En la era digital actual, los smartphones se han convertido en herramientas esenciales en nuestra vida diaria, brindando comunicación, entretenimiento e información al alcance de la mano. Sin embargo, su omnipresencia ha llevado a un uso excesivo, especialmente entre niños y adolescentes, generando preocupaciones sobre su impacto en el desarrollo y bienestar de los jóvenes. Esta creciente dependencia ha encendido alarmas no solo entre los padres, sino también entre educadores, profesionales de salud mental y líderes políticos. Este libro se sumerge en el corazón de este dilema, explorando las consecuencias perjudiciales del abuso de smartphones, desde efectos físicos y mentales hasta repercusiones académicas y sociales. Además, se analizan los factores que contribuyen a esta adicción digital y se destacan intervenciones efectivas para combatirla. A través de un enfoque exhaustivo, el texto proporciona una visión profunda de este problema contemporáneo y ofrece soluciones prácticas. Es una guía esencial para padres, educadores y cualquier persona interesada en garantizar un uso saludable de la tecnología en la generación emergente.