¿ESTAS ABURRIDO EN TU TRABAJO? HAZ ESTO

En un mundo de ensueño todos tendríamos el trabajo ideal, siempre seríamos felices y siempre seríamos altamente productivos. Lamentablemente la realidad es otra, los bloqueos mentales y el aburrimiento son inevitables. Desde luego podrías navegar en las redes sociales, lo que al final no te servirá de mucho, o podrías distraerte mientras haces algo productivo.

Si prefieres la segunda opción, en esta entrega te propongo una serie de cosas que puedes hacer cuando estas aburrido en tu trabajo.

*Si lo prefieres puedes ver el video que preparé con este tema, para ello solo tienes que hacer clic aquí.

1. Organiza tu correo electrónico

Te sugiero crear nuevas etiquetas y carpetas que te ayuden a administrar y a priorizar tus mensajes de manera más eficiente. También puedes diseñar plantillas para ahorrar tiempo, por ejemplo, quizás haya una serie de preguntas frecuentes para tu área o quizás haces un reporte de indicadores cada mes, haz un esqueleto de estos mensajes y no retrabajes.

2. Limpia y organiza tu área de trabajo

Deshazte de la basura y de todo lo que ya no sirva; sacude y desinfecta escritorios, gavetas, tu computadora, el mouse y el teléfono. Un espacio de trabajo limpio te ayuda a organízate mejor y a pensar con más claridad, además, recuerda que la imagen de tu área de trabajo es un reflejo de tu persona.

3. Revisa tu agenda

¿Qué tienes programado dentro de dos o tres meses? No te dejes cegar por el día a día, si piensas viajar o tomar vacaciones más vale estar preparado para cumplir con tus fechas límite. A lo mejor tienes un proyecto pendiente y se acerca la calibración de medio año o, peor aún, se viene la revisión anual de tus objetivos. ¡Necesitas un plan de acción inmediato!

4. Actívate

Da un pequeño paseo para estirar las piernas y despejar tu mente. Aunque salir sería lo ideal, tampoco es necesario, podrías ir de un piso a otro o simplemente ir por más café. Solo te recomiendo que no uses el celular, mejor respira profundo y reduce el estrés. También podrías optar por hacer estiramientos para descomprimir los músculos y corregir tu postura. Bastan cinco o diez minutos para sentirte mejor y volver a la actividad en concentración.

5. Levanta la mano

Si estás aburrido, es posible que necesites más tareas para mantenerte ocupado, pregúntale a tu jefe o a tus compañeros de equipo si necesitan ayuda con algo. Ahora, quizás está demás decirlo, pero esto solo aplica cuando has terminado con tu trabajo.

Con tu iniciativa puedes beneficiarte de 2 maneras: La primera es que harás notar de forma positiva y si en el futuro necesitas un favor seguramente recibirás la ayuda necesaria. La segunda es que puedes aprender sobre tareas y responsabilidades que podrían servir a tu crecimiento profesional.

6. Revisa o establece tus metas profesionales

Deja la computadora por 10 minutos y piensa en tus metas profesionales a mediano y largo plazo.

¿Dónde quieres estar en dos, cinco y diez años? ¿Qué habilidades, conocimientos y experiencia necesitarás?

Si en tu rol actual no es posible desarrollar estos factores y tampoco tiene el potencial para lograrlo, entonces, tienes cuatro opciones:

1. Solicitar más responsabilidades
2. Solicitar un cambio de puesto
3. Buscar formación apropiada
4. Buscar un nuevo trabajo.

En cualquier caso, necesitarás metas claras y la buena noticia es que tengo mucha información al respecto en publicaciones anteriores.

7. Limpia y organiza digitalmente

Un escritorio lleno de capturas de pantalla y archivos de todo tipo puede ser estresante y deprimente. Borra todo lo que ya no necesites y reorganiza tus carpetas para que tus archivos sean más fáciles de encontrar. Así, mejorarás tu estado de ánimo, ahorrarás tiempo y en consecuencia serás más productivo.

8. Ve una TED Talk

Si vas a procrastinar por lo menos hazlo de forma responsable, hazlo de forma inteligente. Estas charlas pueden ayudarte a mejorar un aspecto de tu vida, a que aprendas algo provechoso para tu carrera profesional o a elevar tu motivación para que vuelvas al pico de productividad. Lo mejor de todo es que lo puedes hacer a la par de otras opciones en este artículo.

9. Escribe un diario profesional

La idea es alinearlo a tus objetivos para que no los pierdas de vista. Aquí podrías hacer lluvia de ideas para nuevos objetivos y proyectos o para solucionar problemáticas actuales. También puedes registrar todos tus logros laborales y hacer una reflexión sobre qué desafíos enfrentaste, cómo los manejaste, qué aprendiste y qué puedes mejorar. Haz este ejercicio por semana para aumentar tu confianza y tu nivel de compromiso profesional. Aunado a lo anterior, estos registros puede servir de soporte en tu evaluación de desempeño o a la hora de solicitar una promoción.

10. Actualízate

Busca las últimas tendencias y novedades relacionadas con tu área o tu industria. También puedes leer un libro para mejorar tus habilidades suaves o simplemente incrementar tus conocimientos; y si no tienes ese tipo de lectura a la mano, entonces, crea una lista de libros profesionales. El formato no importa, lo que importa es cultivarse.

11. Socializa

Trabajar en un laberinto de cubículos no significa que debas estar pegado a la pantalla de ocho de la mañana a seis de la tarde. Convive con tus colegas para reanimarte, para fortalecer el trabajo en equipo y para crear amistades que pueden trascender el ámbito profesional.

Si eres una persona introvertida, esta es una buena forma de practicar tu apertura hacia los demás, pero si eres una persona extrovertida, se consciente de las obligaciones y el tiempo de tus compañeros.

12. Mejora tu network

Redacta un mail o mejor aún escribe una nota de agradecimiento a quienes participaron contigo en algún proyecto o que generan información necesaria para tu trabajo. De igual forma, puedes felicitar a un colega que acaba de completar una gran tarea o recibir una promoción y no te olvides de tus clientes y proveedores externos.

13. Prepárate para compartir

Recuerda los primeros días en tu puesto y piensa: ¿Qué información o materiales habrían facilitado tu incorporación?

Documenta las guías y procesos que ayudarán a capacitar a nuevos colaboradores o actualiza los manuales existentes, así podrás ahorrar tiempo en el futuro y demostrarás tu iniciativa.

Espero que estas sugerencias te ayuden a vencer el aburrimiento cuando trabajas, sólo ten cuidado de no recurrur a estas actividades para procrastinar. ¡Nos vemos!

WWW.ARTEMIOSILVA.COM