Los calambres musculares pueden prevenirse si calentamos antes de hacer ejercicio, si estiramos los músculos de las piernas antes de acostarnos por la noche y si bebemos muchos líquidos.

Esta semana dedicamos la sección ‘Médico de guardia’ de ‘El gallo que no cesa’ de Radio Nacional de España a los calambres musculares: contracciones o espasmos súbitos e involuntarios en uno o más músculos.

Imagen: Clínica Regional del Sud

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