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COACHING & SPORT 

SCIENCE REVIEW 

Editorial 

La Publicación Oficial sobre Entrenamiento y Ciencias del Deporte de la Federación Internacional de Tenis 

Bienvenidos a la edición número 49 de la Revista de Entrenamiento y Ciencias del Deporte de la ITF, última edición del año 

2009. En el mes de octubre se llevó a cabo la 16a Conferencia Mundial de Entrenadores de la ITF sobre el tema ‘Desarrollo de 

competencias para jugadores y entrenadores de elite’. Seiscientos setenta y nueve entrenadores provenientes de 110 países 

participaron de esta Conferencia Mundial de Entrenadores por BNP Paribas que concluyó el 3 de noviembre en Valencia, 

España. Durante la conferencia se realizaron 120 presentaciones, incluyendo conferencias principales, talleres, comunicaciones 

libres, presentaciones de afiches, y por vez primera presentaciones virtuales por parte de una serie de reconocidos ponentes 

internacionales. 

La conferencia de cinco días de duración reunió a expertos líderes en el área de desarrollo de jugadores de alto rendimiento, 

ciencias del deporte específicas para el tenis y formación de entrenadores quienes presentaron los últimos avances en 

estos campos. Las presentaciones más importantes incluyeron a Bruce Elliott y Machar Reid (AUS) quienes expusieron sobre 

biomecánica; Alex Corretja cuestionó si el tenis es un deporte individual o de equipo; y Francisco Roig, quien trabaja con Rafael 

Nadal, realizó una demostración práctica del trabajo con jugadores elite. El ex campeón del Abierto de Francia, Albert Costa, 

también se encontró entre los principales ponentes. 

El Presidente de la ITF, Francesco Ricci Bitti, el Presidente de la RFET, Jose Luis Escanuela, Joaquin García, Presidente de la 

Federación de Valencia, Andrés Sanzol, Director de la Comisión de Entrenadores de la RFET, e Ismail el Shafei, miembro del 

Directorio de la ITF y presidente de la Comisión de entrenadores abrieron la conferencia el viernes por la tarde. Durante la 

Ceremonia inaugural, Ricci Bitti y El Shafei otorgaron el Premio por los Servicios al Juego a Iván Molina de Colombia y a Frank 

van Fraayenhoven de los Países Bajos. 

Además de asistir a las presentaciones de renombrados expertos 

internacionales, los participantes disfrutaron de un programa social el 

cual incluyó un cocktail de apertura, una cena de cierre en el Alameda 

Palace y entradas para el torneo Abierto de Valencia 500 de la ATP. 

Durante la Conferencia se realizaron varias reuniones de la ITF 

incluyendo la de la Comisión de Entrenadores de la ITF, presidida por 

Ismail El-Shafei, miembro del Consejo Directivo de la ITF y la de la 

Comisión de Ciencias del Deporte y Medicina de la ITF presidida por el 

Dr. Brian Hainline. La ITF quisiera nuevamente agradecer a la Federación 

Española de Tenis (RFET) por su ardua labor de ayuda a la ITF, lo mismo 

que a todos los participantes, ponentes y a todo el personal de la ITF 

involucrado. Todas las presentaciones de la conferencia serán pronto 

cargadas en el sitio de internet tennis i-coach (www.tennisicoach.com) 

y estarán disponibles para los 8000 miembros actuales. 

El Departamento de Entrenamiento de la ITF tiene el placer de anunciar 

el lanzamiento de su nuevo libro durante la Conferencia Mundial 

de Entrenadores en noviembre 2009, El desarrollo de la técnica de 

entrenamiento de la ITF en la producción del golpe de tenis. Escrito 

por Bruce Elliott, Machar Reid y Miguel Crespo, el libro explica la base 

mecánica del desarrollo del golpe desde una perspectiva científica. Para 

mayor información sobre esta publicación o cualquier otra publicación 

de la ITF, por favor visitar https://store.itftennis.com/ 

Más cursos están planificados para 2009 incluyendo las 5 

conferencias regionales de la ITF, cuyos detalles aparecerán en el 

próximo número. Esperamos ansiosamente contar con la asistencia 

de muchos de nuestros lectores. 

Esperamos que continúen beneficiándose con los recursos proporcionados en la weblet http://www.itftennis.com/ 

coaching/) y que disfruten de la edición número 49 de la Revista de Entrenamiento y Ciencias del Deporte de la ITF. 

Contenidos 

DESARROLLO DE TALENTOS EN EL 

TENIS – HABLAR EL 

IDIOMA....................................................2 

Paul Roetert, Mark Kovacs (EEUU) y 

Miguel Crespo (ITF) 

ENSEÑAR TENIS A NIÑOS 

SORDOS .................................................5 

Janet Young y Anne Browne (AUS) 

DATOS SOBRE PARTIDOS DE 

INDIVIDUAL MASCULINOS EN 

GRAND SLAM 1991-2009 

LA VELOCIDAD DEL SERVICIO Y 

OTROS DATOS 

RELACIONADOS .................................8 

Rod Cross y Graham Pollard (AUS) 

FIT TO PLAY & PERFORM – 

ENTRENAMIENTO DEL TRONCO 

CUANDO SE VIAJA ....................... 11 

Carl Petersen (CAN) y Nina 

Nittinger (SUI) 

PRUEBA ESTANDARIZADA DE LOS 

GOLPES DE FONDO DE DERECHA 

Y DE REVÉS EN EL TENIS A 

TRAVÉS DE UNA PERSPECTIVA 

AÉREA ................................................... 14 

Armin Kibele, Claudia Classen, y 

Kathrin Triebfuerst (ALE) 

RESPIRAR PARA CONTROLAR LA 

ANSIEDAD EN EL TENIS ................. 17 

Andrew Peden (GBR) 

LA METODOLOGÍA DE 

ENTRENAMIENTO BASADA EN EL 

JUEGO – UNA INVESTIGACIÓN DE 

PRINCIPIOS Y PRÁCTICA ............... 19 

David Wilson (IRE) 

INDICIO DE PROFUNDIDAD PARA 

LA DEVOLUCIÓN DEL SERVICIO 21 

Patrick Zawadzki (BRA) y 

Josep Roca (SPA) 

LAS CLAVES PARA GANAR PESO 

MUSCULAR PARA TENISTAS ........ 23 

Page Love (EEUU) 

LA ACTIVIDAD SOCIO- 

ÉCONÓMICA DEL TENIS EN 

FRANCIA .............................................. 24 

Emmanuel Bayle y Lionel Maltese 

(FRA) 

Dave Miley 

Director Ejecutivo, 

Desarrollo del Tenis 

Miguel Crespo 

Responsable de Investigación, 

Desarrollo/Entrenamiento del Tenis 

Scott Over 

Asistente de Investigación, 

Desarrollo/Entrenamiento del Tenis 

LIBROS .................................................. 26 

16 o Año, Número 49, Diciembre 2009 

1

Desarrollo de talentos en el tenis – Hablar el idioma 

Paul Roetert, Mark Kovacs (EEUU) y Miguel Crespo (Federación Internacional de Tenis) 

ITF Coaching and Sport Science Review 2009; 16 (49): 2 - 4 

RESUMEN 

Cuando se profundiza en cualquier área de estudio nueva o diferente, una de las primeras cosas que hay que hacer es familiarizarse con la terminología 

adecuada. Probablemente nadie se sentiría a gusto tomando clases de tenis con alguien que hablara de “golpe desde la izquierda” en lugar de “revés” o 

que confundiese “voleas” con “remates”. Obviamente, nos cuestionaríamos la credibilidad de ese profesor. El mismo concepto se aplica para el desarrollo 

de talentos; existe cierta confusión con respecto a lo que realmente significa. Sin embargo es muy importante, que nosotros, entrenadores de tenis, 

comprendamos no solamente la terminología adecuada sino también los conceptos subyacentes, particularmente en lo que atañe al correcto desarrollo 

de nuestros jugadores. Veamos lo que existe actualmente en la literatura científica sobre este tema. 

Palabras clave: Talentos, desarrollo, terminología. 

Correo electrónico: eproetert@gmail.com. 

¿QUÉ ES EL TALENTO Y CÓMO LO IDENTIFICAMOS 

Si buscamos en el diccionario la palabra “talento” encontramos la 

siguiente definición, “una habilidad especial y natural” y “una capacidad 

para el logro o éxito”. Entonces, ¿cómo encontramos a los atletas 

apropiados y los atraemos al tenis (identificación de talentos ) y cuando 

ya están en el tenis, ¿cómo ayudamos a su desarrollo sistemático 

(desarrollo de talentos). Se afirma que es inútil seleccionar un talento 

para un deporte si ese talento no ha seleccionado primero ese deporte 

(Dick, 1992). Según nuestra experiencia, esto puede ser parcialmente 

verdadero pues la “motivación” o el “deseo de triunfar” pueden ser los 

factores más importantes en el desarrollo de la pericia. No obstante, la 

mayoría de los jugadores comienzan a jugar tenis gracias a un pequeño 

empujoncito de uno de sus padres u otra persona significativa para ellos. 

El tenis tiene un beneficio agregado, a diferencia de deportes como la 

gimnasia y el baloncesto: jugadores con diferentes características y 

tamaños pueden ser igualmente exitosos. 

Práctica deliberada y juego deliberado 

La teoría de la “práctica deliberada” fue desarrollada por Ericsson y otros 

(1993) y está basada sobre la idea de que la competencia en cualquier 

área está explícitamente ligada a la cantidad y tipo de entrenamiento 

practicado. Su investigación demuestra que muchas de las características 

que anteriormente se suponía que reflejaban el talento innato son en 

realidad el resultado de intensa práctica extendida durante un mínimo 

de 10 años. La práctica deliberada es cualquier actividad diseñada para 

mejorar el rendimiento actual, pero no es juego, no es trabajo y no es 

observar el rendimiento de otros. La práctica siempre es pertinente al 

rendimiento, siempre plena de esfuerzo y no inherentemente amena. 

(Starkes, 2000). Baker y Cote (2006), por otro lado, creen que el énfasis 

puesto en el entrenamiento estructurado y arduo, indicativo del enfoque 

de especialización temprana, puede haber dejado de lado un factor 

sumamente importante para la participación en el deporte juvenil- la 

diversión. Definen “juego deliberado” como las actividades del deporte 

diseñadas para maximizar el disfrute inherente. Los jugadores pueden 

regular el juego de tenis utilizando reglas flexibles adaptadas a partir de 

reglas de tenis estandarizadas. El valor inmediato del juego deliberado 

es la motivación para continuar jugando tenis y el valor posterior es 

que los jugadores jóvenes pueden desarrollar la habilidad de procesar 

la información de diferentes situaciones deportivas. Davids (2000) 

afirma que el tiempo y la cantidad de práctica no deben verse como 

las únicas limitaciones para la adquisición de destrezas. Asuntos tales 

como la influencia hereditaria y las diferencias en motivación también 

deben considerarse. El punto fundamental puede no ser el número 

de horas de práctica acumulada necesarias para lograr la excelencia, 

sino, cómo mejorar la calidad de la instrucción para evitar que futuros 

talentos pierdan tiempo durante las varias fases de la carrera deportiva 

(van Rossum, 2000). 

2 16 o Año, Número 49, Diciembre 2009 

Desglose 

Todos sabemos que los mejores jugadores golpean la pelota de manera 

más eficiente que los iniciantes. En parte se debe a que han aprendido 

a agrupar los diferentes componentes de sus movimientos y swing a 

partir de partes separadas hasta lograr compilarlos. Este proceso se 

llama desglose (chunking) y permite que los jugadores junten subelementos 

dentro de una unidad única. (Schmidt & Lee, 1999). Esto 

también se llama programa motor. 

Tareas estáticas versus tareas dinámicas 

Una tarea estática implica el rendimiento de un conjunto específico de 

acciones, generalmente en una progresión paso a paso (como si fuese 

una receta). Esto es vitalmente importante para muchas áreas. Un 

cirujano necesita un abordaje paso a paso para reparar un ligamento, 

y un carpintero necesita seguir un orden específico para construir 

una escalera. Este tipo de actividad se beneficia más por medio de 

la práctica deliberada. Contrariamente, las tareas dinámicas son una 

combinación de tareas estáticas, a veces en orden aleatorio. El tenis es 

una combinación de tareas estáticas y dinámicas. Aprender un golpe 

de derecha con posición abierta con una pelota alimentada por una 

máquina es una tarea estática que puede practicarse durante horas y el 

jugador mejorará habilidad para pegar dicho golpe. Sin embargo, esta 

habilidad es totalmente diferente de la habilidad requerida para pegar 

una derecha con posición abierta estando 5-5 en el tercer set contra 

un jugador que pega con mucho liftado en una cancha lenta de tierra 

batida. 

Una vez aprendida la habilidad estática, la investigación demuestra 

que muchos individuos consciente o inconscientemente evitan la 

práctica futura deliberada; y eligen, por el contrario, concentrarse en 

actividades muy arraigadas que pueden limitar sus mejoras futuras. 

(Ericsson, Krampe y otros, 1993). 

Creatividad 

Los expertos en tenis se caracterizan por su comportamiento creativo 

extraordinario. Los jugadores talentosos despliegan un rendimiento 

individual en el cual la creatividad es primordial. La creatividad puede 

definirse como la habilidad de producir soluciones a una tarea dada 

que es a la vez novedosa (original, inesperada) y adecuada (útil). Los 

entrenadores deberán comprender la importancia de ayudar a los 

jugadores a desarrollar su creatividad accediendo al conocimiento 

existente en varios niveles de abstracción, combinando conceptos 

anteriormente separados y mejorando sus destrezas de atención en 

situaciones de presión. (Memmert, 2009). 

Practicar la variabilidad (interferencia contextual). 

Los entrenadores deben crear entornos de práctica que proporcionen 

un rendimiento inmediato de las destrezas deseadas. Sin embargo, en 

muchos casos los beneficios a corto plazo no consideran los beneficios 

a largo plazo de varias estrategias de práctica.

Cuando los jugadores tratan de aprender dos nuevas destrezas de tenis 

(golpe de derecha y de revés), el entrenador suele estructurar la práctica 

en bloques; derecha primero hasta que el jugador logra dominarla y 

luego revés. Sin embargo, la investigación sobre el aprendizaje motor 

demuestra que practicar destrezas utilizando una estructura aleatoria de 

la práctica (pegando algunas derechas, luego reveses, luego derechas 

nuevamente, y así sucesivamente) produce una mejor retención a 

largo plazo (siempre y cuando los fundamentos básicos de los golpes 

-empuñadura y patrón del golpe- hayan sido enseñados previamente). 

Esto se llama interferencia contextual. La práctica combinada de golpes 

de derecha y revés genera una interferencia a corto plazo (que puede 

entenderse como la degradación del rendimiento) cuando se compara 

con una estructura bloqueada de la práctica. Esto da como resultado 

posiblemente más errores a corto plazo, pero mejor adquisición de 

destrezas a largo plazo. La investigación apoya esta visión en muchos 

deportes incluido el tenis (Douvis, 2005). 

Mes de nacimiento e identificación de talentos 

Existe un sesgo (generalmente no intencional) en las clasificaciones 

tenísticas y selección para equipos de federaciones nacionales, en los 

equipos por grupos de edad, programas y becas para atletas que son 

físicamente maduros para su edad cronológica. Los atletas nacidos 

en la primera mitad del año son quienes usualmente tienen mejores 

resultados y son físicamente más admirables cuando se los compara 

con sus pares. Como consecuencia, muchos individuos talentosos no 

reciben suficiente atención de parte de los entrenadores y asociaciones 

nacionales durante sus edades tempranas porque sus resultados son 

menos impresionantes que los de aquellos que pueden ser 6-12 meses 

mayores y son físicamente más maduros (Zmajic, 1996; Filipcic, 2001). 

Hay consenso entre los investigadores y los entrenadores: la detección 

temprana de talentos y el temprano desarrollo son componentes 

vitales para el desarrollo de jugadores de nivel elite (Bouchard, Malina 

y otros, 1997; Lidor y Lavyan 2002). 

La mayoría de los individuos de nivel internacional, atletas incluidos, 

fueron primero alentados para que participen de su profesión (deporte) 

por instigación o estímulo de un familiar cercano (Bloom 1985; Lidor y 

Lavyan 2002). Un porcentaje muy pequeño de atletas de nivel mundial 

fue alentado para participar en su deporte de elección por un profesor 

de educación física o entrenador deportivo (Lidor y Lavyan 2002). 

Según algunos informes, solamente un 20% de los atletas de elite 

afirmaron que ellos mismos se habían inclinado inicialmente hacia su 

deporte (Lidor y Lavyan 2002). Según la literatura es prácticamente 

imposible que un atleta logre el éxito en los niveles más altos sin en el 

apoyo de una unidad familiar central (Bloom 1985; Cote 1999). 

La literatura no es concluyente con respecto a la edad perfecta para que 

un individuo se exponga a su deporte ni la relación entre esta edad y 

el rendimiento de nivel elite (Lidor y Lavyan 2002). No es indispensable 

comenzar un programa de entrenamiento estructurado desde muy 

temprana edad y en deportes como el tenis, los iniciantes más tardíos 

pueden ser igualmente exitosos (Bouchard, Malina y otros 1997; Lidor y 

Lavyan 2002). Sin embargo, se evidenció una clara diferencia entre los 

atletas de elite y casi-elite en la cantidad de tiempo que practicaban y 

a cuántas sesiones semanales asistían durante los tres años iniciales de 

participación en su deporte (Lidor y Lavyan 2002). Los individuos que 

lograron el éxito deportivo a nivel elite, se afirmó retrospectivamente, 

habían tenido más horas de práctica semanal durante los tres primeros 

años en su deporte comparados con los atletas casi elite (Lidor y Lavyan 

2002). 

Especialización en un único deporte versus actividades físicas 

múltiples 

Se discute entre muchos investigadores y entrenadores si la 

participación en múltiples deportes o actividades físicas a temprana 

edad es beneficiosa durante los estadios tardíos de desarrollo del 

talento. Esto se debe al efecto del aprendizaje de múltiples destrezas 

motoras incluyendo la velocidad, agilidad, estabilidad de la potencia, 

múltiples patrones de movimiento variados que permiten que el joven 

atleta desarrolle un esquema de movimientos sólido y bien organizado. 

(Schmidt y Lee 1999). 

Motivación y esfuerzo 

La motivación intrínseca es una de las mayores diferencias entre 

los atletas elite y casi elite. Un estudio demostró que el 87% de los 

jugadores de nivel elite afirmó estar más intrínsecamente motivado 

comparado con sólo un 32% de los atletas de nivel casi elite (Lidor y 

Lavyan 2002). 

Los investigadores han estudiado las percepciones de jugadores, padres, 

y entrenadores sobre el desarrollo de los talentos en tenistas junior de 

elite e indican que la participación en el tenis elite junior es un esfuerzo 

de equipo en el cual los jugadores, padres y entrenadores cumplen roles 

específicos. También se indica que los padres y jugadores deben hacer 

sacrificios y son los primeros quienes cumplen los principales roles para 

proporcionar apoyo emocional y tangible. Sin embargo, muchas veces 

son considerados como una fuente de presión cuando se involucran 

demasiado en los entornos competitivos (Wolfenden y Holt, 2005). 

Otra investigación sobre los padres en los Estados Unidos (Gould y 

otros, 2008) revela que la mayoría de los padres ejercen una influencia 

positiva, propugnan una perspectiva del tenis adecuada, enfatizan el 

desarrollo del niño y brindan apoyo. Por otro lado, una minoría de 

padres puede percibirse que ejercen influencia negativa, exigiendo, 

dominando y mostrando una orientación hacia los resultados. 

Gestión de talentos 

Es importante que el entrenador comprenda que el talento de un 

jugador es un componente de éxito, que ayudará a lograr la meta 

principal de ser un mejor jugador. El talento no es una meta en sí, pero 

desarrollar el talento, sí lo es. 

Manejar el talento es la habilidad de fusionar el compromiso con las 

metas estratégicas del jugador y el entrenador. El talento no debe ser 

la preocupación central de los programas de tenis. Más bien, se debe 

apuntar a la estrategia de un exhaustivo desarrollo del jugador a largo 

plazo (LTPD), combinando el desarrollo físico, mental, táctico y técnico 

de cada jugador. 

El talento, tomado aisladamente, subdesarrollado o sobre estimado, 

es inútil. El talento pierde su potencia si es abandonado sin dirección 

o sin guía. El talento revela todo su valor si está “conectado” y alineado 

con el LTPD. De este modo, el entrenador podrá desarrollar todas las 

competencias que necesita el jugador. 

Es importante destacar, que cuando se trabaja con un talento, los 

entrenadores deben tomar consciencia de la pertinencia de los llamados 


3

“intangibles”. Incluyen, pero no se limitan a: conocimiento, destrezas 

(saber hacer), inteligencia, autonomía, responsabilidad, valores, ética 

en el trabajo, esfuerzo, respeto, habilidad para aprender y adaptarse, 

innovación, creatividad, y muchos otros. 

Pautas para el desarrollo de jugadores de tenis talentosos 

El rol de un entrenador es incrementar el rendimiento en cancha de sus 

jugadores. Existen muchos métodos, estrategias y técnicas para lograr 

un mejor rendimiento, pero toda la enseñanza y el entrenamiento 

deben basarse en el paradigma que el entrenador es un facilitador 

del talento a través del aprendizaje y desarrollo, y no un creador de 

talento. 

Para entrenar de manera efectiva a jugadores de tenis talentosos, el 

entrenador debe trabajar los siguientes aspectos: 

• Crear un clima de compromiso, trabajo arduo y esfuerzo en el cual 

dicho clima esté orientado hacia el rendimiento, la cooperación y el 

logro de lo mejor que puede ser cada jugador. 

• Entablar una buena relación con los jugadores utilizando la escucha 

empática, y la compresión, compartiendo metas y creencias comunes a 

fin de crear una “cultura de rendimiento”. 

• Desarrollar la consciencia ayudando a los jugadores a comprenderse a 

sí mismos por medio de la auto-reflección y valorizando la opinión de 

otras personas significativas. 

• Motivar siempre. Mantener el foco en el proceso no en el resultado. 

Mantener las prácticas organizadas, desafiantes y orientadas al 

propósito. Ayudar a los jugadores a disfrutar y apreciar los valores y 

recompensas del trabajo arduo. Estimular y recompensar el trabajo 

arduo, la disciplina y la dedicación a la tarea. 

• Generar la adecuada confianza a través de una visión de realismo. 

Ayudar a que “mantengan los pies en la tierra” pero levantando los 

brazos para “alcanzar las estrellas”. 

• Comunicar directamente, de manera efectiva y abiertamente. Escuchar 

con mayor atención las necesidades de los jugadores. Formular algunas 

preguntas más y utilizar principalmente preguntas abiertas. Cambiar 

el comportamiento y en lugar de dar consejo permitir que el jugador 

sugiera y tome propiedad de las sesiones de práctica, ejercicios y de su 

desarrollo tenístico. 

• Proporcionar retroalimentación especifica, constructiva y 

significativa. 

• Ayudar a los jugadores a concentrarse en sus metas creando el 

encuadre mental apropiado para cada situación. La concentración suele 

perderse cuando los jugadores o su entorno se focalizan principalmente 

en metas a corto plazo olvidando el panorama general. 

• Estimular a los jugadores a pensar y actuar por sí mismos. Deben 

hacerse responsables de los resultados de sus acciones. 

• Conferirles poderes, no consejo, y estar listos para aceptar las 

soluciones generadas por los jugadores. 

• Apoyar a los jugadores para que aprendan otras habilidades -además 

de las propias del tenis - que les ayudarán a llegar a ser grandes 

jugadores (conducta ética, respeto de las reglas, espíritu deportivo, 

atención a los detalles, etc.). 

• Ser flexible y tratar a cada jugador de manera individual según sus 

necesidades, fortalezas y debilidades. 

• Comprender cuando se debe ser más director o autócrata; cuándo los 

jugadores no cuentan con la experiencia necesaria como para tomar 

decisiones, cuándo están bajo presión o cuándo no tienen toda la 

información pertinente. 

• Utilizar el conocimiento y la tecnología en todas sus formas 

(información, investigación e innovación) para mejorar el entrenamiento 

que beneficiará directamente a los jugadores talentosos. 

Referencias 

Bloom, B. S. (1985). Developing talent in young people. New York, 

Ballantine Books. 

Bouchard, C., M. Malina, et al. (1997). Genetics of fitness and physical 

performance. Champaign, IL, Human Kinetics. 

Cote, J. (1999). “The influence of family in the development of talent in 

sport.” The Sport Psychologist 13: 395-417. 

Douvis, S. J. (2005). Variable practice in learning the forehand drive in 

tennis. Perceptual and motor skills. Vol. 101, no2, pp. 531-545 

Ericsson, K. A., R. T. Krampe, et al. (1993). “The role of deliberate practice 

in the acquisition of expert performance.” Psychological Review 100(3): 

363-406. 

Filipcic, A. (2001). Birth date and success in tennis, ITF Coaching and 

Sport Science Review, 23, 9-11. 

Gould, D.; Lauer, L.; Rolo, C.; Jannes, C.; Pennisi, N.. (2008). The Role of 

Parents in Tennis Success: Focus Group Interviews With Tennis Coaches. 

The Sport psychologist; 22 (1), 18-37 

Guest, C. B., G. Regehr, et al. (2001).“The life long challenge of expertise.” 

Medical Education 35: 78-81. 

Lidor, R. and N. Lavyan (2002). “A retrospective picture of early sport 

experiences among elite and near-elite Israeli athletes: Developmental 

and psychological perspectives.” International Journal of Sport 

Psychology 33: 269-289. 

Memmert, D. (2009). Noticing unexpected objects improves the 

creating of creative solutions – inattentional blindness by children 

influences divergent thinking negatively. Creativity Research Journal, 

21 (2-3), 302-304. 

Schmidt, R. A. and T. D. Lee (1999). Motor Control and Learning: A 

Behavioral Emphasis. Champaign, IL, Human Kinetics. 

Zmajic, H. (1996). Are the top tennis players born in January, ITF 

Coaching and Sport Science Review, 9, 3-4. 

4 

16 o Año, Número 49, Diciembre 2009

Enseñar tenis a niños sordos: Revisión de un 

programa basado en Australia 

Janet A Young y Anne Browne (Universidad Victoria, Melbourne, Australia) 


RESUMEN 

Este artículo comenta un programa de entrenamiento llevado a cabo con un grupo de niños sordos australianos. Describe el programa y se 

destacan las implicancias prácticas para los entrenadores. El artículo concluye que los principios fundamentales para entrenar con éxito a los 

niños sordos - a través de planificación, preparación, comunicación efectiva, diversión, habilidad de adaptación y preocupación por todas las 

habilidades, paciencia y empatía- coinciden con los principios generales de entrenamiento. 

Palabras clave: Entrenamiento, niños sordos. 

Correo electrónico: janet_young7@yahoo.com.au 

INTRODUCCIÓN 

Retrospectivamente, fue una experiencia única y sumamente 

reconfortante para todos los participantes. En el momento, sin 

embargo, dudábamos sobre la tarea que nos esperaba y sobre nuestras 

habilidades de enseñar tenis exitosamente a un grupo de niños 

sordos. En este artículo compartimos nuestra experiencia, detallamos 

aspectos del programa y sus participantes y destacamos algunas 

efectivas estratégicas adoptadas. De este modo, esperamos que 

nuestra experiencia ayude a derribar barreras o preocupaciones de los 

entrenadores con respecto al trabajo con niños sordos. 

EL PROGRAMA 

Antecedentes 

A fin de expandir su Programa adaptado de educación física, la 

Universidad Victoria (Footscray Park campus, Melbourne, Australia) 

buscó un grupo comunitario con poca exposición u oportunidad 

de jugar tenis. Las conversaciones con miembros de la comunidad 

indicaron que una escuela local para niños sordos podría aceptar tal 

oportunidad. Las charlas posteriores se realizaron con el director de la 

escuela quien ¡apoyó el programa con los brazos abiertos! 

Participantes 

Dieciocho alumnos de educación física de tercer año de la Universidad 

Victoria se anotaron para una unidad de entrenamiento de 12 semanas 

adaptada para enseñar tenis a un grupo de dieciocho niños sordos. 

Para prepararse para las sesiones de entrenamiento los alumnos de 

la Universidad Victoria completaron una certificación de Orientación 

al Entrenamiento de Tenis con Tenis Victoria y asistieron a una serie 

de 12 conferencias sobre un rango de temas relacionados con el 

entrenamiento para personas con discapacidad física o intelectual. 

Los niños sordos (5 varones y 13 niñas) que participaron del programa 

tenían entre 9 y 13 años de edad. Estos niños tenían muy poca o ninguna 

experiencia tenística antes de la introducción al programa de tenis. La 

escuela proporcionó una breve reseña sobre la pérdida auditiva de 

cada niño, y cualquier otra discapacidad. Si bien todos los niños tenían 

acceso al lenguaje por señas (Auslan), algunos tenían residual auditivo 

y podían acceder al lenguaje hablado. 

Un maestro de escuela asistió a las sesiones semanales de tenis y podía 

interpretar para el grupo cuando era necesario y responder consultas 

sobre la escuela y sus alumnos. 

Ubicación e instalaciones 

El programa fue conducido en la escuela para niños sordos ubicada 

en las afueras de Melbourne, Victoria, Australia. Si bien la escuela tiene 

solamente una cancha multi propósito, y una pared de ladrillo contigua, 

cuenta con considerables espacios verdes abiertos, un gimnasio 

cubierto y un estudio de danzas. 

Para la mejor utilización del espacio disponible, se colocaron redes de 

tenis portátiles en la cancha multi-uso y las áreas linderas cubiertas 

de césped. El gimnasio cubierto fue un bienvenido refugio cuando la 

temperatura exterior pasaba los 40 grados Celsius y el estudio para 

danzas proporcionó una interesante oportunidad para la práctica de 

algunas destrezas de tenis como se verá más adelante. 

Formato de las sesiones 

Las sesiones comenzaban con una ‘entrada en calor’ grupal que 

consistía de 2-3 juegos (ej. la pelota ‘venenosa’, el túnel de pelota, la 

mancha ‘pulpo’, etc.). El objetivo era involucrar a todos moviéndose 

e interactuando, incluidos los entrenadores. Estos juegos estaban 

diseñados para que durasen 10-15 minutos. 

Luego, los entrenadores trabajaban de a uno con el niño sordo asignado 

para la semana 1 del programa. La asignación de cada niño a un 

entrenador específico para una serie de clases seguía pautas provistas 

por la escuela (había solicitado que los alumnos varones trabajasen con 

entrenadores varones pues no había varones entre el personal de la 

escuela y esto proporcionaría una oportunidad potencial para modelar 

tales roles). 

El segmento de sesiones individuales de entrenamiento duraba 

aproximadamente 50-60 minutos. El contenido de cada sesión quedaba 

a discreción del entrenador individual quien desarrollaba un plan 

semanal considerando las habilidades, intereses y metas de cada niño. 

Después de cada sesión, se revisaba la efectividad y los fallos (cuando 

correspondía). 

Las sesiones concluían cuando llegaba el ómnibus y llevaba a los niños 

a sus hogares a las 3.15 pm. Luego seguía un ‘informe’ de todos los 

entrenadores en el cual compartían los desafíos y los logros del grupo. 

16 o Año, Número 49, Diciembre 2009 5

Al finalizar la semana 12 se realizaba una ‘Ceremonia de premiación’ 

en la cual todos los niños recibían una medalla grabada como 

reconocimiento por su participación en el programa. 

CONSIDERACIONES CLAVE PARA LOS ENTRENADORES QUE TRABAJAN 

CON NIÑOS SORDOS 

Al terminar la serie de sesiones, se preguntó a los entrenadores 

sobre los factores que consideraban importantes para asegurar que 

la sesión fuese segura, divertida y productiva. Las sugerencias de los 

entrenadores fueron: 

Tomar un enfoque individual 

Cada niño sordo difiere en sus habilidades de acceso a las diferentes 

formas de comunicación (o sea, hablada, lectura de labios, lenguaje 

escrito y por señas) y sus habilidades deportivas, metas e intereses. 

Es importante que los entrenadores soliciten esta información de 

los maestros, padres, o del mismo niño, antes de o al comenzar un 

programa. Provistos de esta información, los entrenadores tendrán una 

base sólida para comenzar la comunicación con sus alumnos sordos y 

para desarrollar, implementar y evaluar una adecuada serie clases. 

Preparar y planificar 

Cuando las lecciones están bien planificadas, suelen realizarse sin 

inconvenientes. ¡Es más fácil adaptar un plan que trabajar sin ningún 

plan! El tiempo dedicado a preparar una clase es, por lo tanto, tiempo 

sabiamente invertido. Para planificar sus clases, los entrenadores se 

guían mejor por las respuestas de los niños cuando reciben una clase 

divertida que es tanto desafiante como segura y a partir de la cual el 

desarrollo de destrezas puede ocurrir naturalmente. 

Enfatizar las demostraciones correctas 

Si bien la instrucción verbal es adecuada para algunos niños sordos 

(es decir, los que pueden leer los labios), la demostración visual de 

actividades y destrezas es adecuada para casi todos. En consecuencia, 

las demostraciones deben ser simples y técnicamente correctas pues 

estos niños tienen una habilidad excepcional para imitar exactamente 

lo que se les muestra. Cuando se proporciona instrucción verbal, la 

misma debe ser anterior a (no simultánea) la demostración visual para 

que el niño dedique toda su atención a un estímulo/tarea por vez. 

Incorporar color 

El uso de conos, pelotas, aros, u otro equipamiento colorido puede 

tornar las actividades más divertidas y realizables cuando se captura 

la atención e interés del niño. En la mayoría de los idiomas, el uso de 

banderas rojas y verdes significa ‘alto’ y ‘avanzar’. Igualmente, el uso de 

banderas rojas y verdes puede ser una herramienta efectiva para atraer 

la atención del niño y para marcar el comienzo y finalización de una 

actividad. 

Recordar sonreir 

La sonrisa es una forma universal de dar bienvenida y retroalimentación 

y estímulo positivos. El poder de una sonrisa no debe subestimarse 

nunca, y menos en un entorno en el cual los niños sordos están 

ávidamente ‘leyendo’ y respondiendo a las expresiones faciales del 

entrenador. Junto con la sonrisa, los gestos positivos y el lenguaje 

corporal del entrenador pueden facilitar en gran medida la motivación 

para aprender y probar cosas nuevas. 

Establecer el contacto visual y cara a cara 

El entrenador debe establecer y mantener el contacto visual con estos 

niños para mejor comunicación. Aún si el entrenador solicita ayuda de 

un intérprete, debe tener presente que hablarle de frente es respetuoso 

y adecuado. Un par de escenarios para tener en consideración son: 

• En días soleados, asegurarse de que el niño esté de espaldas al sol 

para facilitar su visión del entrenador, raqueta, pelota u otros objetos 

individuales. 

• Si se trabaja con un grupo, llamar/hacer señas al grupo para dar las 

instrucciones y hacer demostraciones (en vez de intentar comunicarse 

con los niños que están desparramados en una zona amplia). 

• Para atraer la atención, es mejor moverse y asegurarse de que el niño 

está mirando y recién golpear su hombro (en lugar de golpear desde 

atrás, pues podría sobresaltarse o asustarse) 

• Al hablar, hacerlo de manera normal con claridad y palabras concisas. 

Evitar gritar pues podría interpretar que el entrenador está enojado. 

Además, aquellos niños con audición residual o audífono quizás no 

puedan oír en esa frecuencia. 

Estar dispuesto a aprender el lenguaje por señas 

La respuesta de los niños a los entrenadores dispuestos a aprender 

el idioma gestual puede ser fenomenal. Puede ayudar a generar un 

vínculo extra, especial entre el entrenador y el niño y ayudar a lograr 

una comprensión entre las partes. En esto, el colegio resultó de gran 

ayuda con la entrega de un ‘ayuda memoria’ de signos con una serie de 

palabras/acciones relacionadas con el tenis incluyendo ‘tenis’, ‘servicio’, 

‘partido’, ‘red’, ‘pelota’, ‘raqueta’, ‘cancha’, ‘bote’ y ‘puntaje’, ‘ponerse 

de pie’, ‘sentarse’, ‘formar fila’, ‘probar’, ‘suerte’ y ‘bien’. Conseguir este 

‘ayuda memoria’ no es difícil para aquellos entrenadores con acceso a 

internet. 

La seguridad lo primero y principal 

La gestión de riesgo es responsabilidad del entrenador. Para ello, el 

área de juego debe permanecer libre de obstáculos (pelotas sueltas y 

equipamiento) y las actividades y los grupos deben estar espaciados 

para evitar colisiones (o sea, cuando se utilice una pared de ladrillo 

o actividades que impliquen golpear). Sin una señal sonora, el niño 

sordo se apoya mucho en el entrenador quien le alerta sobre la pelota o 

persona que se le acerca que pueda no ser fácilmente visible. Además, 

dado que algunos niños sordos tienen dificultades de equilibrio y 

coordinación, los entrenadores deben adaptar actividades dónde 

y cuándo corresponda (es decir, los juegos de precalentamiento se 

pueden modificar y cambiar actividades que impliquen correr por 

caminar, a fin de minimizar los riesgos y evitar caídas 

La paciencia es una virtud 

Este dicho es particularmente cierto en circunstancias en las cuales 

el entrenador puede necesitar tiempo adicional para dar instrucción, 

demostrar y verificar la comprensión de la tarea. La paciencia es 

también importante cuando el entrenador accede a un intérprete del 

lenguaje de símbolos. – generalmente se requiere más tiempo cuando 

se involucra a un tercero en la comunicación. Ser consciente y aceptar 

la necesidad de esfuerzo y tiempo extra para la comunicación con niños 

sordos son atributos esenciales del entrenador. 

6 


Alentar y recompensar el esfuerzo 

Los entrenadores necesitan de alguna manera apoyar la filosofía 

‘intenta’ y ‘entrega el 100%’. No todo se trata de ‘ganar’ y de los resultados 

del partido o actividad, sino más bien, de estimular la participación y 

divertirse. Algunas sugerencias: 

• Todos los intentos de un niño al emprender y dominar una actividad, 

independientemente de su resultado, deben ser bien reconocidos por 

su entrenador (por ej. con una gran sonrisa, levantando el pulgar) 

• Las actividades deben estar diseñadas para que los niños tengan una 

real oportunidad de sentirse bien con sus tareas (o sea, si se enseña 

un tiro específico, ubicar la pelota para que el jugador pueda hacer un 

buen contacto con la raqueta) 

• Introducir una distribución de premios al finalizar el programa, en la 

cual todos los niños participantes reciban reconocimiento. 

Es normal inquietarse, luego liderar con el ejemplo 

Al comienzo es natural, y esperable, sentir cierta inquietud con respecto 

al entrenamiento de un niño sordo. Sin poder recurrir a una propia 

experiencia pasada de trabajo con niños sordos, ¿qué debe hacer y 

anticipar el entrenador El entrenador debe saber que posiblemente 

no sea el/la único/a que siente inseguridad en tal momento. Estos 

sentimientos generalmente desaparecen rápidamente a medida que 

el entrenador se lanza al desafío. Una buena ‘regla’ para recordar es que 

si tú te diviertes, también se divertirá el niño. Entonces, comprométete 

a ser un modelo de rol positivo y un mentor y lidera con el ejemplo. 

Disfruta tu propia clase y ¡tu entusiasmo muy probablemente será 

contagioso! 

CONCLUSIÓN 

Sin duda, el entrenamiento de niños sordos presenta desafíos. Pero debe 

recordarse que muchos de ellos son comunes a todas las situaciones 

de entrenamiento. Lo que el entrenamiento de niños sordos tiene de 

único, es el rango de métodos de comunicación incluyendo lenguaje 

gestual, lectura de labios, gesticulación y mímica (Hanrahan, 2003). 

A pesar de esta consideración, el ‘entrenamiento es entrenamiento’ y 

los principios de entrenamiento para niños sordos son consistentes 

con los principios del entrenamiento general (Martens, 2004) y con el 

entrenamiento para atletas con alguna discapacidad (Asociación de 

Entrenamiento de Canadá, 2005). La planificación y preparación, la 

comunicación efectiva, la diversión, adaptación y preocupación por 

todas las habilidades, la paciencia y la empatía son elementos clave de 

todos los buenos entrenadores. 

El entrenador que tiene la oportunidad de enseñar a niños sordos es 

muy afortunado pues ello ofrece al entrenador el potencial de crecer. Se 

espera que algunas de las sugerencias mencionadas provean la ‘fórmula 

ganadora’ para ayudar al entrenador a concentrarse en la diversión, las 

habilidades y esfuerzos del niño sordo y lo que puede lograrse en un 

entorno seguro. Nuestra experiencia en la escuela para niños sordos 

fue ‘ganadora’ para todos los participantes. También puede ser la tuya, 

pero puede requerir un enfoque pro-activo para introducir el tenis a 

este grupo específico de jugadores que, hasta la fecha, ha sido dejado 

de lado por la comunidad tenística. 

Referencias 

Coaching Association of Canada (2005). Coaching athletes with a 

disability. National Coaching Certification Program, Canada: Investors 

Group 

Hanrahan, S. (2003). Sport psychology and athletes with disabilities. In 

T Morris & J Summers (Eds.), Sport psychology: Theory, application and 

issues (2nd. Ed., pp. 572-583). Queensland, Australian: Wiley. 

Martens, R. (2004). Successful coaching (3rd ed.). Champaign, Il: Human 

Kinetics. 

Pensar de manera creativa 

Algunos entrenadores pueden estar limitados por su propia creatividad. 

No temas pensar de manera lateral, adaptando ciertas características del 

entorno del entrenamiento propio. Como se mencionó anteriormente, 

un estudio de danzas estaba libre en la escuela para niños sordos. Esto 

presentó una oportunidad para dos de nuestros entrenadores ‘con 

inclinación musical’ quienes realizaron sesiones de danza y movimiento 

para que dos de sus niños sordos mejoraran su trabajo de pies para 

tenis. Los entrenadores armaron una selección de música en la cual los 

niños sentían el pulso y el ritmo de la música a través de vibraciones 

en el piso con resortes. Fue divertido para todos, los niños seguían la 

entusiasta danza y rutina de movimientos de los entrenadores delante 

de los espejos que rodeaban el estudio. 


7

Datos sobre partidos de individual masculinos en 

Grand Slam 1991-2009 

La velocidad del servicio y otros datos relacionados 

Rod Cross (Universidad de Sidney) y Graham Pollard (Universidad de Canberra) 


RESUMEN 

Este artículo presenta datos de partidos de individuales masculinos de los cuatro torneos de Grand Slam para mostrar la evolución del tenis durante los 

últimos diez años. El mayor cambio ha sido el aumento de velocidad del servicio en R. Garros. La velocidad media del primer servicio es hoy similar en 

los cuatro torneos. La velocidad del servicio continúa aumentando en todos los torneos, al igual que el número de aces, mientras disminuye el número de 

dobles faltas. Es obviamente más difícil hacer un ace en tierra batida, a pesar de la misma velocidad del servicio. También se incluyen datos de porcentaje 

de sets con muerte súbita, juegos por set y puntos por juego. 

Palabras clave: Tenis, velocidad del servicio, aces, muerte súbita, estadísticas. 

Correo electrónico: cross@physics.usyd.edu.au 

INTRODUCCIÓN 

La evolución del juego de tenis de alto nivel puede analizarse mediante 

datos estadísticos de cada uno de los cuatro torneos de Grand Slam. Los 

datos existen en diferentes formatos, incluyendo puntajes de los sets 

de cada uno de los 127 partidos jugados en los torneos de hombres 

y mujeres y datos publicados en internet durante e inmediatamente 

después de cada torneo. Estos últimos incluyen, por ejemplo, la 

velocidad media de los servicios de cada set y partido, el número de aces 

y dobles faltas, y el número de puntos ganados por los adversarios. 

Hemos compilado gran cantidad de datos sobre los individuales 

masculinos de 1991 a 2009 y los presentamos para mostrar la tendencia 

durante de los años, según parámetros como la velocidad del servicio, 

aces, dobles faltas, el porcentaje de sets que llegan al 6-6, los juegos 

por set, etc. Algunos de los datos muestran claras diferencias entre 

los cuatro torneos, reflejando diferencias en el ritmo de la superficie o 

“velocidad” de las cuatro superficies. R. Garros se juega en una superficie 

relativamente lenta de tierra batida, Wimbledon se juega en canchas 

de césped más rápidas y los Abiertos de Australia y Estados Unidos en 

canchas duras de velocidad media. 

Algunos estudios previos (1, 2, 3) han explicado las tendencias en el tenis 

de los varones y las mujeres hasta el año 2000, pero hay pocos datos 

publicados después. Los estudios iniciales indicaban que la velocidad 

del juego estaba aumentando a un ritmo sostenido, particularmente 

en el tenis de los varones, y que sería necesario tomar medidas para 

compensar esa tendencia. La ITF probó una pelota de tenis más grande 

durante un corto tiempo para reducir la velocidad del juego, pero 

no tuvo mucho éxito con los jugadores profesionales ni se utilizó en 

los torneos. Desde el año 2000, la velocidad del servicio ha seguido 

aumentando, sin embargo, ahora parece haber alcanzado un techo 

con los mismos valores en los cuatro torneos. A pesar del aumento de 

la velocidad del servicio, y de la notable disminución del número de 

dobles faltas, la probabilidad de que quien sirve gane el punto se ha 

mantenido relativamente constante durante de los años (excepto en 

R. Garros) reflejando una mejora en la habilidad de los adversarios de 

devolver servicios de alta velocidad. 

VELOCIDAD DEL SERVICIO 

La velocidad media del primer y segundo servicio en individuales 

masculinos desde 1999 se observa en la Fig. 1. Los datos fueron 

registrados por uno de los autores (RC) durante 1999-2001, 2004 y 

nuevamente entre 2007-2009. La velocidad del servicio no se registra 

en todos los partidos, pues no hay radar en todas las canchas. Los datos 

de 1999-2001 se calcularon sobre una media de 38 a 136 jugadores 

en cada torneo (19 a 68 partidos individuales desde la primera ronda 

hasta la final) mientras los datos de 2007-2009 se calcularon sobre 28- 

30 jugadores en 2007, 60-156 jugadores en 2008 y 150-196 jugadores 


en 2009. Los jugadores que pasaron de una ronda a la siguiente se 

incluyeron más de una vez en las medias de partidos. 

Fig. 1. Velocidad media de 1° y 2° servicios, individuales de hombres, de 

1999 a 2009. (a) Velocidad del primer servicio en hombres, Year = Año, 

Velocidad media del primer servicio (km/hr). (b) Velocidad del segundo 

servicio en hombres, Year = Año, Velocidad media del segundo servicio 

(km/hr) 

El mayor cambio ha sido el aumento de la velocidad media de primeros 

y segundos servicios en R. Garros durante el período de 2000 a 2009. 

Alrededor de 2000, la mayoría de los jugadores dR. Garros sacrificaron 

la velocidad del servicio para impartir mayor liftado a la pelota. 

Hubo algunas pocas notables excepciones. En 1999, Safin sacó a una 

velocidad media de 191 km/h en R. Garros. El siguiente jugador en 

velocidad sacó a 177 km/h. Safin sacó muchos más aces que ningún 

otro jugador. En 2000, Philipoussis sacó a una velocidad media de 197 

km/h en R. Garros. Desde aproximadamente 2006, todos los jugadores 

sacan a más o menos la misma velocidad en los cuatro torneos, algunas 

velocidades medias del primer servicio superan los 200 km/h. Por 

ejemplo, la velocidad media del primer servicio de Roddick en los 

torneos más recientes alcanzó los 204 km/h (Abierto de EEUU, 2008), 

201 km/h (Abierto de Australia, 2009), 197 km/h (R. Garros, 2009) y 200 

km/h (Wimbledon, 2009), promediando más de cuatro rondas por lo 

menos en cada torneo.

Tabla 1. Velocidad media del 1er servicio, V1, y altura media, H, para N 

partidos ganados y N partidos perdidos en cada torneo de Grand Slam 

en 2008 o 2009. 

Event Aust 2009 French 2009 Wimb 2009 US 2008 

W L W L W L W L 

N 82 82 98 98 75 75 73 73 

V1 km/hr 184.1 180.6 186.7 183.3 187.7 185.5 184.0 181.1 

SD (V1) 8.9 10.9 9.3 10.3 9.5 8.8 10.0 10.2 

H (cm) 187.1 185.1 186.1 185.1 186.8 185.4 187.5 185.6 

SD (H) 5.7 7.2 6.6 6.7 6.9 6.6 5.8 7.3 

Fig. 2. Velocidad media del primer servicio vs altura del jugador en 

Wimbledon, 2009. La línea recta en los datos, muestra que la media de 

la velocidad del servicio (en km/h) es casi igual a la altura del jugador 

(en cm). Velocidad del 1er servicio en hombres (Wimbledon),Velocidad 

media del 1er servicio (km/hr), 75 partidos, 150 jugadores, Media V1, 

Media H, Altura del jugador (cm) 

La distribución de la velocidad del primer servicio durante 2008-2009 

fue esencialmente la misma en los cuatro torneos, como indica la Tabla 

1. Los ganadores de los partidos suelen ser uno o dos cm. más altos 

que sus adversarios y el servicio una media de 2-4 km/h más rápido. 

La velocidad del servicio está relacionada con la altura del jugador 

como se observa en la Fig. 2 para el caso de Wimbledon 2009. La mejor 

coincidencia linear con la velocidad del primer servicio comparada con 

los datos de altura del jugador, en los cuatro Grand Slams muestra que 

la velocidad media del primer servicio para cualquier jugador en km/h , 

se aproxima al valor numérico de la altura del jugador expresado en cm. 

La media de altura de los jugadores no ha cambiado significativamente 

desde 1999 cuando la altura media en los individuales masculinos era de 

185.5 cm en Wimbledon (N = 60), y 186.4 cm en el Abierto de Australia 

(N = 78). Las correspondientes alturas medias diez años después fueron 

186.3 cm en partidos ganados (N = 4 x 127 = 508 jugadores, incluyendo 

los cuatro torneos) y 185.0 cm para los partidos perdidos (N = 495 

jugadores). Las alturas medias que figuran en la Tabla 1 son para los 

sub-grupos menores de los jugadores de clasificación más alta cuya 

velocidad de servicio se midió. 

Fig. 3. Número total de aces en cada torneo de individuales masculinos, 

1991-2009. Número total de aces 1991-2009 hombres, Número total de 

aces (individuales masculinos), Total para cada uno de los 127 partidos 

en cada torneo, Year = Año 

Los aces son más comunes en Wimbledon y menos comunes en R. 

Garros, reflejando las velocidades relativas de las diferentes superficies 

de cancha. 

El aumento en el número de aces durante R. Garros desde 2005 se puede 

atribuir al aumento de velocidad del servicio durante ese tiempo, pero 

el número de aces en R. Garros continúa siendo menor que el número 

de aces en Wimbledon. Dado que la velocidad del servicio en estos dos 

torneos era similar en 2008 y 2009, queda claro que la velocidad de 

la superficie de la cancha tiene una gran incidencia sobre el número 

de aces. Por el contrario, si la velocidad del servicio en cada torneo es 

casi la misma, entonces el número de aces puede interpretarse como 

una simple indicación de la velocidad de la cancha. En este aspecto, la 

superficie del Abierto de Australia es más lenta que la del Abierto de 

EEUU, que hoy en día, es casi tan rápida como las canchas de césped 

de Wimbledon. Las fluctuaciones relativamente grandes del número 

de aces por año en el Abierto Australiano pueden reflejar diferencias 

en la velocidad de la cancha debido a que las mismas son renovadas 

cada año con una nueva capa de pintura acrílica mezclada con finas 

partículas abrasivas. La velocidad de la cancha puede, entonces, 

ajustarse eligiendo abrasivos específicos. 

Aces 

La Fig. 3 muestra el número total de aces en el total de 127 partidos por 

torneo, correspondiente al período 1991 a 2009. Cada año se juegan 

unos 28.000 puntos en cada torneo, entonces un total de 2.000 aces 

en un torneo corresponde a una media de un ace cada 14 puntos. 

Alternativamente, unos 17.000 primeros servicios son exitosos en cada 

torneo, es decir que una media de un buen primer servicio cada ocho, 

se transforma en ace. Sin embargo, el porcentaje de buenos primeros 

servicios que se convierten en ace puede variar en el caso de cualquier 

jugador, de un partido al otro. 

Fig. 4. Número total de dobles faltas en cada uno de los cuatro 

torneos individuales masculinos, 2001-2009. Doble faltas (individuales 

masculinos), Year = Año, Total para cada uno de los 127 partidos en 

cada torneo 


9

La Fig. 4 muestra el número total de dobles faltas, en los 127 partidos de 

cada torneo, para el período 2001-2009. La disminución en este periodo 

es notable y supuestamente indica que los jugadores han mejorado su 

servicio, el cual es más preciso y tiene mayor velocidad. Uno de los mejores 

en este aspecto es Federer. En un partido en el Abierto de Australia 2008 

sacó 39 aces y cometió una doble falta. Hoy en día es muy común que los 

jugadores saquen más aces que dobles faltas. 

PUNTOS POR JUEGO Y JUEGOS POR SET 

La Figura 6 muestra en los individuales masculinos durante el período 

2001 a 2009, el número de juegos por set y el número de puntos por 

juego, determinados a partir del total número de sets, juegos y puntos 

jugados en los 127 partidos de cada torneo. 

SETS A MUERTE SÚBITA Y OTROS PUNTAJES 6-6 

El set que alcanza el puntaje 6-6 generalmente indica que los jugadores 

están jugando parejo. El resultado suele definirse por muerte súbita, 

salvo en el caso del quinto set, en cuyo caso el jugador debe ganar dos 

juegos más que su adversario (por ej. 8-6 o 9-7, etc). En el Abierto de 

EEUU, el quinto set se define por muerte súbita si el puntaje alcanza 6-6. 

El porcentaje de sets en individuales masculinos que llega a 6-6 e cada 

torneo de Grand Slam se puede ver en la Fig. 5 para el período 1995-2009. 

El porcentaje es mayor en Wimbledon, lo que indica que es más difícil 

quebrar el servicio del adversario cuando se juega en cancha rápida. 

Fig. 6 juegos por set y puntos por juego en los individuales masculinos 

entre 2001-2009. Juegos por set (individual masculino), Games per set = 

Juegos por set, Año = Year, (b) Puntos por juego (individual masculine), 

Points per game = Puntos por juego, Año = Year 

Dado que es más difícil quebrar el servicio en Wimbledon, la media de 

número de juegos por set es mayor en Wimbledon que en los otros 

torneos, mientras que la media de número de puntos por juego es 

menor. El número de juegos por set ha permanecido relativamente 

constante en cada torneo durante el período 2001-2009, pero el 

número de puntos por juego ha disminuido alrededor del 3% en el 

mismo período. 

La media de número de sets en un partido varía de 3.55 a 3.85 en los 

cuatro torneos, sin mostrar diferencias claras y ni tendencias claras 

durante de los años. En cada uno de los torneos suele haber entre 60- 

70 partidos de tres sets, 30-40 partidos de cuatro sets y 20-28 partidos 

de cinco sets. El número de sets por partido parece depender más de la 

suerte en el sorteo que de la superficie de la cancha. 

Fig. 5. El porcentaje de sets que alcanza el puntaje 6-6, durante el período 

1995 a 2009. Las líneas punteadas son relativas a los datos. Men = 

Hombres, % Tie-break sets = % Sets con tie-break, Includes 9-7, 10-8 etc & 

incomplete matches = Include partidos a 9-7, 10-8 e incompletes, Year = 

Año, 5th set is a tie-break set = El 5º set es tie-break 

La Federación Internacional de Tenis (1) analizó los resultados de 55.000 

sets jugados por los hombres, entre 1968 y 1998, y encontró un aumento 

gradual en el número de sets con muerte súbita durante todo un 

período de 30 años. Se llegó a la conclusión de que existe una creciente 

preponderancia del servicio a lo largo del tiempo, en todas las superficies 

y de que la naturaleza del juego ha cambiado significativamente desde la 

época de la antigua raqueta de madera. Desde el año 2000, el porcentaje 

de sets que alcanzan el 6-6 se ha mantenido relativamente estable, excepto 

un gradual aumento en R. Garros. Dicho aumento se debe probablemente 

al aumento en la velocidad del servicio en R. Garros durante ese lapso. 

Algunos puntajes 6-6 ocurren porque cada jugador gana los seis juegos de 

su servicio seguidos mientras los otros puntajes 6-6 ocurren cuando cada 

jugador pierde el mismo número de juegos con su servicio durante el set. 

En Wimbledon, un 75% de los puntajes 6-6 ocurren porque ninguno de los 

jugadores pierde su servicio. En los Abiertos de Australia, Francia y Estados 

Unidos, cerca de la mitad de todos los puntajes 6-6 son el resultado de que 

los adversarios quiebran el servicio igual número de veces. 

CONCLUSIONES 

Los análisis de los datos de los individuales masculinos en los cuatro 

torneos de Grand Slam muestran que la naturaleza del juego de tenis 

está continuamente cambiando La velocidad del servicio es mayor 

que nunca y el número de aces continúa creciendo. Notablemente, el 

número de dobles faltas ha ido decayendo en los últimos diez años. El 

número de sets con muerte súbita es mayor en las canchas de césped 

de Wimbledon, pero se ha mantenido relativamente constante en 

todos los torneos a lo largo de los últimos 10 años, excepto un gradual 

aumento en R. Garros. Igualmente, el número de juegos por set sigue 

siendo mayor en Wimbledon, por la superficie más rápida de la cancha, 

pero se ha mantenido relativamente constante en todos los torneos de 

los 10 últimos años. 

Referencias 

1. Coe A. The balance between technology and tradition in tennis, in 

The 1st International Congress on Tennis Science and Technology, 

Blackwell Science, London, 2000, pp3-40. 

2. Brody H and Cross R. Proposals to slow the serve in tennis, in The 

1st International Congress on Tennis Science and Technology, Blackwell 

Science, London, 2000, pp261-268. 

3. Magnus J.R. and Klaassen F.J. On the advantage of serving first in 

a tennis set: four years at Wimbledon, The Statistician (Journal of the 

Royal Statistical Society, Series D), 48, 247-256 (1999). 

10 


Apto para Jugar y rendir (Fit to play & Perform) 

–Entrenamiento del tronco cuando se viaja 

Carl Petersen (CAN) y Nina Nittinger (SUI) 


RESUMEN 

Este es un programa de entrenamiento de la estabilidad del tronco para jugadores que están viajando según nuestra serie de DVD Fit to Play& 

Perform. Los jugadores pueden mantener y mejorar la estabilidad superior e inferior del tronco con ejercicios funcionales que trabajen sobre las 

bandas musculares en movimientos de la cadena cinética cerrados y parcialmente cerrados. Estos ejercicios son versátiles, prácticos, se pueden 

realizar en cualquier lugar y de bajo costo. Se pueden utilizar con jugadores de diferentes edades incluyendo juveniles y veteranos. 

Palabras clave: Estabilidad del tronco, fuerza funcional, pelotas suizas, elongación, bandas para resistencia, viaje. 

Correo electrónico: carl@citysportsphysio.com; nina@mapp-coaching.com 

INTRODUCCIÓN 

El entrenamiento para tenis requiere que el cuerpo se mueva y rote 

alrededor de tres planos diferentes de movimiento al mismo tiempo. 

Lamentablemente, la mayoría de los ejercicios con máquinas suelen 

involucrar o aislar una sola articulación y solamente permiten el 

movimiento en un plano. Se debe tratar de diseñar una rutina para 

el entrenamiento de tronco para trabajar al mismo tiempo tanto 

la parte inferior como superior del sistema muscular del tronco. El 

entrenamiento de la fuerza superior e inferior del tronco proporciona 

una plataforma de energía estable y tridimensional en la cual las 

extremidades pueden trabajar durante actividades multi-plano, multiarticulares 

y multi-musculares involucrando las fuerzas de aceleración 

y desaceleración (Petersen, 2006). 

Utilizar una pelota suiza y bandas elásticas para hacer ejercicios que 

desafían el equilibrio te mantendrá apto para jugar y rendir (Fit to Play 

& Perform). El entrenamiento de este modo fortalece los músculos del 

tronco en todas las direcciones de movimiento y hace uso de ejercicios 

funcionales. Estos ejercicios son versátiles, prácticos, se pueden realizar 

en cualquier lugar, son de bajo costo y trabajan la estabilidad del tronco 

superior e inferior. Preferimos utilizar la palabra ‘estabilidad’ en vez de 

‘fuerza’ porque la fuerza es un componente de la estabilidad dinámica 

requerida (Brukner y Khan, 2007). 

Muchos músculos se insertan en la región de la columna lumbarpélvico-cadera 

‘inferior del tronco’ y la columna ‘superior del 

tronco’ costilla y región escapular. Cuando se activa y se recluta 

adecuadamente, la estabilidad del tronco superior e inferior forma 

la base para otros movimientos. El primer músculo que debe ser 

reclutado para los movimientos del tren superior e/o inferior anterior a 

otros es el transverso abdominal. Normalmente, actúa al anticiparse a 

cualquier movimiento, pero en disfunción hay una demora, los estudios 

demuestran que sin reclutar de manera óptima y eficiente puede existir 

una disfunción de la columna (Richardson y Jull, 1995). 

PONER COMO BARRA LATERAL 

Beneficios del entrenamiento de la estabilidad del tronco (Adaptado de 

Petersen y otros, 2006) 

• Mejora la postura, la fuerza del músculo y combina el tronco superior 

e inferior. 

• Mejora la sensación de la posición de la articulación y el músculo 

(consciencia cinética), ayudando a centrar la articulación y absorber la 

tensión. 

• Mejora la estabilidad en posición extendida de la cadera. 

• Mejora la habilidad de contra rotar la parte superior e inferior del torso 

y las extremidades. 

• Mejora el equilibrio dinámico y la eficiencia de movimiento. 

• Agrega vectores de fuerza de resistencia adicional a los métodos de 

entrenamiento tradicionales. 

• Ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. 

• Ayuda al cuerpo a reaccionar ante eventos inesperados. 

• El entrenamiento sobre una superficie inestable entrena las reacciones 

y coordinación del equilibrio a nivel subconsciente, automatizando 

estas reacciones. 

Estos ejercicios son versátiles, prácticos, asequibles y refuerzan los 

músculos superiores e inferiores del tronco en muchas direcciones 

de movimiento. Son muy buenos para deportes como el tenis, cuyos 

movimientos implican rotación y desaceleración de la fuerza en una 

posición extendida de la cadera. A continuación se mencionan algunos 

ejercicios de nuestra serie de DVD Estabilidad del tronco Fit to Play & 

Perform. Tratar de realizar 3-4 ejercicios diferentes, 2-3 series de 10-15 

repeticiones el segundo día del viaje y progresar a medida que se logra 

mayor estabilidad. 

Entrada en calor inicial 

Antes de comenzar con esta o con cualquier rutina de ejercicio, 

hacer unos ejercicios ligeros y dinámicos para entrar en calor, como 

balanceos de piernas, corridas cruzadas y elevando las rodillas. Agregar 

un componente de rotación alternando rotaciones de posición abierta 

sosteniendo la pelota suiza. 

Figura 1 y 2. Balanceo de piernas . Hacer 2 series de 10 balanceos de 

piernas detrás y delante, lado a lado y hacer figuras en 8’s. 


11

Ayudan a proporcionar una plataforma estable desde la cual trabajar 

las extremidades y proteger toda la espalda y la pelvis de lesiones 

durante la actividad. Realizar ejercicios con pelotas y bandas elásticas 

que desafían el equilibrio puede aumentar la estabilidad de estos 

grupos de bandas funcionales. 

Figura 3 y 4. Torsión con pelota. Calentar la rotación del tronco y desafiar 

el equilibrio con estos ejercicios de rotación de la posición abierta. 

Hacer 2 series de 10 repeticiones por lado. 

Figura 7 y 8. Pelota y agacharse con bandas- Agacharse mientras 

se aprieta una pequeña pelota entre las rodillas y haciendo un tirón 

diagonal del brazo o rotación externa para conectar los grupos 

musculares superiores e inferiores del tronco. 

Figura 5. Sentado, tirar del hombro en diagonal -Sentarse sobre una 

pelota suiza levantando una pierna para desafiar el equilibrio. Luego 

hacer ejercicios en diagonal tirando con el hombro en diferentes 

posiciones para mejorar la estabilidad superior del tronco. 

Figura 9 y 10. elevaciones de cadera – Comenzar en posición de piernas 

flexionadas separadas y la pelota suiza sobre la cabeza, apretar la 

pelota y empujar hacia abajo elevando una rodilla y cruzando sobre 

la cadera. Esto trabaja el sistema de bandas de oblicuos anteriores. 

Figura 6. Sentadillas. estos ejercicios trabajan excéntricamente los 

músculos abdominales. Sentarse sobre una pelota suiza con las rodillas 

juntas y los pies separados. Inclinarse hacia atrás hasta los 45 grados 

comprometiendo los abdominales para bajar y luego volver a subir. 

Los músculos superiores e inferiores del tronco se conectan por 

músculos que se adjuntan en grupos de bandas funcionales desde 

la cadera pasando por la pelvis y el torso hasta la cintura escapular. 

12 


Figura 11 y 12. Flexión profunda de una sola pierna (lado de la pelota). 

Desafiar la fuerza de la cadera, estabilidad y equilibrio con este difícil 

ejercicio.

elongación durante 60 segundos y repetir 2-3 veces. Las últimas 

investigaciones encontraron que el grupo que realizó elongaciones de 

60 segundos no obtuvo mejores resultados que el grupo que realizó 

elongaciones solamente durante 30 segundos y subsiguientemente se 

demostró que 30 segundos manteniendo un estiramiento estático es 

el período más efectivo (Bandy e Irion, 1994). Sin embargo, mis más 

de 25 años de experiencia práctica me han hecho comprender que la 

mayoría de los atletas a quienes se les indica mantener un estiramiento 

durante 60 segundos, sólo lo mantendrán durante 30 segundos. 

Figura 13 y 14. Flexión profunda de pierna separada con flexión de 

hombro. Comenzar en posición flexión profunda de pierna con una 

pelota suiza en las manos mientras flexiona las piernas elevarse a 

flexión de hombros apretándola firmemente entre las manos. 

Banda elástica y precauciones con la pelota 

• Aquellos individuos que se inician en el ejercicio deben consultar a 

su médico. 

• Si se utilizan gomas de resistencia, deben ser de alta calidad. 

• No dejar las bandas elásticas o las pelotas suizas cerca de fuentes de 

calor o luz solar directa. 

• Evitar los objetos punzantes o alhajas. 

• Comenzar gradualmente y aprender a tener la sensación de la pelota 

y la resistencia de la banda elástica antes de progresar o incrementar 

la tensión. 

• Regularmente inspeccionar el desgaste de la pelota suiza y banda 

elástica y reemplazar cuando corresponda. 

• Asegurar que la cuerda extensible esté bien amarrada y segura. 

Vuelta a la calma 

Debe incluir algunas ligeras elongaciones inmediatamente después 

de los ejercicios. Luego, estirar todos los grupos musculares utilizados 

en la rutina de fuerza. Concentrarse en aquellos que tienden a 

acortarse y tornarse rígidos como los isquiotibiales, flexores de la 

cadera, pantorrillas y pectorales. Las elongaciones estáticas anteriores 

al ejercicio no evitan las lesiones por sobre uso de las extremidades 

inferiores, pero las elongaciones estáticas después del entrenamiento 

y antes de la cama presentaron un 50% menos de lesiones (Hartig y 

Henderson, 1999). Hacer que los jugadores traten de mantener la 

Figura 15 y 16. Cadera ’flex’ elongación’hidromasaje. En el estiramiento 

en hidromasaje se obtiene para la elongación, el beneficio agregado 

del calor y para la recuperación, el beneficio del masaje bajo el agua 

Referencias 

Bandy WD & Irion JM.(1994) The Effect of Time on Static Stretch on the 

Flexibility of the Hamstring Muscles. Phys Ther Vol. 74, No. 9, September 

1994, pp. 845-850 

Brukner P, Khan K. (2007) Principles of injury prevention in clinical sports 

medicine. Roseville: McGraw Hill Australia Pty Ltd., pages 158. 

Hartig DE, Henderson JM. Increasing hamstring flexibility decreases 

lower extremity injuries in military basic trainees. Am J Sports Med.1999; 

27(2): 173-176. 

Lee, D. (1999). Postpartum Health for Moms. www.dianelee.ca/ 

postpartum/ 

Petersen, C. (2006) Fit to Play-Recovery Tips(part 2)Medicine & Science 

in Tennis Vol..10 , No. 2. 

Petersen C, Sirdevan M & Nittinger N (2006) in Chapter 6: Upper & Lower 

Core Training in 3-D in C Petersen & N Nittinger Fit to Play Tennis-High 

Performance Training Tips. Racquet Tech Publishing. Vista, USA. 

Richardson CA, Jull GA. (1995) Muscle control-pain control. What 

exercise would you prescribe Manual Therapy.; 1:2-10. 


13

Prueba estandarizada de los golpes de fondo de 

derecha y de revés en el tenis mediante una 

perspectiva aérea 

Armin Kibele, Claudia Classen, y Kathrin Triebfuerst (Universidad de Kassel, Alemania) 


RESUMEN 

Existe evidencia en la literatura del tenis de que el impulso angular sobre el eje longitudinal del cuerpo causa un importante impacto sobre la 

velocidad de la pelota en el golpe de fondo. Sin embargo, el impulso angular sobre este eje corporal sólo ha sido estimado con el análisis de 

video 3D – que lleva mucho tiempo, mediante un examen del desplazamiento angular máximo del eje del hombro hacia la base. En contraste, 

se presenta un método simple y de bajo costo para examinar esta amplitud angular sobre el eje del cuerpo longitudinal desde una perspectiva a 

vuelo de pájaro. Seis niñas y doce niños de entre10 y 12 años, con diferentes niveles de tenis participaron en el estudio. El golpe de derecha y el 

golpe de revés a dos manos de fondo fueron registrados en video para el análisis cinético. Mientras las rotaciones máximas del tronco alcanzaron 

ángulos promedio de 105 grados en los golpes de derecha y 120 grados en los golpes de revés, se encontraron correlaciones significativas entre la 

velocidad de la pelota y la rotación del tronco (golpe de derecha: r = 0,65 y golpe de revés: r = 0,76). Este resultado demuestra que la rotación del 

tronco es claramente más importante para el golpe de revés que para el golpe de derecha. Otros desplazamientos angulares (torsión del tronco y 

orientación de la raqueta) no demostraron ser tan importantes para la velocidad del golpe. 

Palabras clave: impulso angular, rotación del tronco, análisis cinético, perspectiva a vuelo de pájaro. 

Correo electrónico: Akibele@uni-kassel.de 

INTRODUCCIÓN 

El impulso angular sobre el eje corporal longitudinal, generado por el 

gesto del golpe del jugador, juega un rol importante en la aceleración 

de la pelota de tenis durante la fase de contacto en los golpes de fondo 

(Bahamonde y Knudson, 1998; Knudson, 2001; Bahamonde y Knudson, 

2003; Elliott, 2006). Si bien existen algunas pautas en la literatura 

sobre su particular importancia en las distintas técnicas de golpe (por 

ej. Reid y Elliott, 2002) queda aún en duda en qué medida el impulso 

angular afecta el rendimiento en el golpe de derecha y el golpe de 

revés en general (Bahamonde y Knudson, 2003). Además, el análisis del 

impulso angular, mediante métodos biomecánicos, continúa siendo un 

procedimiento complicado. Hasta el momento, los respectivos estudios 

sobre la rotación del tronco en el tenis se realizaron con el análisis, que 

consume tiempo, en películas 3D utilizando el desplazamiento angular 

entre la alineación del hombro y la línea de fondo como estimativo 

para la cantidad de impulso angular (Elliott y colegas, 1997). Mientras 

este estudio tuvo como objetivo principal la situación real de juego, 

los entrenadores y los jugadores consideran útil examinar la rotación 

del tronco bajo condiciones estándar. Para ello, es necesario contar con 

la información en línea, en vez del análisis 3D que consume tiempo. 

Hemos utilizado una cámara de video desde una posición elevada justo 

sobre el jugador para cumplir con los requerimientos de un sistema de 

información en línea. La misma idea fue utilizada por Elliott y sus colegas 

(2002) para medir la alineación de hombros en el rápido lanzamiento 

en el cricket. Sin embargo, ellos examinaron la alineación de hombros 

hacia el eje corporal longitudinal como incentivo principal mientras el 

criterio de prueba de nuestro estudio se relacionaba con la alineación 

de hombros y la orientación de la raqueta hacia la línea de fondo. 

Para la estandarización de nuestra prueba de rendimiento, los 

participantes debían devolver pelotas jugadas desde una máquina 

lanza pelotas hacia el centro de la línea de fondo alternando golpes 

de derecha y revés. Si bien la velocidad de la pelota se utilizó como 

medida de criterio, analizamos la rotación del tronco y la orientación de 

la raqueta hacia la línea de fondo como mediciones dependientes. 

MÉTODOS 

Seis niñas y 12 niños (10 a 12 y, 152 ± 6 cm, 39 ± 6 kg.) participaron en el 

estudio. Su nivel de juego variaba, algunos figuraban entre los mejores 

jugadores regionales, o los mejores jugadores locales y otros jugaban 

en equipos de niños posicionados entre los dos primeros puestos. 


Todos ellos dominaban las técnicas de los dos golpes de fondo. 

Las grabaciones en video se realizaron en una cancha cubierta con un 

techo con una estructura de madera en construcción. El golpe de derecha 

y el golpe de revés con dos manos fueron grabados con un dispositivo 

de comunicación (firewire) en el disco rígido de una computadora y 

evaluados con un programa para análisis de grabación (SIMI Reality 

Motion System, Unterschleissheim, Alemania) consecutivamente. La 

cámara de video (Sony VX-1000E, apertura del obturador 1/5000 s con 

50 cuadro/s) se adosó a la construcción del techo 4,5 m sobre el medio 

de la línea de fondo y perpendicular a la superficie de la cancha. Se 

utilizó un control remoto para operar la cámara. Se calibró un área de 

evaluación de 3,50m x 3 m. 

Las pelotas se lanzaron con una máquina lanza pelotas aproximadamente 

a 7,3 m/s (un promedio de cinco cuadros antes del contacto con la 

raqueta) a 0,4 - 0,5 pelotas por segundo, los jugadores debían golpear 

pelotas paralelas hacia una meta circular (1,5 m de diámetro) en la 

esquina opuesta de la cancha. La Fig. 1 muestra un esquema del 

experimento. Se evaluó un total de 15 golpes de derecha y 15 golpes 

de revés. Los golpes de derecha y de revés se jugaron en secuencias 

alternadas. Para las técnicas de ambos golpes, los seis intentos más 

precisos con respecto a la zona meta fueron utilizados para el análisis 

estadístico. Para cada intento, se analizó el material de video entre 

cinco imágenes antes de la primera aparición de la pelota de tenis en la 

imagen de video hasta el primer imagen después de su desaparición. 

Para cada intento, y dependiendo de la velocidad del movimiento 

individual, se analizaron 400 de los 500 ms de video grabación. 

Figura. 1 Diseño del experimento, Baseline = línea de fondo, Laptop 

= Ordenardor, Net = Red, Ball machine = Máquina lanzapelotas, Video 

camera = cámara de video, Roof = tejado

Solamente se compiló en cada intento la información angular de los 

jugadores con respecto a la rotación del tronco y a la orientación de la 

raqueta. Para la rotación del tronco, solamente se consideró el ángulo 

máximo entre la alineación del hombro y la línea de fondo. Para la 

orientación de la raqueta, se examinó el ángulo máximo entre la línea 

media de la raqueta y la línea de fondo (Fig. 2). 

Figura 2. Ángulos evaluados en la preparación: máxima rotación del 

tronco (a) y orientación de la raqueta (b) hacia la línea de fondo. Ver el 

texto para una información más detallada. 

Si bien la línea media de la raqueta se capturó por una digitalización 

de la parte superior de la raqueta y su empuñadura, se adosaron 

marcas circulares blancas a la parte superior del hombro para indicar 

la alineación del mismo. Solamente las proyecciones perpendiculares 

de las líneas capturadas por el punto superior fueron evaluadas por 

nuestro método de análisis. 

Aparte de la información angular sobre el rendimiento de los golpes de 

los jugadores, se analizó la velocidad de la pelota después del contacto 

con la raqueta como criterio para el análisis de correlación. Mientras la 

velocidad de la pelota saliente, después del contacto con la raqueta, 

se calculó como media para todas las velocidades –imagen a imagen - 

luego del contacto con la raqueta hasta la desaparición de la pelota en 

las imágenes de video, la velocidad de la pelota entrante se analizó a lo 

largo del trayecto de la pelota hasta el contacto con la raqueta. 

Para el análisis estadístico se calcularon los valores medios, las 

desviaciones estándar y los coeficientes de variación para cada sujeto 

según los seis intentos para el golpe de derecha y el golpe de revés. 

Luego, se utilizaron los valores individuales medios para calcular 

los valores medios grupales. Los valores individuales medios fueron 

también utilizados para probar los coeficientes de correlación de 

Pearson entre el desplazamiento angular y la velocidad de la pelota de 

tenis. Finalmente, se calcularon los coeficientes de correlación múltiple 

a fin de determinar la variancia en la velocidad de la pelota, explicada 

por los datos de rendimiento del golpe angular. El nivel de significancia 

se fijó en 0,05. Todos los cálculos estadísticos fueron ejecutados con 

SPSS V12.0. 

RESULTADOS 

Todos los valores medios y las desviaciones estándar para las velocidades 

de la pelota saliente y los desplazamientos angulares evaluados figuran 

en la Tabla 1. Se encontró una velocidad media para una pelota de tenis 

de 28,9 m/s en todos los sujetos evaluados. 

Las velocidades máximas alcanzan los 38,9 m/s para el golpe de derecha. 

Para el golpe de revés, la velocidad media de la pelota de tenis en todos 

los jugadores alcanzó 28,1 m/s. Las velocidades máximas se acercaron a 

50 m/s para el golpe de revés. Comparativamente, la literatura menciona 

velocidades de pelota de alrededor de 66,7 m/s para jugadores adultos 

con un nivel de habilidades medio, jugando pelotas a 25 m/s con una 

máquina lanza pelotas (Mavvidis y otros, 2005). 

La Fig. 3, muestra dos ejemplos típicos de la amplitud del movimiento 

en el golpe de derecha (izquierda) y el golpe de revés con dos manos 

(derecha) ambos tomados de una jugadora nivel local. Mientras la 

jugadora muestra una posición algo abierta en el golpe de derecha, en 

el golpe de revés se aprecia una posición más cerrada. Ambas imágenes 

ilustran con claridad cuánto se rota el tronco hacia la línea de fondo. 

Figura 3. Movimientos de preparación de una jugadora. Los cuadros 

de video muestran la amplitud máxima aproximada en la rotación 

del tronco para el golpe de derecha (izquierda) y el golpe de revés 

(derecha). Ambos cuadros están tomados 150 ms antes del contacto 

con la pelota. 

La media del grupo para la alineación máxima del hombro frente a 

la línea de fondo en todos los jugadores llegó a 104 grados para el 

golpe de derecha, en el caso de los jugadores con mayor experiencia 

la rotación del tronco fue mayor. A modo de referencia, Bahamonde y 

Knudson (2003) reportaron valores de alrededor de 100 grados. Aunque 

la diferencia en la dispersión de los datos existió en todos los jugadores, 

realizaron sus golpes de manera relativamente constante (coeficiente 

medio de variación en todos los jugadores: 5,4 por ciento). Además, se 

encontró un coeficiente de correlación significativamente alto entre la 

máxima amplitud de la rotación del tronco y la velocidad de la pelota 

de tenis (r = 0,65). Esta medición se calculó para las medias individuales 

entre todos los sujetos. 

Para el golpe de revés, la media general se aproxima a los 121 grados, 

casi 20 grados más que en el golpe de derecha (ver Fig. 3). Nuevamente, 

los jugadores con mayor experiencia mostraron mayores rotaciones 

de tronco. A modo de comparación, Elliott y sus colegas reportaron 

valores de 127 grados (Elliott y otros. 1989; Elliott y Christmass, 1995). 

Para el golpe de derecha, se observó poca variación individual en la 

rotación máxima del tronco en todos los jugadores, igual que para 

el golpe de revés (coeficiente medio de variación: 5,4 por ciento). En 

cuanto a la relación con la velocidad de la pelota de tenis, se encontró 

una correlación alta y significativa con el máximo ángulo del tronco (r 

= 0,76). En otras palabras, 58 por ciento de la variancia observada en la 

velocidad de pelota puede atribuirse a la rotación del tronco. 

En la Fig 3, dos cuadros de video muestran las máximas amplitudes de 

rotación del tronco en una jugadora en el golpe de derecha y el golpe de 

revés. En la Fig. 4, el desplazamiento angular para la rotación del tronco 

y la orientación de la raqueta se muestran para la misma jugadora 

pegando un golpe de derecha y un golpe de revés. La jugadora exhibe 

una máxima rotación del tronco de alrededor de 115 grados hacia la 

línea de fondo. Podría parecer que ella estaría en esa posición un breve 

tiempo. Al contactar la pelota (ver flecha), la alineación del hombro está 

casi paralela a la línea de fondo. Lo mismo ocurre con la raqueta, donde 

no se nota una pausa anterior al contacto con la pelota. Comparando la 

orientación de la raqueta observada en los estudios hechos por Elliott 

y colegas (Elliott y otros., 1989; Elliott y Christmass, 1995) con raquetas 

casi paralelas a la línea de fondo, nuestra jugadora muestra una 

posición de la raqueta aún más pronunciada. Para el golpe de revés, 

la máxima amplitud de rotación del tronco (alrededor de 125 grados) 

y la máxima amplitud de orientación de la raqueta (alrededor de 140 

grados) se observan aproximadamente 150 ms antes del contacto con 

la pelota. En el instante del contacto con la pelota, tanto la alineación 

del hombro como la línea media de la raqueta rotan hacia la línea de 

fondo aproximadamente unos 45 a 50 grados. 

Además de la jugadora que muestra la Fig. 3 y Fig. 4, los valores 

medios para la máxima rotación de la raqueta se encontraron a unos 

140 grados para el golpe de derecha y 130 grados para el revés, en 

todos los jugadores. Hubo una tendencia que mostraba mayores 

rotaciones máximas de raqueta en los jugadores más experimentados. 

La correlación entre la orientación de la raqueta y la velocidad de la 

pelota, en todos los jugadores, fue significativa, es decir, r = 0,52 en el 

golpe de derecha y un significativo r = 0,66 para el golpe de revés. 


15

acket angle (degrees) 

shoulder angle (degrees) 

racket angle (degrees) 

Forehand: Racket Orientation towards Baseline 

250 

200 

150 

100 

50 

0 

-50 

0 5 10 15 20 25 

Forehand: Trunk Rotation towards Baseline 

150 

125 

100 

75 

50 

25 

0 

-25 

0 5 10 15 20 25 

Backhand: Racket Orientation towards Baseline 

250 

200 

150 

100 

50 

0 

-50 

0 5 10 15 20 25 

se utilizó una máquina lanza pelotas y no una situación real de juego. Por lo 

tanto, la ejecución del golpe fue más sencilla en nuestro estudio que en un 

entorno competitivo. Además, si bien los jugadores preadolescentes muestran 

una similar amplitud máxima para el movimiento atrás en el golpe de derecha, 

también debe considerarse la dinámica del movimiento en el golpe de revés. 

Además, las pelotas se jugaron a velocidad moderada para que los participantes 

pudiesen prepararse correctamente. Presumiblemente, cambiarían el patrón 

del movimiento para devolver pelotas más rápidas. Por lo tanto, un modo de 

evaluar el movimiento de la raqueta atrás implicaría incluir por lo menos tres 

velocidades y frecuencias diferentes de pelotas. Los jugadores más habilidosos 

podrán mantener la amplitud de su movimiento atrás en situaciones de alta 

velocidad más que los jugadores con menos nivel de tenis. 

Si bien la perspectiva aérea o a vuelo de pájaro ofrece una nueva visión sobre 

los patrones de golpe de los jugadores, el método en sí merece cierta atención. 

En cuanto a la rotación del tronco, Elliott y sus colegas (Elliott y otros, 2002) 

mostraron diferencias sustanciales entre el análisis 3D y la perspectiva aérea 

con respecto al tiempo y trayectoria del movimiento de lanzamiento rápido 

en el cricket. No obstante, las principales diferencias se notaron al comienzo 

y al final del lanzamiento, solamente cuando los jugadores adoptaban una 

posición ligeramente inclinada. Por otro lado, al impacto del pie posterior, 

asociado con una postura más erguida, se encontró una fuerte correlación entre 

la alineación del tórax y las estimaciones de alineación del hombro tri- (r=0,97) 

y bi-dimensional (r=0,87). En otras palabras, en una posición corporal erguida, 

más que inclinada, se puede estimar bien la rotación del tronco mediante una 

perspectiva aérea. 

shoulder angle (degrees) 

Backhand: Trunk Rotation towards Baseline 

RESUMEN 

150 

El tronco es el segmento más largo del cuerpo humano con el mayor momento 

125 

100 

de inercia. Por lo tanto, puede generar gran cantidad de impulso angular sobre 

75 

todos los ejes del cuerpo. El impulso angular del eje corporal longitudinal es de 

50 

25 

particular importancia para la producción del golpe de fondo. Este estudio mostró 

0 

-25 

como se puede evaluar la rotación del tronco por medio de una prueba estándar 

0 5 10 15 20 25 para calcular el impulso angular con respecto a este principal eje corporal. Un 

análisis de video mediante una perspectiva aérea otorga información útil para 

la práctica y para el análisis técnico. Además, este sistema puede utilizarse para 

Figura 4. Desplazamientos angulares en el golpe de derecha y el golpe 

la retroalimentación inmediata del alumno. Nuestros datos mostraron que la 

de revés para la rotación del tronco (arriba) y la orientación de la raqueta 

rotación del tronco es mayor y más importante en el golpe de revés con dos 

(debajo). Las flechas indican el punto aproximado en tiempo para el 

manos que en el golpe de derecha. 

contacto con la pelota. 

Además de estas correlaciones, se utilizaron correlaciones múltiples para 

estimar el significado combinado de la rotación del tronco (estimado por 

la alineación del hombro versus la línea de fondo) y la orientación de la 

raqueta (estimada por la línea media de la raqueta versus la línea de fondo) 

para la velocidad del golpe. Se explicó un 43 por ciento (ajustado 35 por 

ciento con múltiple R = 0,66) de la variancia en la velocidad del golpe para 

la técnica del golpe de derecha. Para el golpe de revés, los predictores 

anteriores explicaron un considerable 64 por ciento de velocidad de golpe 

(ajustada 59 por ciento con múltiple R = 0,80). 

Comentarios e implicaciones 

Nuestro estudio mostró que las pruebas estándar para el golpe de derecha 

y el golpe de revés de fondo se pueden realizar fácilmente desde una 

perspectiva aérea. Más importante, nuestro estudio reveló claramente que 

la rotación del tronco es mayor y mucho más importante para el golpe de 

revés con dos manos que para el golpe de derecha. Si bien el significado 

diferente del tronco para las técnicas de los dos golpes se consideró ya en 

la revisión de Bahamonde y Knudson (2003:69), nuestra relación fue muy 

superior a la indicada en el estudio realizado por Knudson y Bahamonde 

(1999). Sin embargo, esta observación podría deberse a un efecto de 

la muestra. Como los jugadores del estudio de Knudson y Bahamonde 

deben considerarse como un subgrupo homogéneo con poca variación 

interindividual, nuestros jugadores deben considerarse como una muestra 

más bien heterogénea que favorece mayores coeficientes de correlación. 

No obstante, todos los resultados de la relación entre la rotación del tronco 

y la velocidad del golpe deben interpretarse enfatizando esta característica 

del movimiento, tanto para la enseñanza de iniciantes como para el 

entrenamiento de jugadores avanzados. Puede sorprender que los jugadores 

de 10 a 12 años muestran un movimiento de preparación de la raqueta 

hacia atrás (“backswing”) comparable al de los jugadores experimentados 

examinados en otros estudios. Sin embargo, se debe tener en cuenta que 


Referencias 

Bahamonde, R.E., and Knudson, D.V. (1998). Kinematic analysis of the open and 

square stance forehand. Medicine and Science in Sport and Exercise, 30, 5, p. 

29. 

Bahamonde, R.E., and Knudson, D. (2003). Linear and angular momentum in 

stroke produc-tion. B. Elliott, M. Reid, and M. Crespo (Eds.). Biomechanics of 

advanced tennis (pp. 49-70). London: International Tennis Federation. 

Elliott, B., Marsh, T, and Overheu, P. (1989). The topspin backhand drive in tennis. 

Journal of Human Movement Studies, 16, pp. 1-16. 

Elliott, B., and Christmass, M. (1995). A comparison of the high and the low 

backspin back-hand drives in tennis using different grips. Journal of Sports 

Sciences, 13, pp. 141-151. 

Elliott, B., Takahashi, K., and Noffal, G. (1997). The influence of grip position on the 

upper limb contributions to raquet head velocity in tennis forehand. Journal of 

Applied Biomechan-ics, 13, pp. 182-196. 

Elliott, B., Wallis, R., Sakurai, S., Lloyd, D. and Besier, T. (2002). The measurement 

of shoulder alignment in cricket fast bowling. Journal of Sports Sciences, 20, pp. 

507-510. 

Elliott, B. (2006). Biomechanics and Tennis. British Journal of Sports Medicine, 40, 

pp. 392-396. 

Knudson, D., and Bahamonde, R. (1999). Trunk and racket kinematics at impact in 

the open and square stance tennis forehand. Biology of Sport, 16, pp. 3-10. 

Knudson, D. (2001). Improving stroke technique using Biomechanical principles. 

ITF – Coaching and Sport Science Review, 24, pp. 11-13. 

Mavvidis, A., Koronas, K., Riganas, Ch., and Metaxas, T. (2005). Speed differences 

between forehand and backhand in intermediate-level tennis players. 

Kinesiology, 37, 2, pp. 159-163. 

Reid, M., and Elliott, B. (2002). The one and two-handed backhands in tennis. 

Sportsbiome-chanics, 1, 1, pp. 47-68.

Respirar para controlar la ansiedad en el tenis 

Andrew Peden (Academia de Tenis de Alto Rendimiento Bolton Arena, Reino Unido) 


RESUMEN 

Este artículo describe cómo, aunque la ansiedad lleva a tensiones musculares -que a su vez inhiben el rendimiento tenístico-, aprender a respirar 

correctamente puede controlar los efectos fisiológicos de la sobre somatización. Se explica la diferencia entre la respiración superficial y la 

profunda y se proporcionan consejos claros y específicos sobre cómo respirar profundamente desde el estómago. 

Palabras clave: Ansiedad, control de la respiración, ejercicios de respiración. 

Correo electrónico: adpeden@aol.com 

ESTUDIO DE CASO 

John está justo detrás de la línea de fondo esperando un saque. Pierde 

5-3. Casi puede oír el latido de su corazón; está tratando de recuperar 

el aliento después del punto anterior. Siente sus hombros rígidos; 

empuña la raqueta de forma tan apretada que parece que le duela. 

No salta antes de restar y la idea del “split-step” está muy lejos de su 

mente. 

Se aproxima el saque. Con retraso, apoyándose sobre la planta de 

sus pies, con una atención demasiado limitada debido a su creciente 

ansiedad, John predice erróneamente la dirección y el bote de la pelota. 

En el último segundo estira el brazo y logra efectuar un impacto débil y 

tardío con la pelota, que sale baja hacia la red: Juego, Set y Partido para 

su adversario. 

Ansiedad y rendimiento 

¿Acaso le resulta familiar esta situación Estoy seguro de que para 

muchos de ustedes lo será. La ansiedad y el estrés son universales, son 

parte de la vida diaria. En algún momento todos nos hemos sentido 

estresados o ansiosos – estar ansioso es ser humano. La ansiedad es 

parte de nuestro pasado evolutivo (Buss, 2005), como lo es para todos 

los animales; necesaria para la supervivencia, la ansiedad dispara la 

respuesta ‘luchar o escapar’. Es decir, en situaciones de peligro potencial 

– real o imaginario - la ansiedad prepara el cuerpo para enfrentarse o 

‘luchar’ contra el peligro o alejarse y ‘escapar’. 

Cuando la ansiedad somática es excesiva, inhibirá el rendimiento. Los 

altos niveles de emoción y ansiedad aumentan la tensión muscular. 

Dado que el éxito en el tenis depende mayormente de la coordinación 

muscular, los altos niveles de ansiedad pueden impedir el rendimiento 

físico y presionar al jugador tornándolo excesivamente tenso. La 

tensión muscular, aunque sea en niveles bajos, puede interferir con la 

coordinación, ocasionando un rendimiento deficiente (Aggelousis et 

al., 2001), por ejemplo: una preparación o una terminación incompleta 

o pobre con un golpe demasiado largo y fuera o demasiado corto 

dejando a nuestro adversario la posibilidad de pegar un tiro ganador 

fácil de ataque. 

La tensión muscular puede hacer que nuestras piernas se sientan 

pesadas y nuestros pies ‘pegados’ al suelo, ocasionando reacciones 

lentas y un juego de piernas deficiente o torpe que nos deje demasiado 

lejos o demasiado cerca de la pelota para realizar la preparación. 

La tensión muscular puede producir tensión en la respiración a medida 

que la misma se torna demasiado rápida y superficial cansándonos 

fácilmente, especialmente luego de un largo peloteo, después de 

correr a la red para devolver una dejada o volver al fondo para devolver 

un globo. 

Si el partido está igualado y se llega a la muerta súbita o a un tercer set, 

podremos haber gastado tanta energía innecesaria debido a la tensión 

nerviosa de nuestros músculos que estaremos cansamos y fallaremos 

en los puntos cruciales. 

Estoy seguro de que todos hemos experimentado por lo menos 

algunas de estas dificultades. Todo jugador, independientemente de su 

habilidad y experiencia, habrá sentido tensión en sus hombros y brazos 

al sacar, especialmente en los puntos importantes de un partido – 30- 

30 en un juego, 4-4 en un set, al sacar para finalizar el set o en el punto 

para terminar el partido – realizando un servicio demasiado abierto, 

largo, a la red o la temida doble falta. 

¿Ha notado que las dobles faltas parecen ocurrir con más frecuencia en 

los momentos cruciales y decisivos de un partido ¿Ha observado cómo 

a una doble falta en un juego le pueden seguir dos o tres seguidas Ello 

se debe a la tensión muscular. El servicio es, técnicamente, la habilidad 

más difícil de aprender y suele marcar la diferencia entre ganar y 

perder, especialmente en un partido entre dos jugadores igualados. Al 

igual que con cualquier habilidad, bajo presión, la que es más difícil, 

se domina menos o se aprendió más recientemente, es la primera que 

falla. 

Una manera rápida y sencilla de controlar nuestra ansiedad en la cancha 

es aprendiendo la destreza del control de la respiración para reducir el 

impacto de la sobre somatización. 

Control de la respiración 

Respiramos un promedio de 20.000 veces por día (Mosby, 2009). Si 

bien la respiración es natural, algo que hacemos sin pensar, despiertos 

o dormidos, mucha gente respira incorrectamente. De hecho, cuando 

se pide una respiración profunda, la mayoría de las personas hacen 

exactamente lo opuesto y hacen una respiración muy superficial. 

Generalmente, para realizar una respiración profunda, elevan los 

hombros y meten el estómago. Esencialmente, de este modo solamente 

comprometen la parte superior de sus pulmones. 

A menudo las personas notan que están respirando demasiado 

rápido y ello puede llevar a un fenómeno llamado hiperventilación. La 

hiperventilación es una respiración rápida o profunda, generalmente 

producto de la ansiedad, en la cual la respiración rápida y superficial 

libera al cuerpo demasiado rápidamente del dióxido de carbono 

afectando la salud (Bradley, 2007). 

La respiración superficial no aporta a los músculos ni al cerebro la 

cantidad de oxígeno necesaria para su correcto funcionamiento. 

La respiración superficial puede crear tensión muscular, cansancio, 

interferir con la actividad atlética y producir dolores, malestares y 

enfermedad. 

Aprender a respirar profundamente inicia la actividad del sistema 

nervioso parasimpático y provoca la respuesta de relajación, reduciendo 

el estrés e incidiendo positivamente en la salud general. 

La respiración profunda puede aliviar todo tipo de dolores y malestares 

desde cefaleas hasta dolores de espalda, desde dolores de estómago 

hasta dolores de pecho. La respiración profunda también permite 

que la presión sanguínea retorne a los niveles normales; y libere las 

hormonas corporales naturales del bienestar (endorfinas). 


17

Ciertos estudios indican que aprender a respirar correctamente 

tiene que ver con la menor presión sanguínea, menores síntomas de 

depresión, menores arrebatos de calor en mujeres menopáusicas, 

mejor fertilidad y aún una reducción de células cancerosas. 

¿Es usted propenso a la respiración superficial o profunda 

Este un ejercicio fácil para identificar si usted respira superficial o 

profundamente. Coloque su mano izquierda sobre la parte inferior del 

abdomen y su mano derecha sobre su pecho. Exhale completamente. 

Ahora respire profundamente. Si la mano que está sobre su estómago se 

mueve hacia fuera al inspirar y el aire parece fluir ingresando fácilmente 

a la base del estómago, usted está respirando profundamente. Si 

cuando usted respira, la mano que esta en su estómago se mueve hacia 

adentro y su estómago se retrae y la mano sobre su pecho se mueve 

hacia afuera a medida que se expande el diafragma, su respiración es 

demasiado superficial. 

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN 

La respiración profunda es el método de relajación más sencillo y 

más básico. Frecuentemente, la primera señal del cuerpo de que nos 

estamos estresando ocurre cuando comenzamos a respirar rápida 

y superficialmente. Generalmente, esto puede provocar mayores 

palpitaciones. 

Respirar profunda y lentamente reduce el ritmo cardíaco, tornándolo 

más lento y por lo tanto reduciendo la reacción física. La respiración 

profunda ayuda a relajar los músculos del hombro y cuello. Puede 

ayudar a desviar la atención del estrés del juego. La respiración profunda 

y lenta puede ser un modo inmediato, accesible y eficaz de reducir la 

ansiedad física en cancha durante un partido (Peden, 2007). También es 

muy útil utilizar esta respiración entre los juegos. 

Una de las mejores cosas de los ejercicios de respiración es que son 

rápidos y fáciles de hacer; se pueden practicar en cualquier lugar y en 

cualquier momento sin llamar la atención a los demás sobre lo que se 

está haciendo. Algunos ejemplos son: 

1. Exhalar profundamente, contrayendo el abdomen. 

2. Inspirar lentamente expandiendo el abdomen. 

3. Continuar respirando expandiendo el pecho. 

4. Continuar inhalando elevando los hombros hacia las orejas. 

5. Sostener la respiración hasta la cuenta de 3. 

6. Exhalar lentamente hasta la cuenta de 6. 

7. Relajar completamente los músculos de los hombros y el pecho. 

8. Repetir 3 o 4 veces hasta lograr una sensación de calma. 

9. Al mismo tiempo, es bueno concentrarse en una auto charla 

positiva. 

Referencias 

Aggelousis, N., Mavromatis, G., Gourgoulis, V., Pollatou, E., Malliou, V., 

& Kioumourtzoglou, E. (2001). Modifications of neuromuscular activity 

in performance of a novel motor skill. Perceptual and Motor Skills, 93, 

239-248. 

Bradley, D. (2007). Hyperventilation Syndrome: Breathing Pattern 

Disorder. Kyle Cathie. 

Buss, D.M. (2005). The Handbook of Evolutionary Psychology. Wiley & 

Sons. 

Mosby’s Medical Dictionary, 8th Edition. (2009). Elsevier. 

Peden, A.D. (2007). Managing Performance Anxiety in Tennis. Trafford 

Publishing. 

18 16 o Año, Número 49, Diciembre 2009

La metodología de entrenamiento basada en el juego 

– una investigación de principios y práctica 

David Wilson (Irlanda) 


RESUMEN 

Este artículo resume los resultados de un estudio reciente apoyado por la ITF, realizado en pequeña escala sobre la metodología del “entrenamiento 

basado en el juego”. El artículo presenta los antecedentes para la presentación y lanzamiento de la metodología junto con comentarios sobre los 

aspectos críticos de la pedagogía. Las recomendaciones específicas se presentan en términos de estrategias posibles para mayor desarrollo e 

implementación de esta iniciativa de entrenamiento. 

Palabras clave: Basada en el juego, Play and Stay, metodología de entrenamiento, pedagogía. 

Correo electrónico: davidwilson@ireland.com 

INTRODUCCIÓN 

Con el fin de estimular la metodología ‘basada en el juego’ en todo 

el mundo, la ITF lanzó la campaña Play and Stay en el marco de su 

Asamblea Anual General en 2007. Un año después, en un seminario 

dedicado a Play and Stay en Londres, informaron que el proyecto ya 

había tenido un impacto enorme a nivel mundial con más de 80 países 

inscriptos participando activamente, el desarrollo de un exhaustivo sitio 

de apoyo en internet, y una gran promoción en los grandes eventos 

como los torneos Grand Slam y las Copas Davis/Federación. Los cursos 

de entrenamiento se realizaron en más de 40 países con la asistencia de 

1.300 entrenadores. 

A pesar de estos éxitos, existe evidencia (aunque anecdótica) de que 

la metodología basada en el juego necesita vencer algunos obstáculos 

particulares. La misma ITF, por ejemplo, admitió en el seminario de 

2008 que: 

“La mayoría de los entrenadores de todo el mundo no están utilizando 

pelotas más lentas ni canchas más pequeñas durante sus lecciones con 

jugadores iniciantes”. 

La pregunta lógica se refiere entonces al alcance y a la efectividad de la 

adopción del enfoque basado en el juego por parte de los entrenadores 

de todo el mundo. Con el peso de la evidencia para apoyar su 

implementación y el desarrollo del deporte tan vinculado a su éxito, 

es fundamental identificar los desafíos y los obstáculos. Teniendo esto 

en mente, en los últimos meses se ha intentado compilar información 

sobre la nueva metodología existente en la práctica actual. 

Por lo tanto, en enero de 2009 se invitó a algunos entrenadores de 

todo el mundo a participar de la investigación realizada por la ITF 

en pequeña escala. La tarea consistió en completar dos series de 

lecciones de entrenamiento con dos grupos diferentes de jugadores. 

Los entrenadores ignoraban que una de las series de lecciones que se 

les proporcionó se había diseñado utilizando la metodología ‘basada 

en el juego’, y la otra serie estaba modelada según la ‘metodología 

tradicional’. Con ocho países representados a través de la participación 

de sus entrenadores, los resultados dieron un panorama de la opinión 

actual con respecto a los pros y las contras del enfoque basado en el 

juego. 

RESULTADOS 

Los jugadores con quienes los entrenadores implementaron el estudio 

abarcaban un amplio rango de habilidades (de ITN 4 a ITN 10), estando 

la mayoría en la parte superior de la escala ITN. Esto presentó una 

oportunidad de evaluar la aplicación del enfoque basado en el juego 

con jugadores iniciantes e intermedios. 

Los resultados generales del cuestionario final demostraron un alto 

apoyo a las clases basadas en el juego, con 11 preguntas comparativas 

sobre 12 respondiendo ‘probable’ o ‘definitivamente’ a la metodología 

basada en el juego como preferida entre todos los entrenadores. 

Solamente una pregunta proporcionó cierto grado de apoyo al enfoque 

tradicional – “¿cuál fue el grupo que mostró mayor mejora técnica” 

Al evaluar en qué medida cada conjunto de lecciones reflejaba 

el enfoque usual del entrenador, los resultados indicaron que las 

lecciones basadas en el juego se acercaban más al partido real que las 

lecciones basadas en el enfoque tradicional. Mientras los entrenadores 

expresaron una preferencia por el enfoque basado en el juego, a la 

hora de la aplicación, hubo un alto nivel de utilización del enfoque 

tradicional. 

Sin embargo, fue particularmente interesante que a pesar de la amplia 

variación en el nivel de jugadores involucrados y del amplio apoyo al 

enfoque basado en el juego por parte de los entrenadores participantes, 

casi todos ellos indicaron que utilizaban canchas normales, raquetas 

normales y pelotas normales durante el estudio. Esto reflejaría 

ciertamente esta preocupación anecdótica: el enfoque basado en el 

juego no está siendo adoptado totalmente en la medida que debería, 

y debería avanzarse algunos pasos para estimular una más extensa 

adopción de la estrategia. 

Los próximos pasos 

Los resultados de este estudio reciente combinados con los datos 

disponibles sugieren que existen muchos obstáculos clave en el 

sendero de la implementación universal del enfoque basado en el 

juego. Si realmente queremos promocionar el tenis como un deporte 

que vale la pena jugar, si queremos que nuestros jóvenes desarrollen 

plenamente sus mejores habilidades, y si queremos mejorar el disfrute 

del aprendizaje de nuestro deporte, es evidente que como comunidad 

tenística debemos dar pasos positivos para corregir las deficiencias de 

nuestra estrategia actual. En primer lugar 


19

(A) Aumentando el uso del equipo modificado 

Este punto quedó claro en el seminario de la ITF Play and Stay en 

2008; fue decepcionante notar que un año más tarde, en este estudio 

específico, cada uno de los entrenadores indicó que utilizaba las 

canchas normales y las pelotas estándar en la mayoría de sus lecciones 

(a pesar de que muchos de los jugadores eran iniciantes). Las entrevistas 

de seguimiento con los entrenadores participantes identificaron tres 

razones fundamentales: 

- Falta de disponibilidad de equipamiento requerido. 

- Preocupación porque como los torneos no utilizaban las modificaciones, 

los jugadores entonces, podrían no estar bien preparados si utilizaban 

pelotas más blandas y canchas más pequeñas para el entrenamiento. 

- La creencia de que el uso de equipamiento total desde edad temprana 

implicaba mayor probabilidad de éxito a largo plazo. 

Si bien la mayoría de los distribuidores están en condiciones de 

proporcionar el equipamiento necesario, esta investigación, en los 

últimos meses ha identificado un problema específico experimentado 

en particular por los entrenadores de iniciantes. Muchos de los 

entrenadores entrevistados (fundamentalmente quienes trabajan con 

jugadores iniciantes) solamente entrenan a tiempo parcial y no tienen 

ningún tipo de acuerdo ni cuenta con un proveedor de equipamiento. 

Además, como quizás trabajen con otros niveles de jugadores también, 

y con un limitado presupuesto para equipamiento, inevitablemente, 

compran pelotas que podrán utilizar con todos sus grupos, es decir, 

pelotas normales. 

La aceptación de las limitaciones financieras y de almacenamiento 

puede ser de importante consideración para los entrenadores 

(particularmente quienes trabajan a tiempo parcial, que pueden 

estar trabajando fundamentalmente con iniciantes) quienes deberían 

considerar una solución diferente. Destinar recursos de los clubes y 

escuelas (más que de los entrenadores) para la compra de equipamiento 

modificado, podría ayudar a cosechar mejores recompensas. El mayor 

problema no es que los entrenadores no quieren utilizar el equipamiento 

modificado – se trata simplemente de que la mayoría de ellos no está 

en condiciones de comprarlo, almacenarlo y transportarlo. 

(B) Equiparando el juego competitivo con la práctica 

Vinculado con la falta de uso del equipamiento adaptado mencionado 

anteriormente, está el problema evidente del tenis competitivo para 

iniciantes que continúa realizándose en cancha completa con pelotas 

estándar. 

Afortunadamente, la fantástica iniciativa ‘Tennis 10s’ se está 

implementando internacionalmente y debería avanzar muy lejos hasta 

llegar a la solución de este problema. 

Una estandarización de los eventos competitivos para jugadores 

jóvenes asegurará que los entrenadores que trabajan con dichos 

jugadores estén mejor capacitados para preparar su instrucción de la 

manera apropiada. 

Los eventos individuales, de alta presión y por eliminación simple son 

por lo tanto incompatibles con la estrategia Play and Stay y es mejor 

tratar de evitarlos (aunque se utilice equipamiento modificado). 

Como el objetivo de la iniciativa va mucho más allá de meramente 

los resultados individuales, es posible que lo más efectivo sean los 

eventos por equipos con partidos múltiples y mayores oportunidades 

de éxito. Crear las condiciones que transformen la competición como 

una experiencia intimidante, aislada y altamente frustrante en una 

experiencia de equipo en un entorno dinámico, con una saludable 

exposición a una variedad de resultados, representa el estándar más 

adecuado. 

(C) Aclarando ‘cómo’ 

Si bien existe una fantástica gama de información sobre recursos 

relacionados con el enfoque basado en el juego, aparentemente se 


hace mucho hincapié en qué es el enfoque basado en el juego - es 

decir, la diferencia entre este método y el tradicional. 

Las entrevistas posteriores con los entrenadores señalaron, sin 

embargo, que existe una duda substancial sobre cómo implementar 

la metodología. Los entrenadores estaban todos familiarizados con el 

concepto general pero no sabían muy bien de qué manera trasladarlo a 

la planificación de sus lecciones. Algunos pensaban, erróneamente, que 

estaban implementando un enfoque basado en el juego, mientras otros 

estaban implementando la estrategia correcta pero accidentalmente. 

Aparentemente, la lógica solución para estos problemas reside en 

continuar con la iniciativa actual de capacitación para entrenadores 

por parte de la ITF ofreciendo a los participantes la oportunidad de 

clarificar la mejor manera de planificar los programas y lecciones para 

sus jugadores 

(D) Percepción de que se deja de lado la técnica 

Esta idea errónea de que la técnica no se considera cuando se emplea 

el enfoque basado en el juego se puso de manifiesto tanto en la 

retroalimentación recibida para este estudio como en muchas de 

las entrevistas informales de seguimiento que se llevaron a cabo. La 

visión del enfoque basado en el juego como algo que debe emplearse 

cuando el jugador alcanza ciertos niveles señala una falta total de 

comprensión de la pedagogía. Según hemos visto en la mayoría de 

la literatura existente, el jugador iniciante es el participante ideal para 

las lecciones basadas en el juego (en términos de disfrute, experiencia 

de éxito inicial y probabilidad de retorno al juego). Lamentablemente, 

si bien muchos entrenadores aceptan la necesidad de que las clases 

cumplan con estos criterios, su deseo y/o habilidad para implementar 

el plan adecuado no condice con esta aspiración. 

En particular, la confusión parece surgir de la creencia de que las 

lecciones basadas en el juego son totalmente “abiertas” por naturaleza 

y, en consecuencia, los jugadores con menores habilidades, si no 

pueden jugar puntos completos, pueden sentirse desilusionados y 

frustrados. La solución para este problema se encuentra en el campo de 

la formación de los entrenadores. Primero, el desafío es incrementar la 

consciencia de los entrenadores con respecto a la verdadera naturaleza 

de la lección basada en el juego, identificando claramente el formato 

“reloj de arena” que permite “cerrar” en cierto momento para desarrollar 

habilidades y luego, “abrir” para reintroducir la situación de juego. 

Conclusión 

El rechazo al cambio, naturalmente humano, combinado con un 

escepticismo saludable hacia las nuevas ideas, ha dejado a muchos 

entrenadores con dudas sobre cuál es la mejor manera de avanzar. 

Si bien muchos de los recursos de contenidos que se ofrecen están 

impulsados por definición, explicación y comparación, hace falta 

otro tipo de formación. Es necesario ahora enfatizar por qué es tan 

importante cambiar hacia otro sistema y cómo pueden construirse las 

lecciones de manera de incluir todo lo que el instructor desee enseñar, 

pero de manera mucho más eficiente y centrada en el alumno. 

No hay ninguna duda de que la promoción de las filosofías basadas en 

el juego y Play & Stay es una tarea clave que logra no sólo el disfrute 

de todos los jugadores sino también el desarrollo general del deporte. 

La evolución del entrenamiento a partir del enfoque tradicional hacia 

estas nuevas estrategias será un proyecto continuo y a largo plazo que 

requiere atención y enmienda constante. La buena voluntad por parte 

del ente gobernante de identificar e implementar nuevos métodos para 

perseguir el objetivo final será un factor crítico a la hora de determinar 

el éxito general. 

Referencias 

ITF (2009), www.playandstay.com website material. 

ITF (2008), Play and Stay Seminar material. 

ITF (2009), Play Tennis Manual. 

Pankhurst, Anne (1999). Game Based Coaching, ITF Coaches Review 

(19, 11-13).

Indicio de profundidad para la devolución del servicio 

Patrick Zawadzki (Brasil) y Josep Roca (España) 


RESUMEN 

La descripción de la elevación de la pelota en el servicio durante partidos de competición de ocho jugadoras profesionales, con un ranking 

WTA medio de 67,13 (s = 29,38), tuvo como objetivo encontrar indicios perceptivos que facilitaran la anticipación en la devolución del servicio. 

Los resultados han presentado valores predictivos que indicaron que la altura a la que la jugadora suelta la pelota en la elevación predice la 

profundidad del servicio. La discusión presentada se centra en la relevancia de ese indicio para la devolución del servicio. 

Palabras clave: Anticipación, percepción, indicios, profundidad, devolución. 

Correo electrónico: patrick.zawadzki@inefc.net 

INTRODUCCIÓN 

La acción de anticiparse a la pelota en situaciones de alta velocidad 

exige una respuesta elaborada en un corto espacio de tiempo y, por 

la constante evolución del deporte, es un tema de gran interés e 

importancia reflejada tanto en libros didácticos, como en artículos 

científicos, y en revistas especializadas como ésta (Crespo, Reid, & 

Quinn, 2006; Crognier & Féry, 2005; Huys, Smeeton, Hodges, Beek, & 

Williams, 2008). 

Parece un tema bastante concreto, pero a la vez, se nota su complejidad 

cuando observamos que, para anticiparse se puede partir tanto de la 

preparación física y psicológica, como de la técnica, táctica o estrategia. 

Al hablar de percepción de la técnica a un nivel funcional hablamos 

de percepción de movimiento, donde algunos cambios en los valores 

de estimulación permiten al jugador ajustar su respuesta de manera 

más rápida. Roca (2006) indica que estos cambios en los valores de 

estimulación generan otros valores de estimulación y respuesta. Esto 

se define como indicio perceptivo. 

El objetivo de este estudio piloto realizado con ocho jugadoras 

profesionales (ranking WTA medio de 67,13, s = 29,38), ha sido estudiar 

la elevación de la pelota en el servicio durante una competición oficial, 

partiendo de la hipótesis de que podría proporcionar indicios perceptivos 

sobre el saque que facilitaran la anticipación en la devolución.Se utilizó 

cinemática en dos dimensiones y estadística predictiva. Los resultados 

fueron sorprendentes porque además de mostrar que la elevación de 

la pelota proporcionaba información diferente a una jugadora al largo 

de un torneo (Zawadzki, Roca, & Vallejo, 2008), también se obtuvieron 

valores significativos para todo el grupo de modo transversal (Zawadzki 

& Roca, 2008). Sobre estos últimos valores hemos fundamentado este 

artículo. 

El indicio perceptivo de profundidad 

Los resultados se referían a la profundidad del servicio de las jugadoras, 

con especial atención a la relación entre el momento en que la pelota 

salía de la mano de la sacadora y el inicio de la trayectoria de elevación 

de la pelota. En función de esa relación hemos podido predecir el 

84% de los servicios pues cuanto más alto se soltaba la pelota, más 

corto era el servicio, y cuanto más bajo, más profundo (Figura 1), 

independientemente de la velocidad o del tipo de servicio (primero o 

segundo). 

Además, como aparece en la Figura 1, la importancia para la devolución 

se encuentra en la diferencia de altura del golpeo según la profundidad 

del servicio, lo cual nos planteó una cuestión fundamental. 

La importancia del indicio de profundidad 

Entendiendo que la relación que estamos estableciendo explica un 

único aspecto de la percepción del resto y que, además, éste está 

relacionado con otros aspectos también relevantes, explicaremos 

algunas implicaciones básicas sobre la acción técnica y estratégica de 

la devolución del servicio. 

Bollettieri (1995) recomienda que la preparación del resto se acorte 

según la variación de la velocidad del servicio. Para ello se debe 

tener presente la altura con que llega el servicio y por tanto, también 

la profundidad del bote. Una mala preparación puede generar dos 

problemas iniciales, presentados en la Figura 2. 

a) 

b) 

Figura 2. Problemas básicos en la preparación; en a) el resultado es una 

devolución en globo, y en b) una devolución con dirección al suelo o 

a la red. 

Tales problemas pueden suponer la pérdida directa del punto, al poner 

al jugador en situación de emergencia. En el caso de los jugadores 

avanzados, posiblemente esto ayuda a explicar el porqué de los restos 

bloqueados y de los cambios repentinos de efecto y velocidad en sus 

otros golpes durante todo el partido. 

Volviendo al indicio de profundidad, la oscilación en el rendimiento 

está condicionada por otros factores importantes: consideremos dos 

servicios distintos con el punto de impacto a la misma altura pero que, 

por tener efectos y velocidad de pelota distintos, generan botes de 

diferente profundidad, lo cual causaría el mismo problema, visto en la 

Figura 3a. 

Una segunda variación en el problema del bote podría ocurrir si dos 

servicios distintos, con altura de impacto distintas, tuvieran la misma 

profundidad de bote, como demuestra la Figura 3b. 

Figura 1. Indicio perceptivo de profundidad para la devolución del 

servicio: En verde, cuanto más baja se suelta la pelota de la mano, más 

profundo es el servicio, y en amarillo al revés. 


21

a) 

b) 

Figura 3. En a) variación de la altura resultante para la devolución en 

función de la profundidad del bote, y b) la misma variación resultante 

de la variación de la altura de impacto del servicio. 

La aplicación del indicio de profundidad 

Evidentemente lo importante en la devolución es saber lo antes posible 

el ángulo de la trayectoria del servicio para iniciar una respuesta 

anticipada eficiente, lo que de momento no podemos contestar. 

Pero, observando a los profesionales, es posible definir dos tipos 

distintos de estrategias comúnmente adoptadas: 1) los que entran en 

la pista para restar; normalmente jugadores de pista rápida; que, de 

manera consciente o no, disminuyen este ángulo de abertura y también 

el ángulo de altura resultante del bote. Esto indica que estos jugadores 

son capaces de aprovechar los indicios perceptivos pertinentes del 

servicio del contrario; y 2) los jugadores que se echan hacia atrás para 

ganar tiempo para devolver, normalmente son jugadores de tierra 

batida. Es evidente que, en contrapartida, deben cubrir más pista para 

poder realizar una buena devolución. Normalmente esta estrategia en 

tierra es más habitual por que permite una devolución más agresiva y 

presiona al contrario. 

Pero cuando un jugador opta por esta segunda estrategia en pistas 

rápidas, nos planteamos las siguientes cuestiones: ¿Lo hacen por la 

seguridad que permite una mejor devolución, o simplemente no son 

capaces de anticipar el servicio del contrario ¿O las dos cosas 

Como mínimo, podemos decir que los resultados del estudio 

presentados en este artículo comienzan a delimitar algunos factores 

que afectan la devolución del servicio y permiten aumentar nuestro 

conocimiento para elaborar planes de entrenamiento y de competición 

para mejorar este golpe tan importante en el tenis actual. 

Agradecimientos 

A los departamentos de investigación y docencia de la Federación 

Catalana de Tenis (FCT), de la Real Federación Española de Tenis (RFET) 

y de la Federación Internacional de Tenis (ITF), en nombre de Josep 

Campos, David Sanz, y Miguel Crespo, por el apoyo institucional. Y a 

la Agencia de Ayudas Universitarias (AGAUR) y el Instituto Nacional de 

Educación Física de Cataluña (INEFC) por la financiación de este estudio 

(DOGC 5010-16/11/2006). 

Referencias 

Bolletieri, N. (1995). Return of serve: my opinion. ITF Coaching & Sport 

Science Review, 6, 1-2. 

Crespo, M., Reid, M., & Quinn, A. (2006). Tennis Psychology: 200 + 

practical drills and the lastest research. London: International Tennis 

Federation. 

Crognier, L., & Féry, Y. A. (2005). “To the good player the ball comes”: A 

reflection on player-induced anticipation. ITF Coaching & Sport Science 

Review, 37, 5-7. 

Huys, R., Smeeton, N. J., Hodges, N. J., Beek, P. J., & Williams, A. M. 

(2008). On the dynamic information underlying visual anticipation skill. 

Perception & Psychophysics, 70(7), 1217-1234. 

Roca, J. (2006). Psicología: Una Introducción Teórica. Girona: Documenta 

Universitaria. 

Zawadzki, P., & Roca, J. (2008). El resto en el servicio de tenis. Indicios 

perceptivos del lanzamiento. E-coach. Revista Electrónica del Técnico 

de Tenis. RFET, 3, 63-68. 

Zawadzki, P., Roca, J., & Vallejo, L. (2008). Ball toss as bi-dimensional 

and temporal anticipatory indicator of tennis serve deep in a female 

professional player. Study case. Paper presented at the 13th Annual 

Congress of the European College of Sport Sciences (ECSS). 


Las claves para ganar peso muscular para tenistas 

Page Love (EEUU) 

ITF Coaching and Sport Science Review 2008; 15 (49): 23 

RESUMEN 

Este trabajo repasa los hechos que tienen que ver con la nutrición en el tenis. Ofrece medidas clave para calcular la dieta de un jugador, y ofrece 

preguntas para que reflexionen entrenadores y jugadores. El artículo también trata específicamente realidades y mitos nutricionales relacionados 

con los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. 

Palabras clave: Carbono, proteínas, grasas peso muscular. 

Correo electrónico: Nutrilove@aol.com 

DIEZ CONSEJOS FUNDAMENTALES 

ALIMENTOS CLAVE PARA GANAR PESO 

1. Planificar por lo menos tres comidas completas y 2 colaciones por Carbohidratos 

día. 

2. Nunca saltear comidas y tratar de no pasar más de tres horas sin 

ingerir alimentos. 

3. Elegir acompañamientos altos en calorías y féculas como porotos, 

arvejas o cuscús. 

4. Duplicar o triplicar las porciones de carbohidratos o proteínas en las 

comidas (por ejemplo, ingerir 3 porciones de pasta o arroz en vez de 

una, o una lata de 6 onzas de atún en lugar de una de 3). 

5. Beber un mínimo de 3 tazas de leche por día y una cuarta porción de 

lácteos en forma de yogurt o un batido de leche fría con helado. 

6. Considerar la posibilidad de añadir a las comidas suplementos para 

ganar peso (como Ensure®, Nutrament®, Boost®, o Gatorade Recovery 

Shake®). Agregar a las bebidas o batidos otros alimentos como una 

banana, manteca de maní, leche en polvo disecada o concentrado de 

chocolate. 

7. Beber a diario uno o dos vasos de jugos oscuros como jugo de uva 

o arándano. 

8. Primero comer los alimentos y beber de a sorbos durante las comidas. 

Terminar el volumen de bebida en su mayoría al final de la comida. 

9. Considerar recubrir el plato de los alimentos con otros de alto valor 

calórico como queso parmesano, otros quesos rallados, concentrado 

de chocolate, manteca de maní, nueces y leche en polvo disecada. 

10. No consumir alimentos dietéticos; en su lugar, maximizar la ingesta 

de calorías con manteca común, aderezos para ensaladas, queso crema, 

crema agria, etc. 

Granos: barras de granola o barras energizantes, galletas, pan de trigo 

(maíz), donas, mufins, medialunas, escones, masas, tortas y casi todos 

los productos de panadería hechos con recetas tradicionales. 

Frutas: fruta enlatada en almíbar, jugos de fruta, (100% fruta, oscuros 

como uva y arándano) bananas, pasas, frutas secas. 

Verduras: jugo de tomate o zanahoria, avocado (palta), aceitunas, papas 

(especialmente batatas), arvejas, maíz, refresco a base de extractos 

(invierno), porotos, sopas de crema de verduras. 

Proteínas 

Lácteos: leche entera, queso cottage , yogurt con fruta, helados, 

batidos, quesos, crema ácida, sopas en base a crema, budines, flanes y 

la mayoría de los productos lácteos. 

Carnes: carne de pollo oscura, salmón o atún al aceite en lata, bife, 

costillas, panchos, salame, salchicha ahumada, salchichón, nueces, 

tortillas, huevos. 

Grasas 

Aderezos cremosos, manteca entera, queso crema, nueces, palta, 

aceitunas, salsas, crema entera. 


23

La acitividad socio-éconómica del tenis en Francia 

Emmanuel Bayle y Lionel Maltese 


RESUMEN 

Con casi 5000 empleos equivalentes a empleos a tiempo completo en la propia Federación Francesa de Tenis (FFT) y su red (mayoritariamente 

técnicos, ya que 3300 se cuentan para entrenamiento y animación) y con un tiempo de trabajo de los 26000 dirigentes voluntarios que representa 

un « equivalente de trabajadores a tiempo completo » de aproximadamente 6000 empleos, además de los miles de puestos de trabajo asociados, 

el tenis es un juego que se ha convertido también en una industria… y una industria con un peso nada despreciable más allá de los tradicionales 

beneficios que se le atribuyen en cuanto a educación, salud y relaciones sociales. En general y desde los años ’90, la economía del ocio y de los 

eventos deportivos ha sido objeto de un fuerte crecimiento en Francia y en el mundo, mientras que la práctica y la compra de elementos para 

tenis se consideran, durante estos últimos quince años, como una actividad económica que ha llegado a su etapa madura y que, para algunos, ya 

está empezando a declinar. A pesar de todo, en Francia el tenis sigue siendo el segundo deporte en lo que respecta a la práctica con licencia y a la 

exposición mediática y representa el primer mercado de equipamiento para tenis en Europa. Entonces cabe preguntarse si este deporte dispone 

todavía de un real potencial de desarrollo socioeconómico en la actualidad. En caso afirmativo, ¿qué acciones pueden proyectarse En economía, 

el término sector sirve para comprender y explicar la estructura y el funcionamiento de un sector de actividades, en nuestro caso el de un deporte 

que es el tenis, y para comprender su peso y su influencia. 

Palabras clave: actividad económica, impactos, innovaciones, prospectiva, estrategias. 

Correo electrónico: Emmanuel.Bayle@u-bourgogne.fr 

Mientras que la cantidad de trabajos estadísticos referidos al deporte 

aumenta (véanse los datos de la misión estadística de la Secretaría 

de Estado para el Deporte), hay muy pocos trabajos de investigación 

o estudios que hayan intentado analizar el peso del aspecto 

socioeconómico de un deporte; no obstante esta última observación, 

se pueden consultar los esbozos referidos al golf, de 2007, y a la 

equitación, en 2006. Los economistas y los especialistas en estadística 

del deporte centran mayormente su análisis en la práctica, el empleo, 

el turismo deportivo, los eventos e, inclusive, en el impacto de estas 

diferentes dimensiones (Barget 2002, 2006). 

Una de las grandes especificidades del deporte como mercado tiene 

que ver con su capacidad intrínseca para expresarse en múltiples 

sectores de actividad muy diversificados. Esta es la razón por la cual 

el aspecto económico puede ser verdaderamente amplio y tener 

innumerables impactos en lo que se refiere a la creación de valores 

económicos y de utilidad social. Los economistas y las estadísticas 

nacionales e internacionales suelen distinguir: 

- lo esencial de la actividad que incluye la práctica y los eventos; 

- las actividades relacionadas con el tenis y que le preparan el terreno, 

es decir, constructores de canchas, fabricantes y distribuidores de 

elementos para el juego, y las que le siguen, como los medios, los 

patrocinadores, las agencias de marketing entre otras, además de 

sectores emergentes como las apuestas deportivas y los videojuegos, 

por nombrar sólo algunas de ellas… 

La diversidad, la cantidad y la importancia de estos diferentes 

subsectores resumen el potencial socioeconómico del tenis y de las 

actividades que lo rodean y su poder de atracción. 

Tres grandes tipos de ofertas 

Proponemos caracterizar la oferta y la demanda globales de tenis 

analizando los tres ejes de “producción” siguientes: los productos, los 

servicios y los eventos deportivos (experiencias de consumo). 

Los productos referidos al tenis se presentan en la industria textil, el 

calzado, los elementos indispensables (raquetas, pelotas, encordados, 

bolsos variados…). Las ventas en este mercado, que se mueve siguiendo 

la moda1, representarían 300 millones de euros por año (Journal du 

net Economie 2007). Hay otros productos asociados como las bebidas y 

productos nutricionales y energizantes o los tratamientos y productos 

para la salud (…). Este sector está muy diversificado en cuanto a los 

oferentes, con diferentes líderes en función del tipo de producto. En 

otras palabras, contrariamente a lo que sucede con otros deportes, 

no se ve una concentración global fuerte en cuanto a ofertas sino una 

atomización de cada tipo de productos. En cuanto a la distribución, el 

tenis también presenta algunas especificidades con la presencia de los 

grandes actores de la distribución general de productos deportivos, 

unida a la de los distribuidores especializados cercanos a las licencias y a 

los clubes. Esto puede considerarse como un primer signo de potencial 

fuerte en términos de proximidad. 

Contrariamente a lo que sucede con los eventos, el mercado de los 

productos, tanto como el de la práctica, muestra su estancamiento 

desde hace aproximadamente unos quince años, a pesar de las 

estrategias de innovaciones tecnológicas y de marketing propuestas 

por los industriales (Sport première, 2007). 

Los servicios pueden presentarse en el mercado « Business to 

Consumer » - de la Empresa al consumidor- (« B to C ») y en el de « 

Business to Business » - de la Empresa hacia la clientela de empresa (« 

B to B »). En términos de oferta de servicios personales, se encuentran 

en primer lugar los clubes de la federación y luego, mucho más lejos en 

términos de volumen de actividad y de empleos, los centros recreativos 

especializados (Forest-Hill…) y los centros de excelencia prestigiosos 

que dan asesoramiento específico y están dedicados al más alto nivel 

(Team Lagardère, que tiene un volumen de negocios de 9 millones de 

euros y 27 empleados, el centro Mouratoglou…). El club FFT, líder en la 

oferta de servicios, es una entidad que propone múltiples posibilidades 

a los consumidores, con una gama casi única a nivel de los servicios 

deportivos: se trata de servicios que van del mini-tenis al club junior, 

pasando por la competición y el tenis para adultos, los torneos internos 

y externos, individuales y por equipos, para todos los niveles y todas 

las edades, acompañados con diversos entretenimientos, servicios de 

restaurante y ofertas de cursos multideportes durante las vacaciones 

escolares. 

En cuanto al nivel “B to B”, los servicios pueden estar caracterizados 

por el mercado del padrinazgo tenístico, ya se trate del ámbito local 

(club y competiciones locales), del regional (eventos profesionales) 

o del nacional e internacional (Roland Garros y BNPP Masters en 

particular). También en este caso la oferta está bastante diversificada y 

se puede personalizar en función de las necesidades de las empresas y 

de las comunidades, en términos de comunicación: patrocinio clásico 

(visibilidad), activaciones – participación de los padrinos para el 

desarrollo o la creación de eventos (interactividad), relaciones públicas 

(proximidad relacional “B to B”), taquilla (proximidad relacional “B to 

C”)... 


Las experiencias incluyen el consumo de espectáculos deportivos, en los 

que Francia, si se tiene en cuenta su población, es proporcionalmente 

el país más productivo del mundo en términos de organización 

de eventos ATP, WTA e ITF. El consumo de experiencias deportivas 

se efectúa entonces en los estadios (cubiertos y al aire libre) y, en 

este aspecto, Francia está muy atrasada en lo que se refiere a sus 

instalaciones, por lo cual los principales actores (FFT y Canal Plus 

Events) trabajan actualmente en el desarrollo del estadio de Roland 

Garros y en el proyecto de un nuevo recinto en Lyon. La evolución y 

el desarrollo de los eventos deportivos están marcados, además, por 

el sostén de numerosos medios y también por el de las Tecnologías de 

la Información y de la Comunicación (TIC), los cuales han permitido 

que aparecieran, además de los clásicos derechos de transmisión por 

televisión, nuevos actores y mercados a veces muy específicos del 

tenis-deporte. Se trata, en particular, de los nuevos medios de arbitraje 

por video (Hawk Eye, ojo de halcón), del puntaje y de las estadísticas 

en directo que surgen de la palm de la silla del árbitro y se distribuyen 

en diferentes medios (internet, TV, comentaristas, prensa…), de los 

espectáculos organizados en el lugar y retransmitidos por los medios 

internos de los eventos (pantallas gigantes, televisión interna) e 

inclusive externos, en particular por medio de internet (sitios oficiales, 

portales deportivos y de tenis, sitio de la federación y sitios dedicados 

a los eventos, televisión por internet…). De esta manera, todos esos 

elementos hacen emerger una nueva oferta de experiencias y también 

un nuevo eje comercial que sirve para ampliar la paleta de productos 

de comunicación ofrecidos por los organizadores de eventos. 

En este eje centrado en las experiencias es posible, a fin de cuentas, 

presentar al menos dos dimensiones complementarias, que hacen 

aparecer una tendencia de acoplamiento entre el evento deportivo y 

entretenimientos periféricos en los estadios, con lo cual se refuerza y 

hasta se amplía la experiencia de consumo, con una lógica similar a la 

de los partidos de las ligas norteamericanas (NBA, NFL, MLB y NHL). 

Intento de análisis de las características de la actividad 

La actividad socioeconómica presenta una especificidad ligada a la 

importancia del lugar que ocupa la FFT en el centro de esta actividad. 

Su posicionamiento estratégico le ha permitido captar una parte 

importante de las actividades recreativas y de las que rodean a los 

eventos, principalmente gracias a Roland Garros (RG) y, en menor 

medida, también al BNPP Masters. Gracias a los 112 millones de euros 

generados (con un margen de 40%), RG permite que la FFT disponga, 

en 2007, de un volumen de negocios de 152 millones de euros – que 

va aumentando paulatinamente desde hace treinta años – y que ayude 

sustancialmente a sus 36 ligas (21 millones de euros de asignación en 

2007). 

El “modelo Chatrier” (Bayle, 2005) de los años 1970-1980 es el que dio 

origen a este éxito que se apoya en tres pilares: 

- RG, una herramienta de promoción y de financiamiento esencial para 

el tenis federado; 

- una actividad de formación de alto nivel prácticamente única en el 

mundo por su rendimiento; 

- una profesionalización de la red federada que permite que la FFT, por 

medio de sus ligas, acompañe eficazmente a sus clubes. 

En estos últimos quince años se han hecho ajustes al modelo y se 

ha desarrollado un cuarto elemento clave, en torno a nuevas formas 

de aprendizaje del tenis (mini-tenis y pedagogía evolutiva del 

tenis, programa de tenis para adultos) y tentativas de mejora de las 

condiciones de recepción y de actividad en los clubes (cobertura de 

las canchas, club-house…). A pesar de un éxito real, en particular del 

programa de mini-tenis, pareciera que todavía quedan potenciales de 

actividad recreativa que se pueden explotar ampliamente a nivel de 

clubes. Estos últimos siguen todavía muy arraigados (¿demasiado) 

en el aspecto competitivo y carecen, en la mayoría de los casos, de 

profesionalización en los aspectos de desarrollo y de servicios para 

trabajar mejor las múltiples facetas y relaciones del tenis: educación, 

inserción, discapacidades, turismo, deporte en las empresas… 

Las evoluciones actuales en el mercado del tenis muestran la 

emergencia de un nuevo operador con la estrategia genérica del grupo 

Lagardère, que desarrolla un polo “deportes” (3er. operador mundial de 

marketing deportivo). Este grupo aparece como un nuevo competidor 

en el alto nivel para la FFT (con el Team Lagardère) y también en el de las 

actividades ligadas a los eventos (con la estrategia de Canal Plus Event). 

Esta competencia, en un contexto de concentración del mercado de 

los eventos ligados al tenis, genera una nueva emulación para la FFT y 

las élites del tenis. 

“UN DEPORTE PARA TODOS”: ¿QUÉ PODER DE SEDUCCIÓN TIENE 

De este modo, el tenis es un deporte rico en términos de diversidad y 

que puede ser explotado a diferentes niveles, pasando de la práctica 

al consumo de productos, servicios y experiencias deportivas. La 

asociación histórica del tenis entre la FFT y BNP Paribas es un excelente 

ejemplo de esto, ya que la decisión de BNP Paribas de hacer una fuerte 

inversión en el apoyo al tenis (unos 30 millones de euros por año) 

puede explicarse de distintas maneras: su carácter mixto (1er deporte 

mixto en términos de práctica con licencia), el poder de la diversidad, 

la dimensión internacional y, sobre todo, la proximidad que puede 

desarrollarse por medio de estrategias de relaciones con los clientes 

desde lo global (Roland Garros, Copa Davis, Fed Cup, grandes torneos 

ATP) a lo local (clubes y licencias y eventos locales). 

La actividad socioeconómica del tenis francés presenta así un alto poder 

de seducción desde el punto de vista de la diversidad de los mercados 

alcanzados y de las potencialidades de desarrollo en todos los niveles 

para los actores de este deporte. Finalmente, el círculo virtuoso de la 

actividad se presenta en torno a seis ejes clave: “Actividades recreativas- 

Moda-Diversión-Asociaciones-Profesionalización-Servicios”, que 

podría permitir generar una nueva dinámica para el tenis, por medio 

de grandes personalidades carismáticas y de resultados emblemáticos, 

tales como títulos en Grand Chelem, en Copa Davis y Fed Cup. 

Referencias 

Barget, E. (2002), L’analyse coûts-avantages appliquée aux spectacles 

sportifs: l’exemple de la Coupe Davis, Revue européenne de 

management du sport, Grenoble: Presses Universitaires du Sport. 

Barget E. (2006), The Economics of Tennis, in Handbook on the 

economics of sport, Andreff W., Szymanski S. (eds), Edward elgar, 

Northampton, Etats-Unis. 

Bayle E. (2005), Le développement de la Fédération Française de 

Tennis sous la présidence de Philippe Chatrier (1972-1992) : un modèle 

stratégique pour le mouvement sportif et olympique , Colloque 

Sciences po et FFT (non publié). 

Boyer S. (2006), L’enjeu de la filière cheval pour le dynamisme social 

et économique de notre territoire, Revue juridique et économique du 

sport, Dalloz, 113-122. 

EOSE- Euroseen (2006), Workforce Development plan for the european 

tennis sector, Euroseen (document non publié). 

Pigeassou C. (2002), Le tennis in L’emploi sportif en France : situation 

et tendance d’évolution, Dir. J. Camy et N. Leroux, Mai 2002, Co-édition 

AFRAPS-RUNOPES 165-172. 

Les Echos, Un parcours sans faute pour la filière golf, 31 octobre 2007 

Journal du net économie, Tennis : un sport prisé… mais moins pratiqué 

: un marché porté par la mode, 2007. 

Sport première, Le tennis en fond de court, juin 2007, 35-40. 

L’Express, Sport : le pari gagné de Lagardère, 27 février 2008. 

http://www.mapsofworld.com/tennis/tennis-brand/index.html 

http://www.jeunesse-sports.gouv.fr/ STAT-Info n°06-05 d’avril 2006 : Le 

budget des associations sportives. 


25

Nueva publicación de la ITF 

EL DESARROLLO DE LA TÉCNICA EN LA PRODUCCIÓN 

DEL GOLPE DE TENIS 

EL DESARROLLO DE LA TÉCNICA EN LA PRODUCCIÓN DEL GOLPE DE TENIS 

de la ITF intenta delinear las bases mecánicas del desarrollo del golpe desde 

una perspectiva científica. Lo que la ciencia nos indica sobre la producción 

del golpe en relación con el desarrollo del jugador ayuda a comprender la 

estructura del golpe durante las diferentes etapas del desarrollo. Este es uno 

de los recursos que forma parte del Programa de Formación de Entrenadores 

de la ITF, utilizado actualmente en más de 80 países miembro de la ITF. 

Esta completa publicación contiene ejemplos prácticos e información 

teórica y refleja el constante interés de la ITF en entregar la más actualizada 

información sobre entrenamiento para los jugadores y los entrenadores de 

todo el mundo. 

“Nuevamente, un gran libro y una cobertura excelente, al igual que en “La 

Biomecánica del Tenis Avanzado”. ¡Felicitaciones!” 

David Ferrer, campeón de Copa Davis. 

“Desarrollar firmes bases técnicas entre los jugadores es un desafío crucial 

para los grandes entrenadores. Este libro contribuirá para que mayor cantidad 

de entrenadores superen ese desafío.” 

Javier Piles, entrenador de David Ferrer, campeón de Copa Davis. 

“Esta es una fantástica continuación del primer libro de biomecánica. 

Desarrolla algunos conceptos mencionados por los autores en el primer 

libro y comenta algunos otros que son muy aplicables para el desarrollo de 

jóvenes tenistas”. 

Iván Molina, ex Campeón de Grand Slam en doble mixto. 

“La utilización del crecimiento físico de los jugadores como parte de su 

desarrollo físico representa desde hace mucho tiempo lo que describimos 

como el arte del entrenamiento. Este libro se acerca más que ningún otro, 

ayudando a los entrenadores a dar forma a sus prácticas de entrenamiento 

para aprovechar al máximo el avance físico del jugador. Un libro que hay que 

leer” 

Lluís Bruguera, entrenador y padre de un múltiple campeón de Grand Slam. 

“Los mejores entrenadores del mundo están comenzando a prestar atención 

a las ciencias del tenis. Tres investigadores de primer nivel han compilado 

este libro para ayudar a los jóvenes a maximizar pronto su rendimiento. Todos 

aquellos entrenadores de tenis que deseen tener éxito deberían tener este 

libro en sus bibliotecas. El sólo hecho de leerlo será tan emocionante como 

presenciar el éxito de tus jugadores en un nivel superior.” 

Vic Braden, psicólogo y entrenador de tenis . 

Para mayor información y para comprar esta o cualquiera de las otras 

publicaciones de la ITF sobre Formación de Entrenadores, por favor visitar la 

tienda virtual de la ITF: https://store.itftenis.com 

Tenis en la sociedad del mañana (“ Le tenis dans la societe de demain) Editores: Lionel 

Croigner y Emmanuel Bayle Año: 2008 Lengua: Francés Páginas: 482 Nivel: Todos los niveles. 

“El tenis en la sociedad del mañana “ es el libro de actas del Coloquio Internacional organizado por 

la Facultad de Ciencias de Deporte - UFR STAPS y la Federación Francesa de tenis del 3 al 5 de abril 

de 2008 en Dijon (Francia). El libro tiene secciones diferentes sobre la promoción y el desarrollo con 

15 artículos sobre la economía, el patrocinio, el márketing, y eventos; educación y formación con 12 

artículos sobre desarrollo de jugadores, entrenamiento y programas de desarrollo, y metodología 

de la enseñanza; entrenamiento y rendimiento con 21 artículos sobre evaluación del rendimiento, 

entrenamiento y fatiga muscular, percepción y control de movimiento, y factores sociales y 

psicológicos. El objetivo del libro es contribuir y poner al día el conocimiento sobre distintos aspectos 

del mundo de tenis. Cada autor proporciona un punto de vista particular del tema en cuestión 

creando un instrumento muy recomendable como recurso útil para todos aquellos interesados en 

el futuro del juego. 

Para más información: http://www.priceminister.com/offer/buy/89922134/crognier-lionel-le-tennisdans-la-societe-de-demain-regards-croises-livre.html 

26 


Pautas generales para presentar articulos a la Revista 

de Entrenamiento y Ciencia del Deporte de la ITF 

EDITOR 

International Tennis Federation, Ltd. 

Development and Coaching Department. 

Tel./Fax. 34 96 3486190 

e-mail: coaching@itftennis.com 

Avda. Tirso de Molina, 21, 6º - 21, 46015, Valencia (España) 

EDITORES 

Miguel Crespo, PhD. y Dave Miley. 

EDITOR ADJUNTO 

Scott Over 

CONSEJO EDITORIAL 

Hans-Peter Born (German Tennis Federation - DTB) 

Mark Bullock (International Tennis Federation - ITF) 

Miguel Crespo, PhD. (International Tennis Federation - ITF) 

Bruce Elliott, PhD. (University Western Australia) 

Alexander Ferrauti, PhD. (Bochum University, Germany) 

Brian Hainline, M.D. (United States Tennis Association - USTA) 

Paul Lubbers, PhD. (United States) 

Steven Martens (Lawn Tennis Association - LTA) 

Patrick McInerney (Tennis Australia - TA) 

Dave Miley (International Tennis Federation - ITF) 

Stuart Miller, PhD. (International Tennis Federation - ITF) 

Scott Over (International Tennis Federation - ITF) 

Bernard Pestre (French Tennis Federation - FFT) 

Babette Pluim, M.D. PhD. (Royal Dutch Tennis Association - KNLTB) 

Ann Quinn, PhD. (Lawn Tennis Association - LTA) 

Machar Reid, PhD. (Tennis Australia - TA) 

Alberto Riba (Real Federación Española de Tenis - RFET) 

E. Paul Roetert, PhD. (United States Tennis Association - USTA) 

David Sanz, PhD. (Real Federación Española de Tenis - RFET) 

Frank van Fraayenhoven (Royal Dutch Tennis Association - KNLTB) 

Karl Weber, M.D. (Cologne Sports University, Germany) 

Tim Wood, M.D. (Tennis Australia - TA) 

TEMAS 

La Revista de Entrenamiento y Ciencia del Deporte de la ITF considera 

para su publicación, trabajos de investigación originales, trabajos de 

revisión, informes cortos, notas técnicas, temas de conferencias y 

cartas al editor sobre disciplinas como medicina, fisioterapia, 

antropometría, biomecánica y técnica, acondicionamiento físico, 

metodología, gestión y mercadeo, aprendizaje motor, nutrición, 

psicología, fisiología, sociología, estadística, táctica, sistemas de 

entrenamiento y otros temas que tengan aplicación específica y 

práctica con el entrenamiento de tenis. 

FORMATO 

Los artículos originales deben enviarse en Word, preferiblemente 

usando Microsoft Word, aunque también se aceptan otros formatos 

compatibles con Microsoft. Los artículos no deben exceder las 1500 

palabras, con un máximo de 4 fotos adjuntas. El interlineado será a 

doble espacio y márgenes anchos para papel A4. Todas las páginas 

deben numerarse. Los trabajos deben ajustarse a la estructura: 

Resumen, introducción, cuerpo principal (métodos y procedimientos, 

resultados, discusión / revisión de la literatura, propuestas ejercicios), 

conclusiones y referencias. 

Los diagramas se presentarán en Microsoft Power Point u otro 

programa compatible. Las tablas, figuras y fotos serán pertinentes, 

contendrán leyendas explicativas y se insertarán en el texto. Se 

incluirán de 5 a 15 referencias (autor/ año) en el texto. Al final se 

citarán alfabéticamente en las ‘Referencias’ según normas APA. Los 

títulos irán en negrita y mayúscula. Se reconocerá cualquier beca y 

subsidio. Se proporcionarán hasta cuatro palabras clave. 

ESTILO E IDIOMAS PARA LA PRESENTACIÓN 

La claridad de expresión es fundamental. El énfasis del trabajo es 

comunicarse con un gran número de lectores internacionales 

interesados en entrenamiento. Los trabajos pueden presentarse en 

inglés, francés y español. 

AUTOR(ES) 

Los autores indicarán su(s) nombre(s), nacionalidad(es), 

antecedente(s) académico(s), y representación de la institución u 

organización que deseen aparezca en el trabajo. 

PRESENTACIÓN 

Los artículos pueden presentarse en cualquier momento para su 

consideración y publicación. Serán enviados por correo electrónico a 

Miguel Crespo, Oficial de Investigación y Desarrollo de la ITF a: 

coaching@itftennis.com. En los números por invitación, se solicitan a 

los contribuyentes trabajos ajustados a las normas. Las ideas / 

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