Dando gracias siempre por todo al Dios y Padre, en el nombre de nuestro Señor Jesucristo. Efesios 5:20
El agradecimiento no es únicamente una actitud hacia la vida, es también saber reconocernos a nosotros mismos y a los demás con humildad y gratitud.
La gratitud es detenerse a darse cuenta y valorar las cosas que solemos dar por sentadas.
Por qué es importante la gratitud
La gratitud no solo nos hace sentir bien. Adoptar el hábito de la gratitud también puede ser bueno para nosotros. Como ocurre con otras emociones positivas, sentirnos agradecidos habitualmente puede tener un gran impacto en nuestras vidas.
Las investigaciones sobre el cerebro muestran que las emociones positivas son buenas para nuestros cuerpos, nuestras mentes y nuestros cerebros.
1) Las emociones positivas nos permiten ver más posibilidades. Refuerzan nuestra capacidad para aprender y para tomar buenas decisiones.
2) Las emociones positivas compensan las emociones negativas. Las personas que sienten gratitud a menudo y que valoran las cosas son más felices, están menos estresadas y menos deprimidas.
3) La gratitud viene a ser como darle la vuelta a la tendencia a quejarse y a pensar en lo que no tenemos.
Una emoción positiva lleva a otra emoción positiva. Cuando estamos agradecidos, también no sentimos felices, tranquilos, alegres, amables y cariñosos.
4) La gratitud puede contribuir a acciones positivas. Cuando sentimos gratitud por la amabilidad que ha tenido una persona con nosotros, es más probable que seamos amables con los demás.
5) Tu gratitud también puede tener un efecto positivo en las acciones de los demás. Dar las gracias a otras personas puede aumentar las probabilidades de que ellas repitan sus actos de amabilidad.
6) La gratitud nos ayuda a construir relaciones mejores. Cuando sentimos y expresamos una gratitud y un reconocimiento sinceros a la gente que no rodea, esto crea vínculos afectivos, construye la confianza y ayuda a que nos sintamos más cerca de los demás.
Desarrolla el hábito de la gratitud
A veces, los sentimientos de gratitud ocurren de una forma espontánea. Pero también podemos desarrollar este tipo de agradecimiento, cada día, cada momento, adece a DIOS por tu cónyuge envés de quejarte.
La queja es lo contrario al agradecimiento. La queja te deja ciego y ya no Puedes ver lo bonito de tu relación o de tu VIDA, solo ves cosas malas o negativas.
CAMBIA LA QUEJA POR EL AGRADECIMIENTO Y VERAS LA DIFERENCIA.
Oremos: padre gracias por darme está palabra y la voy a poner en práctica, seré una persona AGRADECIDA con todos y recordaré todo lo que me has dado bueno o malo agradeceré, no usaré la queja en mi boca en el nombre de Jesús amén