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Lucía Jiménez Vida
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Rituales de hábitos: Cómo condicionar tu mente para tener la energía que necesitas (Spanish Edition) Kindle Edition

Spanish Edition by Lucía Jiménez Vida (Author) Format: Kindle Edition
4.4 4.4 out of 5 stars 65 ratings
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La guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria.

¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los retos del día a día? ¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energía a todas horas? ¿Qué ocurriría si tú también pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento?

Los rituales de hábitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emoción que nos hace falta en cada instante: energía para empezar por las mañanas, relajación para tener un sueño reparador cada noche, concentración para sacar adelante una tarea exigente o calma para hablar en público. En este libro, Lucía Jiménez Vida te enseña a crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados para objetivos específicos que te servirán de inspiración y que podrás seguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias fácilmente.

Crea tu ritual, repítelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente. Tú decides en qué estado de ánimo deseas situar tu energía.

Los lectores comentan...

«Lucía Jiménez Vida te da las claves para construir buenos hábitos y mantenerlos en el tiempo.»
Carlos Ríos, creador del movimiento Realfooding

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  1. Print length
    167 pages
  2. Language
    Spanish
  3. Sticky notes
    On Kindle Scribe
  4. Publisher
    VERGARA
  5. Publication date
    June 10, 2021
  6. File size
    1807 KB
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Los lectores comentan...

«Lucía Jiménez Vida te da las claves para construir buenos hábitos y mantenerlos en el tiempo.»—
Carlos Ríos, creador del movimiento Realfooding

Product details

  • ASIN ‏ : ‎ B093TP717Z
  • Publisher ‏ : ‎ VERGARA (June 10, 2021)
  • Publication date ‏ : ‎ June 10, 2021
  • Language ‏ : ‎ Spanish
  • File size ‏ : ‎ 1807 KB
  • Text-to-Speech ‏ : ‎ Enabled
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supported
  • Enhanced typesetting ‏ : ‎ Enabled
  • Word Wise ‏ : ‎ Not Enabled
  • Sticky notes ‏ : ‎ On Kindle Scribe
  • Print length ‏ : ‎ 167 pages
  • Customer Reviews:
    4.4 4.4 out of 5 stars 65 ratings

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Top review from the United States

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Jose Isaias
5.0 out of 5 stars Sin paja
Reviewed in the United States on May 30, 2021
Escrito por mi esposa: Sigo en Instagram y YouTube a Lucia desde su venida a Mexico es una chica increíblemente inspiradora, disciplinada y trabajadora, su libro (este libro) es un extracto Perfecto del conocimiento que la nos comparte día a día. sin mencionar que también soy alumna en uno de sus cursos. Cómprenlo, léanlo y póngalo en práctica.
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Ana
5.0 out of 5 stars Genial
Reviewed in Spain on October 1, 2023
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Justo lo que necesitaba en este mes de septiembre. Un libro interesante, con ejercicios prácticos y con una lectura muy amena.
2 people found this helpful
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SebasA
5.0 out of 5 stars Excelente Libro
Reviewed in Australia on August 24, 2021
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Excelente libro el cual se enfoca en datos psicológicos interesantes y como controlando nuestras mentes podemos conseguir grandes resultados. 10/10
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Conchi S.
4.0 out of 5 stars En principio recomendado
Reviewed in Spain on February 1, 2023
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Estoy todavía leyendo ,pero en principio me gusta.. gracias,un saludo
One person found this helpful
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Leire B.
5.0 out of 5 stars Un libro inspirador de principio a fin
Reviewed in Spain on February 7, 2021
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Lo recomiendo 100%.

En cuanto me llegó empecé a ojearlo como suelo hacer siempre que me compro un libro nuevo. Empecé a leer el primer capítulo y cuando me di cuenta lo había acabado.

No importa que no tengas conocimientos sobre este tema, incluso mejor, porque en el libro se explica perfectamente qué son los hábitos, los rituales de hábitos y las diferencias entre ellos, y lo que es más importante para mí, los beneficios que tiene para tu cuerpo y mente ponerlos en práctica.

Sin duda una guía completa para tener siempre a mano y recurrir a ella para construir tus propios rituales de hábitos o para basarte en los ejemplos que se incluyen en el libro.
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Vanessa
5.0 out of 5 stars Un libro práctico
Reviewed in Spain on April 27, 2021
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Es un libro-guia muy práctico sin paja directo al grano, se lee muy fácil y trae ejemplos de rutinas que puedes usar en cada situación aunque yo hice mis propias rutinas con los consejos que indica Lucia. Recomendable 100%
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