GLOSARIO DE EDUCACIN FSICA, RECREACIN Y DEPORTES

El siguiente glosario es una recopilacin de trminos utilizados en la educacin

fsica y con los cuales enriquecerse mi vocabulario para explicar cada uno de
los momentos pedaggicos de la clase de educacin fsica, recreacin y
deportes.
GLOSARIO
ACIDO LCTICO: Producto metablico proveniente de la degradacin de los
hidratos de carbono que produce fatiga en el organismo, cuya frmula es C3 H6
O3; producto final del metabolismo de la glucosa o del glucgeno.
ACLIMATACIN (ALP): Adaptacin del cuerpo humano a las alturas; por encima
de los 3.000 m. de altura comienzan las dificultades.
ACROBACIA: De la profesin y ejercicio del acrbata.
ACRBATA: Persona que baila o hace habilidades sobre cuerdas o alambres al
aire, o ejecuta ejercicios gimnsticos. Toda persona que ejecuta pruebas de
fuerza o destreza.
ACTITUD: La estabilidad de una disposicin. Disposicin mental especfica
hacia una experiencia planteada, que puede ser negativa o positiva.
ACTIVIDAD: Facultad de obrar. Eficacia, diligencia, prontitud, rapidez en el
obrar. Conjunto de operaciones o tareas propias de una persona o de una
entidad. Facultad de obrar. Rapidez de una persona al obrar. Una de las bases
de toda educacin, ya que el hombre y ms el nio, es ante todo un ser activo.
La vida se manifiesta en accin, y la educacin se dirige a facilitar o
perfeccionar la vida.
ACTIVIDAD DEPORTIVA: Es el conjunto de acciones relacionadas con la
prctica metdica del ejercicio fsico, que tiene como finalidad superar una
meta o vencer a un adversario en competencia sujeta a reglas establecidas.
ADIESTRAR: Hacer diestro, ensear a adquirir destreza, instruir, guiar,
encaminar.
A.D.N.: cido desoxirribonucleico. Material de herencia de todos los
organismos vivos, se encuentra en los cromosomas de las plantas, animales,
bacterias, virus, etc.
ADOLESCENCIA: Constituye una edad en el desarrollo humano con caracteres
propios y no meramente accidentales, como se crea antes.
ADQUIRIDO: Se aplica como atributo de carcter, en oposicin a innato o
hereditario. Los caracteres adquiridos los recibe el individuo durante su vida y
es muy discutido por las diferentes escuelas cientficas si pueden o no ser
transmitidos por la herencia.
ADRENALINA (MDD): Hormona segregada por la mdula de las glndulas
suprarrenales, especialmente bajo condiciones de stress emocional. Los
efectos fisiolgicos de la adrenalina incluye un aumento de la frecuencia
cardaca y de la
Presin arterial, dilatacin de los vasos sanguneos de los msculos e
incremento de la concentracin de azcar en la sangre.
ADUCCIN (MDD): Contrario de abduccin (v). Movimiento de un segmento o
combinacin de segmentos del cuerpo hacia el eje o parte del mismo al que
estn unidos.
ADVERSARIO: Persona contraria o rival.
AGARROTAMIENTO: Accin de agarrotar, apretar, ajustar, oprimir mucho,
agarrotar: poner rgidos los miembros del cuerpo humano.
AGILIDAD: (Del latn agilitas), Ligereza, soltura, prontitud, viveza. Facilidad para
moverse, cualidad de lo gil. La agilidad fsica se adquiere muchas veces por
gimnasia. Consiste en la facultad de trasladarse de un lugar hacia otro
inmediatamente.
AGONSTICA: (Del griego agonistes = luchador): En la Antigua Grecia, arte de
los atletas, ciencia de los combates.
AGOTAMIENTO: Es la imposibilidad total de seguir realizando una tarea que es
agotadora, de mucha intensidad y prolongada. Esto se ha dado en llamar
enfermedad atltica.
ALACTICIDA (MDD): Va metablica para obtener energa a partir de la creatina-
fosfato en los primeros segundos del ejercicio intenso, y donde no se utiliza el
oxgeno para el proceso.
ALERGIA: Reaccin inusual a una sustancia determinada, la cual provoca
fenmenos respiratorios, nerviosos o eruptivos en el organismo.
ALIMENTO: Nombre dado a toda sustancia que mediante la absorcin y la
asimilacin sirve para nutrir al organismo.
AMAGO (ESG): Artimaa ofensiva para provocar una respuesta especfica del
adversario.
AMAGUE: Accin de amagar, indicio de alguna cosa, o seal de ella; amagar:
dejar ver la intencin o disposicin de ejecutar prximamente algo.
AMBIDEXTRISMO: Se refiere al uso en la educacin de ambas manos, en vez
del uso exclusivo de una de las dos.
AMBIENTE: Conjunto de circunstancias especiales que acompaan o rodean la
situacin o estado de alguna persona o cosa.
ANAERBICA: Forma de obtencin de energa que se lleva a cabo en el
organismo en ausencia de oxgeno.
ANLISIS: Descomposicin de las partes de una experiencia total para estudiar
sus componentes y el mecanismo de los mismos.
ANLISIS FUNCIONAL: El proceso de modificacin de las condiciones bajo las
cuales se opera o existe algo, con el propsito de dilucidar las condiciones
fortuitas para sta operacin o existencia.
ANOXIA (BUC): Falta total de oxgeno.
APNEA: Detencin temporaria de la respiracin. Suspensin de la respiracin
en estados emocionales inhibitorios, como medio, sorpresa, etc.
APRENDER: Es uno de los actos fundamentales de la educacin. Es una
actividad muy compleja en la que intervienen factores emotivos, sensoriales,
volitivos, sociales.
APRENDIZAJE: Puede ser definido como un cambio interno en el individuo, que
se deduce a partir de un mejoramiento relativamente permanente de la
realizacin como consecuencia de la experiencia y la prctica. Un cambio en el
rendimiento que resulta como funcin de un ejercicio o prctica. Accin de
aprender, tiempo que se requiere para ello. Experiencia; accin de aprender un
arte u oficio. De aprendiz: accin de aprender algn arte u oficio; adquirir el
conocimiento de una cosa por medio del estudio o de la experiencia, tomar
algo en la memoria. El proceso que conduce a la adquisicin de cierta
habilidad para responder en forma adecuada a una situacin que puede ser
tanto nueva, como ya conocida. La modificacin favorable de la forma de
responder, basada en la experiencia previa y particularmente en el desarrollo
de una nueva serie de respuestas motrices, coordenadas en forma compleja
entre s.
APTITUD: Capacidad de un individuo para determinada funciones o actividades
sean stas de orden intelectual, artstico, mecnico, etc., independientemente
de su inteligencia general. Las aptitudes pueden ser innatas o adquiridas. Son
una de las bases de las diferencias individuales. Una capacidad para aprender
y ejecutar algo.
APTITUD FSICA: Est representada por las posibilidades del atleta, para
determinado deporte. Suficiencia, habilidad, capacidad, idoneidad con respecto
a su constitucin y naturaleza corprea, en contraposicin a lo moral.
REA DE REPOSO: Superficie destinada al relajamiento al trmino de una
actividad especfica.
REA DE SEGURIDAD: Zona perimetral que circunda al rea de juego, libre de
todo obstculo dado que el jugador puede acceder a la misma dentro de las
evoluciones de la actividad.
AROS OLMPICOS: Son los cinco crculos de colores distintos que distinguen,
entrelazados, la bandera de los Juegos Olmpicos. En 1912 no haba an
bandera olmpica, y en 1914 el mismo barn Pierre de Coubertin la dibuj con la
distribucin que an hoy tiene. Existe una bandera principal, que ondea en un
mstil del estadio donde se hacen los juegos y mientras duren. Colores de los
anillos olmpicos: 1= azul; 2=negro; 3=rojo; 4=amarillo y 5=verde.
ASFIXIA: Suspensin de la respiracin por falta de oxgeno. La asfixia suspende
todos los fenmenos vitales.
ASPERSIN: Es la distribucin de agua bajo presin mediante rociadores, para
proceder al riego de una superficie determinada.
ATENCIN: Aplicacin selectiva de la conciencia sobre un objeto determinado
que queda destacado en el campo mental. Aplicado a hechos exteriores, recibe
el nombre de observacin y estados de conciencia, reflexin.
BIODEGRADABLE: Sustancias susceptibles de descomposicin por
microorganismos que los degradan qumicamente y las reintegran a su ciclo
natural.
BIOENERGTICA: Parte de la Biologa, que estudia los fenmenos de
produccin e intercambio energtico en los seres vivos.
BIOINGENIERA: Conjunto de las tcnicas de ingeniera aplicadas a la biologa
y a la medicina. Comprende el desarrollo y fabricacin de sistemas para al
mantenimiento de la vida en los medios marinos y espaciales, mquinas para
diagnosis y tratamientos mdicos, etc.
BIOMECNICA: Es la ciencia que estudia el funcionamiento mecnico del
cuerpo humano, e incluye la locomocin y la aplicacin de las leyes de los
recursos mecnicos para explicar los mecanismos de las lesiones producidas
por accidentes o sobrecargas.
BIOMETRA: Ciencia que estudia al hombre en su crecimiento y desarrollo, con
las distintas medidas antropomtricas y el estudio constitucional de los
individuos. La Biometra da el conocimiento de las influencias y modificaciones
que las leyes biolgicas imponen a la raza, el sexo, la edad, la condicin social,
el ambiente, las profesiones.
BIOTIPOLOGA: Ciencia que estudia los tipos o categoras de la individualidad
humana en un grupo tnico.
CALISTENCIA: Del griego vigoroso, ejercicio fsico conducente al desarrollo de
las fuerzas musculares.
CALORA: Cantidad de calor requerido para elevar la temperatura de un (1) Kg.
de agua, un grado centgrado.
CAMINO DE PASEO: Recorrido preparado para la recreacin y esparcimiento.
CAMPEN: Defensor esforzado de una causa o doctrina. El que en un
campeonato obtiene la primaca o el primer puesto. Hroe famoso en armas o
que sobresale en las acciones ms sealadas de la guerra.
CAMPEONATO: Certamen o contienda en que se disputa el primer puesto en
ciertos juegos o deportes. Certamen o lucha de carcter deportivo en que se
discute la primaca. Primaca obtenida en las luchas deportivas.
CAPACIDAD: La potencialidad de mejoramiento de funcin determinada bajo
condiciones ptimas de entrenamiento.
CAPACIDAD MOTRIZ: Rasgo o actitud de un individuo, que est relacionada con
el nivel de ejecucin de una variedad de habilidades motrices por ser un
componente de la estructura de esas habilidades.
CARCTER: La naturaleza moral de un individuo. Un aspecto de personalidad
que comprende es especialmente los rasgos ms duraderos de contenido tico
y social. Cualquier rasgo visible de un organismo mediante el cual puede
comprrselo a ste, con otro.
CINESIOLOGA: Ciencia o estudio del movimiento muscular humano.
CINEANTROPOMETRA: Es una especialidad cientfica que aplica mtodos para
la medicin del tamao, la forma, las proporciones, la composicin, la
maduracin y funcin grosera de la estructura corporal. Es bsica para la
solucin de problemas relacionados con el crecimiento, el desarrollo, el
ejercicio, la nutricin y la performance, que constituye un eslabn cuantitativo
entre estructura y funcin. Describe la estructura morfolgica del individuo en
su desarrollo longitudinal, y las modificaciones provocadas por el crecimiento y
por el entrenamiento.
CLASIFICAR: Ordenar y disponer por clases. Ordenar de acuerdo con
caractersticas particulares. En el orden deportivo significa colocar por tiempo
y lugar de ubicacin.
COMPETIDOR: Que compite o rivaliza.
COMPETIR: Disputa entre dos o ms personas, las cuales aspiran
expresamente una cosa.
COMPOSICIN CORPORAL (BIM): Segn la escala de Cureton, se puede
distinguir entre el componente de grasa (delgado a obeso), el muscular (de
menor masa o superdesarrollo) y la constitucin sea (de menos a ms
fornida).
COMUNIDAD: Calidad de comn o general. Junta o congregacin de personas
que viven unidas y sometidas a ciertas constituciones y reglas.
CONCIENCIA: La capacidad del individuo para conocer los objetos exteriores e
influir sobre ellos.
CONDUCIR: Llevar, transportar de un rumbo a otro, guiar, dirigir.
CONDUCTA: Conjunto de los modos en que el organismo responde a los
estmulos. Modos de actividad mental.
CONFRONTAR: Cotejar una cosa con otra y especialmente escritos, atletas,
equipos. Estar, oponerse a una persona o cosa, frente a otra.
CONTRACCIN (BIM): Movimiento del msculo durante una accin
determinada. Puede ser concntrica: en la que el msculo se contrae
acortndose en longitud; la contraccin excntrica: el msculo se estira
mientras desarrolla tensin; la contraccin isotnica: es aquella en la que el
msculo se acorta o estira y puede ser concntrica o excntrica.
CONTRACCIN FSICA (BIM):
Una contraccin de un msculo o grupo de msculos que da por resultado un
movimiento.
CONTRACCIN ISOMTRICA (BIM): Tipo de contraccin muscular en la que no
existe variacin de la longitud del msculo. La tensin total desarrollada es
finalmente disipada como calor. No se produce movimiento y la realizacin de
un trabajo.
CONTRACCIN POSTURAL (BIM): Contraccin de un msculo o grupo de
msculos que no determina un movimiento, pero sirve para mantener una
postura o actitud.
CONTRACCIONES DINMICAS: Las contracciones alternadas con relajaciones,
como la flexin alternada de una extremidad en la carrera.
CONTRACCIONES ESTTICAS: Contracciones en que la tensin muscular est
sostenida durante el perodo de actividad, como en el movimiento de las pesas.
CONTRACTURA MUSCULAR: En el deporte, se denomina as, a una contraccin
involuntaria y dolorosa provocada por un estmulo externo de causa mecnica.
CONTUSIN: Aplastamiento, excoriacin superficial de los tejidos resultante de
una golpe o de una presin enrgica sin solucin de continuidad en la piel. La
rotura de los vasos subyacentes determinan un hematoma superficial o
profundo.
COORDINACIN: Combinacin de los movimientos en el orden asignado para el
fin que deben llevar. Su mecanismo depende slo de la accin cerebral motora,
sino tambin de lo molecular y cerebelosa. Disponer cosas con mtodos,
ponerlas
en orden. Es la capacidad de poner en juego una apropiada cantidad de tensin
muscular en el momento oportuno y aplicarla en la direccin correcta para
cumplir una determinada tarea motriz. Armona en el trabajo de grandes
sinergias, por una normal relacin neuro muscular. Integracin de msculos
antagonistas.
COORDINACIN MUSCULAR: La relacin armnica de la actividad de los
msculos individuales, en determinados grupos, esencial para un movimiento o
locomocin metdica.
CRECIMIENTO: En su significado etimolgico: Cresco-Crescere, significa
aumento del tamao del cuerpo; aumento progresivo de un organismo y de sus
partes. O tambin, es un aumento de la estructura del cuerpo, ocasionado por
la multiplicacin o aumento del tamao de la clula.
DEFENSA: Aspecto de un conflicto social en el que una personalidad o grupo
trata de impedir un dao a s mismo o a sus aliados.
DEFORMACIN: Cambio en el estado de agregacin de las partculas de un
cuerpo, motivado por la accin de fuerzas exteriores, capaces de modificar las
fuerzas de cohesin propias del cuerpo en estado de reposo.
DEPORTOLOGA: Ciencia que estudia las reacciones que en el organismo del
hombre produce la actividad deportiva.
DEPORTLOGO: Mdico especializado en la medicina del deporte.
DESALIENTO: Actitud emocional frente a algn problema de actividad personal,
caracterizado por un pensamiento de las dificultades o fracasos y por un tono
sensible de desagrado o apata.
DESARROLLO: Se refiere a los cambios en el nivel de funcionamiento de los
individuos. Es el aparecimiento y ampliacin de las capacidades del nio de
funcionar en niveles cada vez ms altos. Es el desenvolvimiento de dotes
naturales de toda clase, tanto fsica como psquica.
DESCALIFICACIN: Proceso por el cual un jugador o atleta es dejado fuera de
la prueba, ya sea por jugadas bruscas o antirreglamentarias o por efectos de la
prueba antidoping.
DESGARRAMIENTO: Rasgamiento, rotura o rompimiento a viva fuerza. Lesin
muscular frecuente en la prctica de ciertos deportes. Solucin de continuidad
de bordes ordinariamente desiguales y franjeados, producidos por un
estiramiento. Solucin de continuidad de las fibras musculares.
DESGARROS MUSCULARES: Es un proceso caracterizado por lesiones de las
fibras musculares de todo un fascculo o de todo un msculo, verdaderas
roturas que pueden ocurrir en la parte carnosa.
DESLIZAMIENTO: Las normas DIN indican como una caracterstica que deben
cumplir los solados deportivos, el coeficiente de deslizamiento o de
resbalamiento superficial.
DESMARQUE: En algunos juegos de pelotas por equipo, es la capacidad de un
atleta de sustraerse al control del adversario para actuar eficazmente en
provecho de su cuadro.
DESPLAZAMIENTO: La deformacin espacial de una imagen, generalmente la
inversin de la imagen en su conjunto o la reordenacin de sus partes
(confusin de lo superior e inferior, vertical y horizontal, izquierda y derecha).
DESTREZA: Es aquel elemento de la actividad que capacita al ejecutante para
cumplir una gran cantidad de trabajo con un esfuerzo relativamente leve. Se
adquiere principalmente, por un proceso de perfeccionamiento en la
coordinacin de diversos grupos musculares. El movimiento adiestrado se
caracteriza por su aparente facilidad y naturalidad. La torpeza en la accin y
una apariencia de gran
Esfuerzo son demostraciones de falta de destreza. (De diestro). Posibilidad,
arte o propiedad con que se hace una cosa. Capacidad de realizar con ritmo y
economa de esfuerzo, una suma de movimientos.
DIESTRO: Perteneciente a, o situado en el lado derecho del cuerpo.
DINAMMETRO: Aparato que sirve para medir la capacidad de trabajo del
individuo, de gran utilidad para establecer los rendimientos deportivos y
atlticos. Los hay diseados por los cientficos Bethe y Collin, destinados a
medir la fuerza muscular, as como el stenmetro de Bloch.
DISCAPACITACIN: "...es toda restriccin o ausencia (debida a una deficiencia)
de la capacidad de realizar una actividad de la forma o dentro del margen que
se considera normal para un ser humano". La discapacidad se refiere a las
tareas, aptitudes y conductas que se espera realice la persona. IDDM WHA.
DISPUTAR: Porfiar y altercar con calor y vehemencia. Contender, emular con
otro para alcanzar o defender alguna cosa.
DRILL: Metodologa de los deportes: organizacin repetida en forma organizada
que permite automatizar movimientos del deporte.
EDAD BIOLGICA: Corresponde a la edad determinada por el nivel de
maduracin de los diversos sistemas que componen el hombre.
EDAD CRONOLGICA: Es la edad determinada por la diferencia entre un da
determinado y el da de nacimiento del individuo.
EDAD MENTAL: Es determinada a travs de la observacin del desarrollo
mental del individuo, que envuelve varios aspectos como la ampliacin de los
horizontes intelectuales y temporales; aumento de la capacidad de lidiar con
abstracciones y smbolos; aumento de la capacidad de concentracin; aumento
de la memoria y capacidad de raciocinio.
EDAD OSEA: Es el ndice de desarrollo esqueltico. El crecimiento del
esqueleto es el resultado de una proliferacin cartilaginosa y la conversin de
este cartlago en tejido seo.
EDAD MORFOLGICA: Comprende la observacin del crecimiento y desarrollo
de los diversos segmentos corporales, como tambin el crecimiento en
estatura como un todo, adems de la evolucin del peso del individuo.
EDAD NEUROLGICA: Se determina a travs de la observacin de la
maduracin neuronal, que ocurre en la direccin cfalocaudal y es medida por
medio del test de reflejos.
EDAD SEXUAL: Corresponde a la poca en que los caracteres sexuales se
hacen patentes, tanto los primarios como los secundarios.
EDUCACIN: Accin de desarrollar las facultades fsicas, intelectuales y
morales del hombre con un fin social. Es un hacer, una actividad que tiene por
fin formar, dirigir o desarrollar la vida humana para que esta llegue a su
plenitud.
EDUCACION FISICA:
Es la expresin del cuerpo que tiene relacin con la mente. Es el desarrollo y
refinamiento de los patrones fundamentales y las destrezas motoras generales,
incorporando las experiencias de exploracin, descubrimiento y combinacin.
Busca primero el desarrollo de los patrones de movimiento para luego buscar
el
Desarrollo de las destrezas generales y especficas. Es parte importante de la
formacin integral del hombre cuyo agente fundamental es el ejercicio fsico.
Busca el dominio de mbitos logmotivos, socioafectivo, psicomotriz.
La educacin fsica es, ante todo, educacin, no simple adiestramiento
corporal. Es accin o quehacer educativo que atae a toda la persona y no solo
al cuerpo.
EDUCACIN FSICA, JUEGO Y DEPORTE: El juego y el deporte son elementos
utilizados por la educacin fsica para lograr sus fines. El juego es una forma
de actividad y una expresin propia de la naturaleza del nio, es parte de su
vida diaria.
EJECUTAR: Consumar, cumplir. Desempear una cosa con arte y facilidad.
EJERCICIO FORMATIVO: Ejercicio que tiene la funcin d educar el carcter de
los hombres. Son los que tienden principalmente a la formacin corporal,
postura, desarrollo armnico muscular, desarrollo de las funciones, etc.
EJERCICIOS: Son los movimientos, ya voluntarios ya pasivos de los msculos.
Ejercito voluntario vale tanto como movimiento deliberado. Los ejercicios
pasivos son movimientos que se realizan por la manipulacin de otra persona o
por una mquina. Acto y efecto de ejercitarse u ocuparse en algo. Accin de
ejercer. Paseo higinico que se da a pi o montado. Trabajo que sirve de
prctica de las reglas establecidas y explicadas en una leccin. Se trata en el
ejercicio de la repeticin de ciertos actos para fijar determinadas asociaciones
o destrezas o formar determinados hbitos. El ejercicio tiene un carcter en
cierto modo automtico y mecnico, diferente de la actividad libre, espontnea
de alumno.
ELONGACIN: Variacin de longitud que experimenta un slido por efecto de
una tensin. A mayor elongacin mayor elasticidad. Extensin, estiramiento,
distensin.
EMPATE: Igualdad en el tanteador al final de un cotejo.
ENTRADA EN CALOR: Son los ejercicios generales y especficos que se realizan
antes del entrenamiento o de la competencia con el fin de lograr una mxima
prestacin a la capacidad fsica y psquica y tcnica del individuo. Debe estar
el 70 % de la masa muscular comprendida.
ENTRENADOR: Persona que adiestra, ensea, ejercita o prepara a otra.
ENTRENAR: Galicismo por adiestrarse, prepararse, ejercitarse. Amaestrar,
ejercitar para un deporte, preparar un deportista para acometer una
determinada actividad. Es la ciencia avalada por slidos fundamentos terico
prcticos, que promueve al ser humano hasta llegar al ms alto grado de
perfeccin para ejecutar pruebas atlticas o deportivas.
EQUIPAMIENTO: En el deporte en general, el conjunto de objetos de juego y
vestuario que necesitan los atletas para presentarse en un cotejo.
EQUIPAMIENTO DEPORTIVO: Es el conjunto de espacios y edificaciones
predominantemente de uso pblico destinados a la prctica deportiva. El
equipamiento bsico y medio estn orientados fundamentalmente a las
modalidades del deporte como mtodo pedaggico y recreativo.
ESFUERZO: Fuerzas interiores que se generan en un slido como consecuencia
de la accin de fuerzas exteriores y que buscan equilibrarse.
ESPECTADOR: Que mira con atencin un objeto.
ESTADIO DE DESARROLLO: Se refiere en perodos en el desarrollo de una
persona, que son caracterizados por determinados tipos de comportamientos
que reflejan un estado neural y todo tipo de procesamiento cognitivo que
orientar una determinada accin.
ESTADIOS PUBERTARIOS: Se refieren a las fases de desarrollo pubertario, que
son determinadas por el patrn de la maduracin sexual.
ESTMULO: Energa que excita desde el exterior a un determinado receptor.
ESTIRON DE CRECIMIENTO: Se refiere al aumento en la velocidad del
crecimiento que se verifica en la pubertad.
ESTRATEGIA: Habilidad para dirigir un asunto.
ESTRS, STRESS: Conjunto de cambios que ocurren en el organismo cuando
por causas fisiolgicas, psicolgicas o patolgicas se altera su equilibrio
homeosttico.
EVALUACIN: Determinacin del significado relativo a los fenmenos de una
clase determinada en comparacin con algn tipo. Es un juicio de valor
resultante de la aplicacin de procedimientos destinados a determinar los
factores que intervienen en un proceso, as como el peso con que cada uno de
ellos influye en el resultado. Es juzgar los logros en trmino de los objetivos
que se persiguen. Es el proceso para determinar el grado en que el grupo est
logrando sus metas, sus objetivos.
EXTRA LIMITACIN: Forma leve de sobre entrenamiento (v).
FAIR PLAY: Juego justo, leal, equitativo.
FALTA TCNICA: En cualquier prctica deportiva, ofensa contra el espritu del
juego.
FATIGA: Es la imposibilidad fsica, psquica u orgnica de continuar un trabajo
con igual ritmo, incapacidad provocada por el mismo trabajo, por su intensidad
o por falta de adaptacin del sujeto. Este trmino es tambin frecuentemente
aplicado a las sensaciones subjetivas que la acompaan.
FLEXIN: Doblar una parte del cuerpo sobre otra.
FOOTING: Es un tipo de entrenamiento consistente casi exclusivamente en una
sucesin de marcha y carrera efectuado a pasos sostenidos.
FORMA: Condicin de entrenamiento, preparacin de un atleta. La buena forma
resulta de un paso adecuado, agilidad, fuerza, resistencia y equilibrio nervioso.
FORMA BSICA DE MOVIMIENTO: Es una unidad orgnica de funcin fsicas y
psquicas que surgen en el proceso de lucha por su vida. Puede definirse como
los cambios de posicin de todo el cuerpo en el espacio o de algunos
segmentos respecto de otros.
FORMACIN: Es la disposicin que toman los componentes de un equipo
deportivo en el juego en que intervienen.
GIMNASIA EDUCATIVA: Conjunto de ejercicios que desarrollan las fuerzas
fsicas y morales.
GIMNASIO: Sala para la prctica de deportes.
HABILIDAD: Accin compleja e intencional, que envuelve toda una cadena de
mecanismos sensoriales, de procesamiento central y motor que, a travs del
proceso de aprendizaje, se torna organizada y coordinada de tal manera que
alcance objetivos predeterminados con gran acierto.
HABILIDAD BSICA: Actividad caracterizada por una meta general y que sirve
de base para la adquisicin de habilidades ms especficas.
IMPULSO: El producto de una fuerza constante por la duracin de su accin.
Movimiento interior, excitacin rpida, momentnea, que nos anima o impele a
hacer o no, una cosa. En fsica, accin por la cual un cuerpo tiende a poner a
otro en movimiento chocando con l.
INFRAESTRUCTURA DEPORTIVA: Dcese del conjunto de instalaciones para el
desarrollo de la actividad fsica reglamentada, de enseanza o recreativa.
INICIACIN DEPORTIVA: Cuando una persona, cualquiera sea su edad,
comienza a desarrollar una actividad deportiva.
JOGGING: Anglicanismo, que proviene del gerundio del ingls "to jog", que
significa correr despacio a velocidad sostenida.
JUEZ: Persona que hace observar el reglamento.
LANZAMIENTO: Es el acto de enviar lo ms lejos posible, mediante limitaciones
en las acciones que se realicen con objetos, como jabalina, disco, piedra, etc.
Los lanzamientos de objetos constituyen una tentacin del hombre desde la
antigedad y es probable que cotejar envos de esta naturaleza haya nacido
con el hombre mismo.
LESIN: Todo cambio patolgico que se produce en los tejidos u rganos sanos.
LIGAMENTO: Banda de tejido conjuntivo fibroso, blanco, denso, flexible, y muy
resistente, casi inextensible, que une las piezas esquelticas que entran en la
constitucin de la articulacin.
LNEA DE SALIDA: Punto de comienzo o partida de una competencia.
LUXACIN: Dislocamiento o desplazamiento anormal y permanente de los
extremos seos de una articulacin, perdiendo las superficies de contacto, su
relacin recproca. (Puede ser completa, incompleta, recidivantes, etc.)
MADURACIN: Hace referencia a los cambios cualitativos que capacitan a una
persona para pasar a niveles ms altos de funcionamiento. La maduracin
cuando es vista a partir de una perspectiva biolgica, es bsicamente innata. O
sea, es genticamente determinada y resiste a las influencias externas o
ambientales. Se caracteriza por una orden fija de progresin, en la cual la
velocidad puede variar, ms la secuencia de aparecimiento de caractersticas
generalmente no vara.
MARATONISTA: Es el corredor pedestre de gran fondo que interviene en la
prueba de Maratn.
MARCACIONES: Constituyen las delimitaciones del campo de juego, nmero de
carriles, zonas de penalizacin, etc. con que se marca un campo de juego para
cualquier deporte, y est legislado por las normas de cada deporte.
MATROGIMNASIA: Gimnasia entre la madre y el hijo.
MTODO: Es el camino a seguir para obtener con mayor eficacia, en el menor
tiempo posible y con el menor desgaste de energa, un fin presupuesto
previamente.
MOMENTO: Producto de la fuerza por la menor distancia a un punto
considerado como centro de momento.
MOVIMIENTO: Reaccin provocada en la contraccin del tejido muscular
excitado por una corriente nerviosa. Lo contrario a reposo (v).
PALCO: Espacio destinado a usos particulares y restrictivos, ya sea de honor,
autoridades, periodistas, visitas, etc.
PARTIDO: Conjunto o agregado de personas que siguen y defienden una misma
faccin, opinin o causa. En el juego, conjunto o agregado de varios, que entran
en l como compaeros, contra otros tantos.
PASE: Es una accin de entregar el elemento especfico de la actividad que se
est ejecutando, de manera que un compaero lo reciba y quede habilitado
para una accin posterior que beneficie al equipo.
PATRON DE MOVIMIENTO: Se refiere a una serie de acciones o movimientos
organizados en una secuencia algortmica, cuya combinacin permite el
ejercicio de la funcin motriz que requiere estabilidad y permanencia en el
repertorio motor del ser humano.
PATRON BSICO DE MOVIMIENTO: Son acciones de menor complejidad y son
requisito indispensable para poder adquirir movimientos de otra categora. Son
ejemplo de patrones el andar, el correr, el saltar, el lanzar, el coger, el patear.
PATRON MOTOR: Organizacin de una serie de comandos motores (impulsos
nerviosos de tipo eferente) que son enviados al sistema muscular.
PATRON DIVERSIFICADO: Son aquellos que agregan, sobre el patrn bsico,
alguna exigencia adicional como correr rpido, caminar imitando un animal.
PATRON ESPECIALIZADO: Son aquellos que forman parte del repertorio de
movimientos especializados de un individuo (nadador, atleta, operador). Tiene
como punto de partida las habilidades bsicas y agrega elementos artificiales
que corresponden a normas de exigencias culturales de una actividad
altamente especializada (deporte, profesin).
PISTA: Se refiere como tal a un trazado especial adaptado a los distintos
deportes, de acuerdo a sus reglamentaciones y especificaciones particulares.
PLAN DE CLASE: Es un proyecto, escrito que se realiza con el objeto de llevar a
cabo correctamente una clase.
PRINCIPIO DE JUEGO: Punto que se considera como primero. Base u origen del
juego.
PROTEINAS: Son macromolculas formadas por grupos de aminocidos,
compuestos orgnicos que poseen un grupo carboxilo (CO-OH) y un grupo
amino (NH2) ambos unidos a un mismo carbono.
RECORD: Hecho deportivo comprobado y registrado por personalidades o
asociaciones deportivas competentes y que sobrepuja los mismo gnero que
hubieren realizado anteriormente. Tope. Punto culminante de una actividad. Lo
no superado. Recorrido victorioso (deportivamente el menor tiempo empleado
en recorrer una distancia determinada).
RECREACIN: Fenmeno social que responde a una necesidad espiritual del
individuo y que cumple la funcin de encaminar a dicha persona a ocupar sus
momentos libres en algo distinto a sus actividades ordinarias. Accin de
recrear, divertir, alegrar o deleitar, diversin para alivio del trabajo. Diversin
para solaz o descanso, entretenimiento, distraccin de preocupaciones.
RESISTENCIA MUSCULAR: Capacidad de un msculo o grupos musculares de
realizar contracciones repetidas con una carga ligera durante un perodo
prolongado de tiempo.
ROLIDOS: accin por la cual un sujeto gira sobre su eje en el mismo plano, ya
sea en el aire, agua o suelo
SALA DE PRECALENTAMIENTO: Sala para precalentamiento de los deportistas
durante el entrenamiento o encuentros.
SALA DE PREPARACIN FSICA: Sala de deportes, con aparatos en su mayora
fijos, para el entrenamiento muscular especfico, sala de entrenamiento de
fuerza, sala de ejercicios de fitness. Sala con equipos deportivos estacionarios
para el ejercicio muscular.
SALTO: Levantar el cuerpo por la contraccin rpida y enrgica de unos
msculos mientras ellos aseguran el equilibrio. Para producir este movimiento
brusco y general del cuerpo se detallan todas las circulaciones en el sentido de
longitud, a esta flexin se hace suceder una extensin repentina que separa al
cuerpo del suelo y le imprime un movimiento hacia arriba. Espacio
comprendido entre el punto donde se salta y aqul al que se llega.
SISTEMA: Conjunto de reglas o principios sobre una misma materia enlazados
entre s. Conjunto de cosas que ordenadamente relacionadas entre s,
contribuyen a determinado objeto.
SOBRE-ENTRENAMIENTO: Cuando la sobrecarga (v) es demasiado grande y la
adaptacin no ocurre dentro del tiempo anticipado, se dice que el atleta esta
"sobreentrenado o sobreesforzado por entrenamiento" y por extenuantes
externos
A tal punto que es normalmente incapaz e impotente despus de un perodo de
recuperacin adecuado.
SOBREESFUERZO: En el entrenamiento, el sobreesfuerzo es experimentado por
el atleta en grupos musculares aislados o tejidos y se pueden producir por el
dao en los mismos. Esto ocurre despus de tandas en entrenamientos simples
o repetidos, las cuales exceden la tolerancia de esfuerzo de un tejido en
particular.
STRESS: Consiste en los cambios corporales producidos por
acondicionamientos fisiolgicos y psicolgicos que tienden a alterar el
equilibrio homeosttico.
SUPLENTE: Es el jugador que est de reserva en un cotejo. Cada deporte tiene
una cantidad determinada de suplentes.
TENSIN: Estado de un cuerpo estirado por la accin de fuerzas que lo
solicitan. En fisiologa y patologa: accin y efecto de estirar y grado de
estiramiento. Esfuerzo referido a la unidad de superficie sobre la cual acta el
mismo.
TEST: Prueba de caractersticas especiales. Serie de preguntas, ejercicios u
otros medios que, principalmente en Psicologa y Pedagoga, se emplean para
medir el grado de inteligencia, memoria, conocimiento, destreza, o aptitudes de
un individuo o grupos de individuos. Mtodo psicolgico mediante el cual se
provoca en un sujeto una forma de conducta que admite una apreciacin
cuantitativa fundada en principios estadsticos.
TRIBUNAS: Graderas con plazas de asiento y/o plazas de pi dispuestas en
escalones para visualizar deportes.
VALENCIA FSICA: Vala o valor de la constitucin o naturaleza de un individuo.
VELOCIDAD: Ligereza y prontitud en el movimiento. Relacin entre el espacio
andado y el tiempo empleado en recorrerlo. Valencia muscular que posibilita la
disminucin del tiempo de concrecin de la coordinacin neuromuscular.
VELOCIDAD DE REACCIN: Tiempo que tarda el atleta desde que recibe el
estmulo hasta que contrae el msculo e inicia la primera accin, vale decir la
rapidez de reflejos.
VOLUNTAD: Potencia anmica que mueve a hacer o no una cosa. Acto con que
la potencia volitiva admite una cosa o la rehye, querindosela o
aborrecindola. Determinacin, decreto o disposicin. Libre determinacin.
nimo, propsito o resolucin de hacer algo. Amor, cario, efecto o
benevolencia. Deseos o ganas de hacer una cosa. Eleccin hecha por el propio
dictamen, sin tener en cuenta ningn otro reparo o respeto.
VUELTA DE HONOR: Es la que realiza un deportista o un equipo luego de
obtener una competencia o un juego.