Como escovar os dentes: saiba como fazer corretamente
Escovar os dentes é uma ação que deve ser realizada diariamente para evitar o surgimento de complicações derivadas da má higienização dos dentes.
Sua realização, juntamente com o uso do fio dental, contribui para evitar o surgimento de problemas como cáries, tártaro e placa bacteriana.
E por ser eficaz na prevenção desses problemas, a escovação também contribui para evitar a gengivite e periodontite, que são derivadas da placa bacteriana e do tártaro.
Sendo assim, confira no artigo abaixo como escovar os dentes corretamente:
Como escovar os dentes corretamente?
Antes de se escovar os dentes, é importante realizar o uso do fio dental, pois ele e a escovação se complementam para contribuir para a prevenção de complicações bucais.
Sendo assim, para utilizar o fio dental, você deve pegar um pedaço de aproximadamente 40 centímetros e enrolá-los nas pontas dos dedos.
Logo em seguida, utilize o polegar e os dedos indicadores para passar o fio dental por entre os dentes, dessa forma será possível remover as partículas de alimentos que ficam presas em os dentes. Após passar em todos os espaços entre os dentes, enxague a boca.
A escolha do creme dental também é uma parte fundamental para uma boa escovação dos dentes, visto que ela é responsável por adicionar o flúor e outras substâncias necessárias na escovação.
Na hora de escovar os dentes é importante dar atenção aos movimentos, que devem ser realizados de forma circulares abrangendo a região da linha da gengiva da arcada inferior até a superior.
Esse movimento deve ser realizado em todos os dentes de uma ponta da arcada até a outra, em seguida deve-se escovar a parte de dentro dos dentes com movimentos de vai e vem.
Os movimentos de escovação devem ser realizados levemente, pois o uso de força excessiva nesses movimentos pode danificar os dentes além de também causar retração gengival.
Após limpar todos os dentes deve-se fazer a higienização da língua e enxague a seguir.
Como escovar os dentes com aparelho?
Para escovar os dentes com aparelho, deve-se realizar os mesmos movimentos que a escovação normal.
No entanto, deve-se ter uma atenção a mais com os braquetes, pois eles são uma estrutura a mais na boca, o que significa que eles também acumulam partículas de alimentos e bactérias.
Os usuários de aparelho ortodôntico também devem fazer o uso da escova interdental, pois é possível inseri-la entre o fio ortodôntico e os dentes, possibilitando a limpeza dessa região.
Além disso, na hora de utilizar o fio dental, o aparelho ortodôntico pode atrapalhar sua utilização, sendo assim, o paciente pode optar por utilizar um passa fio ou um fio dental para aparelho.
Como cuidar da escova de dentes?
Para cuidar de sua escova de dentes, é recomendado que após o uso você seque-a bem e armazene-a em um local seco de modo que as cerdas não toquem nenhuma superfície.
Dessa forma é possível prevenir a proliferação de microrganismos em sua estrutura.
Também é recomendado trocar a escova de dentes em um período de 3 em 3 meses para garantir que ela continue sendo eficaz na higienização dos dentes.
Faça visitas regulares ao dentista
As visitas regulares ao dentista são muito importantes para manter a saúde bucal em dia visto que por meio delas é possível realizar a profilaxia, que é a limpeza profissional dos dentes, e fazer check-ups.
Por meio desses check-ups é possível fazer o acompanhamento da saúde bucal e identificar problemas de saúde bucal precocemente.
Dessa forma é possível tratá-las antes que se tornem complicações mais severas e compliquem seu tratamento.
Sendo assim, é importante realizar essas visitas em uma clínica de confiança que possuam profissionais e equipamentos de alta qualidade prontos para atendê-lo da melhor forma.
Portanto, na hora de realizar suas visitas regulares você pode contar com a OralDents. Aqui você encontra ótimos profissionais e uma clínica que conta com ótimos equipamentos.
A visita a uma clínica odontológica OralDents não visa só um sorriso mais bonito, mas também uma melhor qualidade de vida.
O seu sorriso é nossa prioridade! Confie na OralDents!
