c/ Madrazo 46 1º 1ª
Barcelona (España)
Acupuntura para la ansiedad y nervios
Las sesiones de acupuntura ayudan a reducir los cuadros de ansiedad y nervios, mejorando el descanso y la calidad del sueño. Es una de los enfoques más habituales en nuestra consulta de Barcelona.
Aspectos que te explicamos a continuación:
¿Cómo funciona la acupuntura para la ansiedad?
Una de las afecciones más usuales de nuestros tiempos es la ansiedad, junto con el cuadro que, frecuentemente, la acompaña:
- Palpitaciones, nerviosismo, insomnio
- Sensación de miedo o pánico,
- Ansiedad por comer o fumar de forma compulsiva
- Bruxismo, caída excesiva de pelo, psoriasis nerviosas …
La ansiedad y el estrés son las respuestas del cuerpo ante una situación incómoda, nociva, dañina a nivel físico y/o emocional, que se ha mantenido durante un largo periodo de tiempo sin solucionar. Esta situación, sostenida en el tiempo, es capaz de agotar a la persona más fuerte, y el modo natural que tiene el cuerpo para incentivar el cambio se expresa a través de cuadros de estrés, ansiedad, insomnio, angustia, pánico,…
La acupuntura permite incidir de forma refleja, a través de determinados puntos ubicados a lo largo de los meridianos del cuerpo, ayudando a regular aquellas funciones orgánicas, nerviosas u hormonales que, por efecto de la tensión, el estrés, las emociones, ritmo de vida, etc. se hallen desequilibrados y nos ocasionen los síntomas detallados anteriormente.
La Fundación Europea de Medicina Tradicional China, entre otras fuentes, relacionan los buenos resultados obtenidos debido a que la acupuntura actúa sobre el sistema límbico. Que es la parte de nuestro cerebro encargada de regular las respuestas fisiológicas y emocionales de nuestro cuerpo.
Consultas frecuentes
¿Cuáles son los beneficios de la acupuntura para la ansiedad?
Mejora del descanso y de la calidad del sueño, y con ello del estado de ánimo general. Padeciendo menos momentos de ahogo o taquicardia repentina, reduciendo fobias, y acciones compulsivas (ansiedad por comer), dolores tensionales y neuralgias, en especial las producidas por bruxismo.
¿Cuántas sesiones de acupuntura son necesarias en casos de ansiedad?
Desde las primera sesiones se puede apreciar una significativa reducción del estado nervioso; y lo habitual es que a partir de las 5 sesiones se nota una considerable mejoría en el resto de síntomas asociados. De igual modo, el número preciso de sesiones varia en función de la persona y del tiempo que lleve padeciendo ansiedad.
¿Sirve la acupuntura para la ansiedad por comer?
Si, la acupuntura es idónea para ayudar en estados de inquietud, los cuales cada persona expresa de forma diversa, desde ansiedad generalizada y nerviosismo, a insomnio o ansiedad por comer o fumar.
Solicita una 1ª visita
- Duración: 60 minutos
- Precio: 60€
- Visitas sucesivas: 45€
¿Cómo es el tratamiento que realizamos en la consulta de Barcelona?
El objetivo de las sesiones en nuestro centro de acupuntura en Barcelona consiste en buscar el incremento del bienestar desde la primera visita. Por ello, durante la primera parte de la sesión, el acupuntor recogerá la información necesaria mediante una pequeña entrevista, escucha y observación de la persona.
Con la anterior información podrá evaluar y plantear el primer tratamiento en consulta (segunda parte de la sesión), siempre indoloro y orientado a ver la respuesta de la persona a los estímulos de la acupuntura.
Para finalizar la sesión, escuchará cómo se ha sentido la persona, y le explicará su punto de vista; planteándole un posible tratamiento, o bien orientándola hacia otras líneas terapéuticas, si considera que pudieran serle más efectivas.
- El precio de la primera visita es de 60€.
- Y las visitas sucesivas 45€.
- La duración de cada visita es de 1h.
¿Cada cuanto tiempo son las sesiones?
Las primeras 3/4 sesiones es aconsejable realizarlas semanalmente. Finalizadas las mismas, se puede plantear el segundo bloque con periodicidad quincenal o mensual, en función de la evolución. Según cada situación, es posible incrementar el efecto del tratamiento en consulta con técnicas complementarias como la auriculoterapia, la fitoterapia o la relajación, ampliando el espacio entre sesiones.
¿Cuál es la explicación tradicional de la MTC a la ansiedad?
A continuación te resumimos las causas de la ansiedad explicadas según la «filosofía y mediante el lenguaje tradicional» de la MTC:
1. Desarmonía entre Corazón y Riñón
El riñón no está en armonía con el corazón y el hígado. En una primera fase se manifestará con opresión y sensación de plenitud en el tórax, dolores en la zona del corazón, taquicardia, mente confusa, ojos enrojecidos, pesadez en la cabeza. Si no se interviene se entra en la segunda fase, caracterizada por dolores óseos difusos, cansancio psicológico, frigidez o impotencia, pérdida del deseo sexual, piernas pesadas y tobillos hinchados. Las dos fases pueden presentarse a la vez. Se debe tonificar el riñón y calmar la falta de armonía entre corazón e hígado: con acupuntura, moxibustión y fitoterapia.
2. Isuficiencia del Pulmón:
Las personas retraídas son las más propensas a este tipo de ansiedad. Los síntomas son: cansancio físico, sensación de vacío, respiración y voz débil, palidez facial, cabellos frágiles, resfriados frecuentes, tristeza. También se presentan signos de exceso en el hígado, que no pude contener el pulmón: contracciones musculares, accesos súbitos de ira y vértigos. La fitoterapia china, la acupuntura y la moxa son remedios eficaces para tratarla.
3. Desbordamiento hepático:
Los temperamentos belicosos, agresivos, audaces y valientes son la expresión de la fuerza hepática. Sin embargo, el descontento, la irritación y la ira, experimentados durante largo tiempo la perjudican y la ansiedad se caracteriza por un estado de tensión nerviosa generalizada, irascibilidad, insomnio, cefaleas intermitentes, cara enrojecida, zumbidos en los oídos, hipertensión arterial. La medicina china es útil para calmar el hígado, se debe tratar con plantas medicinales, acupuntura, moxa y masaje.
4. Insuficiencia de Bazo y Estómago
El estómago recibe y descompone los alimentos; el bazo dirige su transformación y distribución. Este tipo de ansiedad se debe al exceso de preocupaciones, a la cavilación mental incesante, a dietas demasiado ricas en grasas o verduras crudas. Los síntomas manifiestan también carencias en muchos otros órganos: angustia por insuficiencia de riñón, amnesia por insuficiencia de corazón, depresión e irritabilidad por insuficiencia de hígado, pérdida de apetito, fatiga y vientre hinchado después de comer. El principio terapéutico es fortalecer el bazo y el estómago.
Isaac Julià
Técnico Superior en Acupuntura y MTC
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