Constantemente se caen objetos al suelo o hay que levantar algo e inconscientemente se flexiona la parte superior del cuerpo, se toma el objeto y se levanta. Al hacerlo sin analizar el movimiento, la mayoría de veces se hace de forma incorrecta. Esto puede aumentar el riesgo de sufrir dolor de espalda y la probabilidad es aún mayor si en el pasado se ha sufrido de alguna lesión, si se tiene un desgaste o por falta de flexibilidad.

Seguir estas recomendaciones le ayudará de gran manera a evitar lesiones y dolores de espalda. Si por un mal movimiento al recoger o levantar un objeto del piso, sufre dolor, recuerde que acudir donde un especialista es la mejor solución para controlar dicho malestar. En la Clínica NeuroFT le ayudarán con su caso de forma individualizada.