Puede que arreglar la cama por las mañanas le ayude mentalmente, pero si quiere tener una buena salud física será mejor que no lo haga, aseguran los científicos.
Aquellos que se horrorizan con los insectos no querrán leer lo siguiente: Dejar la cama desarreglada permite que mueran los ácaros de polvo que la comparten con usted cada noche, comentó un grupo de científicos a la cadena BBC.
Como algunos conocemos (y quisiéramos que no fuera así), los ácaros de polvo están por todas partes y se alimentan de la piel humana; también producen alérgenos que pueden ser inhalados durante el sueño.
Aproximadamente 1,5 millones de ellos nos acompañan cada noche mientras dormimos.
Cuando regrese de correr y grite por su habitación, aquí está la solución:
¡No arregle la cama!
Los ácaros son más felices en un ambiente cálido y húmedo (como en el que dormimos), y están propensos a morir cuando ese ambiente cambia (y usted sale). Mantener las sábanas bien abiertas ayuda a que desaparezcan.
El Dr. Stephen Pretlove le dijo a la BBC:
"Sabemos que los ácaros sólo pueden sobrevivir mediante la ingestión de agua de la atmósfera utilizando las glándulas pequeñas que están en el exterior de su cuerpo. Algo tan simple como dejar la cama sin arreglar durante el día, puede eliminar la humedad de las sábanas y el colchón, por lo que, finalmente, los ácaros se deshidratarán y morirán".
Los ácaros pueden también provocar asma y si hay menos, disminuirán los factores de riesgo. Pero, como señala el profesor Andrew Wardlaw de la Sociedad Británica de Alergia e Inmunología Clínica, la mayoría de las casas son bastante húmedas, lo que significa que de todas maneras van a reproducirse
Me resulta difícil creer que simplemente no arreglar la cama pueda tener algún impacto en la humedad en general", apuntó.
Claramente, este debate no descansa todavía.