Regate

Regate
El regate es una habilidad individual, característica de varios

deportes de pelota, que consiste en realizar movimientos y
amagues con diferentes partes del cuerpo (pies, piernas, cadera,
brazos o manos) en posesión del balón, con el fin de eludir a
un contrario y evitar que este se lo arrebate.2 Es conocido
también como dribbling (del inglés dribble: babear, gotear,
regatear [un balón]),3 un anglicismo que indica una ejecución
rápida, imprevisible e incontrolable para el adversario.2
En países hispanohablantes tiene diversas denominacionesː

fintar, gambetear, llevar, driblar, desequilibrar, cabrear, El brasileño Garrincha (izquierda) ha sido
burlar, afiligranar, adornar, esquivar, eludir o despistar.4 el «mejor regateador del fútbol» según los
El regate está presente, en mayor o menor medida, en todos los especialistas internacionales.1
estilos de juego. Causa generalmente la ovación de los
espectadores.5
Descripción
El regate consiste principalmente en inducir un desequilibrio en el rival para poder eludirlo. Las técnicas al
momento de ejecutar un regate son infinitas y básicamente se tratan de movimientos improvisados por
medio de fintas. Sin embargo, algunas de ellas han tomado identidad propia, como el túnel, el amago, la
bicicleta y la pisadita. Otras suelen ser consideradas regate, como el taquito y la rabona, aunque en
esencia no lo son, pues consisten en un pase en el primer caso y en un disparo en el segundo, ambas
técnicas realizadas con engaño, mientras que el regate es una maniobra en la que el balón permanece en
poder del jugador, luego de haber superado o desequilibrado al rival.
El regate es una alternativa al pase, que se presenta en el momento en que el jugador que posee el balón se
enfrenta con un rival. Esta alternativa requiere de una habilidad especial, que no siempre se presenta en
todos los jugadores. Pocos puede gozar de esta habilidad y sólo los mejores lo desarrollan a la perfección.
[cita requerida]
El abuso del regate como recurso futbolístico y la pérdida del balón a causa de ello, suele ser criticado, tanto
por aficionados como por los mismos jugadores que seguramente, esperaban el pase..
Dependiendo del tipo de regate, encontraremos también al tipo de jugador, incluso hay jugadores capaces
de desarrollar cualquier tipo de regate al encontrarse en ellos la coordinación, velocidad, fuerza y habilidad
necesarias. Se suele decir que ellos son los mejores jugadores de su momento.
En definitiva, hay miles de regates diferentes dependiendo de la calidad del jugador que lo hace y de la
situación en la que se encuentre. Sin embargo, queda claro que en la actualidad, el regate es el activo más
importante a la hora de ofrecer espectáculo a las masas seguidoras del fútbol internacional.
Baloncesto
De izquierda a derecha: el jugador del equipo Navy Midshipmen intenta regatear para pasar al defensor del
Army Black Knights; Demetri McCamey regatea en el contraataque; Collin Sexton regatea entre sus piernas;
Trevon Duval regatea a sus espaldas.
En baloncesto, regatear es hacer rebotar la pelota en el suelo continuamente con una mano a la vez. Es la
única forma legal en que un jugador puede mantener la posesión del balón mientras camina o corre. Las
reglas originales del profesor de educación física y entrenador James Naismith no decían nada sobre
regatear, simplemente afirmaban que pasar el balón era la forma legal de hacerlo avanzar.6 Los jugadores
pronto desarrollaron la estrategia de "pasarse a sí mismos", que el propio Naismith respaldó y admiró por su
ingenio, y que evolucionó hasta convertirse en el regate como se conoce en la actualidad. El primer equipo
conocido en regatear fue la Universidad de Yale en 1897.7
El regate permite un avance mucho más rápido y, por lo tanto, más oportunidades de marcar un punto.
También brinda una oportunidad para que un jugador astuto del equipo contrario "robe" el balón en medio
del rebote. Una vez que un jugador deja de regatear el balón y lo sostiene, normalmente debe pasárselo a
otro jugador o realizar un tiro; si el jugador regatea y luego sujeta el balón de cualquier forma (ya sea
agarrándolo con las manos o los brazos, o "palmándolo" o cometiendo manejo, es decir, sujetándolo
demasiado hacia la parte inferior durante el regate) y continúa regateando, el árbitro detiene el juego. La
jugada, señala ya sea "doble regate" o "llevar", y entrega el balón al otro equipo. También se puede pedir
un "doble regate" si el jugador intenta regatear con ambas manos al mismo tiempo.6
El regate debe hacerse con las yemas de los dedos y los dedos deben estar relajados y separados. La
muñeca debe empujar el balón y el antebrazo debe moverse hacia arriba y hacia abajo. Los manejadores
hábiles lo hacen rebotar cerca del suelo, lo que reduce el riesgo de que un defensor se acerque para robarlo.
Los regateadores expertos pueden regatear detrás de la espalda, entre las piernas y cambiar la velocidad del
regate, haciendo que el jugador sea difícil de defender y abriendo opciones para pasar, disparar o conducir
con el balón.6
La Asociación Nacional de Entrenadores de Baloncesto (NABC, por sus siglas en inglés) fue fundada en
1927 para oponerse a un movimiento para eliminar el regate en este deporte.8
Fútbol
De izquierda a derecha: Lionel Messi supera a dos jugadores en un partido de Argentina contra Bolivia; Daniel
Sturridge regatea en el descanso en un partido para el Liverpool; Eden Hazard (con el número 10), jugando por
el Chelsea, enfrentándose a jugadores rivales del NK Maribor durante un regate.
En el fútbol, un regate es una de las habilidades con el balón más difíciles de dominar y uno de los
movimientos de ataque más útiles. En el juego típico, los jugadores intentan impulsar el balón hacia la
portería de sus oponentes a través del control individual del balón, como regatear (el uso de maniobras
técnicas). Para pasar a un oponente, regatear puede implicar una amplia variedad de trucos de manipulación
y fintas; el brasileño Ronaldinho a menudo empleaba elaboradas tácticas y movimientos, como la
«elástica», para vencer a los defensores.9
Regatear es a menudo invaluable, especialmente en la tercera parte de un lanzamiento o en las bandas,

donde tienen lugar la mayoría de los ataques. El regate crea espacio en situaciones difíciles en las que el
regateador está marcado (muy protegido por un defensor), y puede anotar o crear oportunidades de gol
después de un regate exitoso. Sin embargo, el regate, si no se domina ni se usa bien, puede resultar en la
pérdida de la posesión, ya sea cuando el balón es interceptado o barrido por parte de un defensor. Algunos
jugadores prefieren superar a los jugadores con velocidad y físico, como lo solía hacer el extremo galés
Gareth Bale,10 11 12
13
algunos jugadores van directamente a los oponentes y buscan pasarlos
directamente con un caño (patear el balón entre sus piernas), como el uruguayo Luis Suárez,14 mientras
que otros pueden usar amagues, control, agilidad y aceleración para evadir barridas, como el argentino
Lionel Messi.15 16

Un regateador habilidoso suele ser difícil de despojar; las entradas fallidas (que no llegan al balón) pueden
dar lugar a una situación útil de tiro libre y una amonestación para el infractor en forma de tarjeta penal. En
la Copa Mundial de 2018, el mediapunta belga Eden Hazard, conocido por ser difícil de despojar,
estableció un récord mundial de regates exitosos completados en cualquier partido de la Copa Mundial
desde 1966, con una tasa de éxito del 100 % en diez regates contra Brasil.17
Las primeras referencias al regate provienen de relatos de partidos de fútbol medievales en Inglaterra. Por
ejemplo, el escritor Geoffrey Chaucer ofreció una alusión a tales habilidades con el balón en la Inglaterra
del siglo xiv. En los Los cuentos de Canterbury (escrito poco tiempo después de 1380) usa la siguiente
línea: "rueda bajo los pies como una pelota".18 De manera similar, en el final del siglo xv fue descubierto
un relato en latín de un partido de fútbol que se jugó en Cawston, Nottinghamshire, Inglaterra. Éste está
incluido en una colección de manuscritos de los milagros del rey Enrique VI de Inglaterra. Aunque la fecha
precisa es incierta, ciertamente proviene de entre 1481 y 1500. Este es el primer relato de un "juego de
patadas" exclusivamente y la primera descripción de un regate: "[e]l juego en el que se habían reunido para
la recreación común es llamado por algunos, el juego de fútbol, en el que los jóvenes, en el campo de juego,
empujan una pelota enorme no lanzándola al aire, sino golpeándola y habilidándola haciéndola rodar por el
suelo, y eso no con las manos sino con sus pies... pateando en direcciones opuestas".19 Se sabe que las
habilidades de regatear eran una parte clave de muchos partidos de fútbol del siglo xix en las escuelas
públicas inglesas y la primera referencia a los pases de balón se produjo en las reglas de 1863 de la
Asociación Inglesa de Fútbol.20 21

Tipos de regate
El elástico
Es el regate tradicional, consiste en el súbito movimiento del pie para controlar el balón, salir por derecha o
izquierda y eludir al adversario.22 El problema del marcador radica en no saber por dónde saldrá el
atacante. Es el regate propiamente dicho y el recurso futbolístico básico que todo jugador deberá ejecutar
alguna vez.22
Jugadores que lo popularizaron:

Arsenio Erico Orestes Corbatta Ariel Ortega
José Manuel Moreno Tostão Romário
Félix Loustau Johan Cruyff Ronaldo
Stanley Matthews Roberto Rivellino Zinedine Zidane
Alfredo Di Stéfano Beto Alonso Luís Figo
Ladislao Kubala Ricardo Bochini Juan Román Riquelme
Pelé Zico Ronaldinho
Eusébio Carlos Caszely Gareth Bale
Garrincha Diego Maradona Carlos Tévez
Omar Sívori Enzo Francescoli Marcelo Vieira
George Best Roberto Carlos
Jugadores que actualmente utilizan este tipo de regate:

Lionel Messi Maxi Rodríguez Cristiano Ronaldo
Neymar Alexis Sánchez Erling Haaland
Robert Lewandowski Luis Suárez Zlatan Ibrahimović
El autopase
Es el regate más utilizado en movimiento. Se basa en un principio muy sencillo, tocar el balón a un espacio
libre, fuera del alcance del defensa para luego recuperar la posesión del balón. Se realiza cuantas veces sea
necesario. Es muy común usarlo en contragolpes, se requiere de grandes dotes físicas, dominio de espacios
libres, velocidad y un control óptimo del balón para dominarlo en movimiento.22
Pelé Luís Figo Dennis Bergkamp
Beto Alonso Romário Roberto Carlos
Diego Maradona Ronaldo Carlos Tévez
Johan Cruyff Ariel Ortega Mesut Özil
Ricardo Bochini Zinedine Zidane Gareth Bale
Enzo Francescoli Rivaldo Arjen Robben
Ruud Gullit Thierry Henry Jefferson Farfán

Ronaldinho Luis Suárez Juan Carlos Arce
Maxi Rodríguez Neymar Willian
Cristiano Ronaldo André Carrillo Alexis Sánchez
Lionel Messi
El túnel
Este regate consiste en pasar el balón entre las piernas del rival, realizando un caño o túnel y dejando atrás
al defensor. Se ejecuta normalmente cuando el adversario queda mal colocado y el jugador tiene espacio
libre y velocidad para recuperar la posesión del balón.22

Pelé Gareth Bale Kaká
Beto Alonso Jorge Valdivia Ronaldinho
Diego Maradona "Mágico" González Luís Figo
Johan Cruyff Ronaldo Juan Román Riquelme
Carlos Tévez Zinedine Zidane Ariel Ortega

Neymar Lionel Messi Luis Suárez
Cristiano Ronaldo Javier Andrés Sanguinetti
El cambio de ritmo
Consiste en el cambio súbito de velocidad en donde se aprovecha de la técnica y rapidez para superar al
adversario.22 A fuerza de pararse y seguir, se definió esta forma de regate que popularizó el neerlandés
Johan Cruyff en los años 1970. Este futbolista, haciendo uso del cambio de ritmo, realizó en la Copa
Mundial de Fútbol de 1974, un regate conocido como «giro de Cruyff» contra el futbolista sueco Jan
Olsson.22
Pelé Roberto Baggio Gareth Bale
Johan Cruyff Ariel Ortega Mesut Özil
Teófilo Gutiérrez Rivaldo Francesco Totti
Ricardo Bochini Raúl González Blanco Pablo Daniel Escobar
Ronaldinho Luís Figo Kaká
Diego Maradona Zinedine Zidane Jean Paul Canniggia
Emilio Butragueño Juan Román Riquelme Thierry Henry
Carlos Tévez

Andrés Iniesta Vinícius Júnior Juan Carlos Arce
Zlatan Ibrahimović Cristiano Ronaldo Alexis Sánchez
Nani Neymar
El freno
En el freno el jugador viene controlando el balón con velocidad y súbitamente, se detiene en seco y cambia
de dirección.22 En los años 1960, el brasileño Garrincha era un especialista del freno, se detenía y
cambiaba de dirección con suma facilidad. Este estilo es muy utilizado por quienes juegan por las bandas,
cuando llegan con velocidad y frenan repentinamente para dirigirse por un extremo del campo o en
diagonal.22

Garrincha Ronaldinho Carlos Tévez
Johan Cruyff Hugo Sotil Ariel Ortega
Hugo Sánchez René Houseman Luís Figo
Jairzinho Carlos Caszely Juan Román Riquelme
Orestes Corbatta Marc Overmars Mesut Özil
Franck Ribéry Sergio Agüero Gareth Bale
Mauro Camoranesi

Alexis Sánchez Lionel Messi Neymar
Marcelo Vieira Cristiano Ronaldo
El sombrero
El sombrero o vaselina es un regate que consiste en controlar rápidamente la pelota con la punta del pie,
pasarla por encima del defensor para despistarlo y recuperar el control de la pelota.23 Es una especie de
autopase pero por el aire. Fue popularizado por el brasileño Pelé durante toda su carrera, siendo
probablemente el más famoso, el que realizó y terminó en gol en la final de la Copa Mundial de Fútbol de
1958, en Suecia, contra los locales.24
Pelé Francesco Totti Djalminha
Paulo Roberto Falcão Raúl González Blanco Augustine Okocha
Beto Alonso Thierry Henry Cafú
Diego Maradona "Mágico" González Juan Sebastián Verón
Ronaldinho Michel Platini Arjen Robben
Dennis Bergkamp Zinedine Zidane Juan Román Riquelme
Marco van Basten Dragan Džajić Joaquín Botero
Gonzalo Higuaín Carlos Tévez Gareth Bale
Sebastián Abreu Garrincha Roberto Carlos
Ariel Ortega

Lionel Messi Luka Modrić Radamel Falcao
Zlatan Ibrahimović James Rodríguez Henry Vaca
Neymar Cristiano Ronaldo Damian Lizio
La rabona
Este regate es un método de tiro, ya sea a portería, pase o centro, en el que la pierna que golpea el balón
pasa por detrás de la pierna que soporta todo el peso del cuerpo, es decir, cruzando ambas piernas.25 26
Existen varias razones por las que un jugador opta por golpear de esta manera el balón: por ejemplo, un
delantero zurdo se acerca hacía la portería escorado ligeramente hacía la banda derecha, pensando que su
lanzamiento con la pierna derecha no puede llegar a tener una potencia o precisión adecuada, optará por
efectuar dicho regate en este caso.27

Pelé Cristiano Ronaldo Roberto Carlos
Garrincha Ronaldinho Matías Fernández
Matías Urbano

Neymar Zlatan Ibrahimovic Alexis Sánchez
El arcoíris
El arcoíris consiste en levantar con el talón el balón por detrás y hacerlo pasar por encima del defensor.26
Es decir, mientras la pelota se encuentra en el aire el atacante sobrepasa al defensor.22

Beto Alonso Gabriel Batistuta Ronaldo
Osvaldo Ardiles Ronaldinho Djalminha

Neymar Douglas Costa
La bicicleta
La bicicleta es un movimiento empleado para engañar al marcador, haciéndole creer que el atacante en
posesión de la pelota se moverá en una dirección que no pretende seguir en realidad.23 26
Originalmente,
fue un movimiento habitual brasileños como Pelé y Garrincha y fue repopularizado a finales de los años
1990 por el también brasileño Ronaldo. En la Copa Mundial de Fútbol de 1998, Denílson puso este
movimiento en práctica ante el francés Emmanuel Petit con una serie de seis pedaleadas antes de enviar el
balón al poste izquierdo de la portería francesa. Las bicicletas se combinan de esta manera para crear un
efecto desconcertante en las defensas contrarias y, a veces, se emplean con la intención de conseguir faltas a
favor del borde de área o penaltis.23
La «bicicleta interna» o «bicicleta de Rivelino» es una variante de la bicicleta común, la cual consiste en
que en vez de realizar el movimiento de simular pedalear hacia fuera, se realiza hacia dentro; ocupando un
pie para el amague y el otro para pasar el balón internamente hacia el lado contrario y conduciendo
velozmente el balón con el exterior del pie con el que se hizo el amague. La hizo conocida el brasileño
Rivelino durante la década de 1970.28

Pedro Calomino (posible Ronaldo Zinedine Zidane
creador) Ronaldinho Gareth Bale
Pelé Luís Figo Robinho
Garrincha Ryan Giggs Franck Ribéry
Denílson de Oliveira Rivaldo Dani Alves

Cristiano Ronaldo Luka Modrić Willian
Zlatan Ibrahimović Alessandro Mancini Alexis Sánchez
Nani Juan Carlos Arce Kylian Mbappé
Neymar Ángel Di María Mohamed Salah
La elástica
La elástica o látigo (o flip flap en inglés) consiste en llevar el balón pegado al pie, formando una curva hacia
la izquierda o derecha, ofreciéndole el balón al marcador casi en el medio de sus piernas para luego con el
borde interno del pie llevar el balón hacia afuera, es justo en este momento donde el cuerpo se abalanza en
la misma dirección elegida, engañando al marcador.22 Para efectuar correctamente la maniobra es necesaria
una gran potencia en el muslo y una enorme capacidad de giro y elasticidad en el tobillo.22 En los años
1970, el brasileño Roberto Rivelino fue el primero en ser reconocido por este magnífico tipo de regate. En
los años 1980, caracterizó al salvadoreño "Mágico" González y al peruano Julio César Uribe. En los años
1990, el brasileño Ronaldo la mostró en Europa y en la década pasada, su compatriota Ronaldinho la
perfeccionó y popularizó a nivel mundial.22
La «triple elástica» es una variante de la elástica común, la cual consiste en golpear levemente el balón con
la parte interna del pie dominante hacia el lado débil, al mismo tiempo dar un pequeño salto hacia ese
mismo lado con el pie de apoyo, luego se empuja hacia afuera el balón con la parte externa del pie
dominante.29 Luego, antes de que el balón se pierda, se debe empujarlo hacia dentro con la parte interna
del pie dominante y al mismo tiempo dar un ligero salto en diagonal hacia adelante con el otro pie; de esta
manera el pie dominante y balón podrán cruzar por la pierna que dio el salto. Por último, se debe cambiar la
dirección del balón, golpeándolo con la punta del pie dominante hacia el lado fuerte ligeramente en
diagonal; acción que burlará al oponente ya que no sabrá hacia que dirección correrá el regateador.29
Sérgio Echigo30 Ronaldo Julio César Uribe
(creador) Ronaldinho "Mágico" González
Roberto Rivellino

Andrés D'Alessandro Neymar Willian
(variante) Juan Carlos Arce Kylian Mbappé
Zlatan Ibrahimović Douglas Costa Mohamed Salah
Cristiano Ronaldo
La ruleta marsellesa
La ruleta marsellesa (o doble pisada en Hispanoamérica) consiste en encarar al jugador contrario sin perder
velocidad ni posesión sobre el balón, se pisa con la planta del pie el balón, rápidamente, el cuerpo efectúa
una rotación por encima de la pelota, el pie que pisaba el balón se apoya en el suelo, y finalmente, con la
planta del otro pie, se arrastra el balón y concluye la rotación; consiguiendo así, ubicarse detrás del balón y
dejar atrás al jugador contrario.23 El francés Zinedine Zidane era un realizador habitual de la maniobra.26

José Farías31 (creador) Ruud van Nistelrooy Diego Armando Maradona
Zinedine Zidane Juan Román Riquelme Kaká
Luís Figo Rubén Pereira Gareth Bale
Thierry Henry Michael Laudrup Robert Prosinečki
Andriy Shevchenko Ronaldinho Carles Puyol
Didier Drogba Mesut Özil

Zlatan Ibrahimović Neymar Thiago Alcántara
Cristiano Ronaldo Memphis Depay Julian Draxler
Luka Modrić Isco Juan Carlos Arce
La cola de vaca
En la cola de vaca el jugador está de espaldas contra el defensa y simultáneamente, gira el cuerpo a 180° y
mantiene controlada, con fuerza y velocidad, la pelota en contacto con la punta del pie. Esta jugada fue
popularizada por el brasileño Romário.23

Romário Ronaldinho Pelé

Ricardo Oliveira Neymar Vinícius Júnior
Fernando Torres
La croqueta
La croqueta, también conocido como regate de la cuerda, consiste a balón parado o en movimiento, tocar el
balón con el interior del pie dejando atrás al adversario y, rápidamente tocar con el interior del otro pie para
finalmente evadir a un último marcador. Se requiere cierto dominio del interior de ambos pies, velocidad y
buen control del balón.22 26
Se desconoce quien creó este regate, pero Pelé ya lo utilizaba en los años
1960, fue popularizado por el danés Michael Laudrup en los años 1990 y actualmente fue perfeccionado
por el español Andrés Iniesta que es considerado su mayor exponente.22

Pelé Michael Laudrup Zinedine Zidane
Emilio Butragueño

Neymar Lionel Messi Diego Costa
Andrés Iniesta Isco Santi Cazorla
El abracadabra
Conocido también como hocus pocus. El balón está detrás del jugador e inmediatamente, con el interior del
pie se pasa la pelota por detrás del otro pie (pie de apoyo) y luego, con el exterior del pie, se pasa el balón
por delante en diagonal, haciendo una rabona y formándose un ángulo de 45°. Fue popularizado por el
brasileño Rodrigo Taddei.22

Claudio Borghi Joaquín Sánchez Ángel Di María
Ronaldinho Rodríguez23 Alexis Sánchez
Rodrigo Taddei Eden Hazard Cristiano Ronaldo
Neymar

Neymar
Otros
Dominada: la dominada o la «21», es el regate más básico y típico del fútbol, el cual
consiste en dar pequeños y seguidos golpes al balón en el aire (con cualquier pie y/o
intercambiándolos), sin que se caiga (toque el piso) o se dirija a otro lado. En el fútbol
callejero o fútbol sala es común contar las veces en la que el balón es pateado.32
Espuela: consiste en golpear el balón a media altura con el exterior del pie o con el talón
manteniendo la pierna flexionada. En el momento del impacto, la rodilla debe quedar por
debajo del pie. Esta técnica sirve para controlar el balón, redirigir su curso, dar un pase o
rematar a portería. Recibe su nombre dado que se golpea con la parte del pie donde se
colocan las espuelas. Es usado con frecuencia por los brasileños Vinícius Júnior y Neymar,
así como anteriormente por Ronaldinho.33
Falsa rabona: como su nombre lo dice, consiste en realizar un enganche en velocidad con
la pierna que golpea el balón lateralmente por detrás de la de apoyo —no pateando hacia
adelante como en una «rabona»—, regresándolo y dejando al rival a contrapié.34 35
El ocho: siendo una forma de autopase, consiste en echar el cuerpo hacia un lado, ya sea
izquierda o derecha, mientras el oponente esté al frente para hacerle creer que el usuario va
hacia esa dirección. Después se patea el balón hacia el otro lado y rápidamente se va por el
por el lado hacia donde se pretendía ir y se sigue jugando.36
Foquinha: consiste en elevar el balón y correr dando toques a este con la cabeza, al igual
que una foca a una pelota, de ahí el nombre. Para su perfecta ejecución es necesaria una
buena coordinación y control del balón. Popularizada por el argentino Diego Armando
Maradona, y posteriormente por el brasileño Kerlon Moura, este regate es muy eficaz debido
a la capacidad de trasladar el balón sin perderlo o que sea quitado, ya que para esto último
es necesario que el rival dé una patada o un cabezazo al balón, lo que provocaría una
lesión al mismo o una falta contra el regateador.37
Gravesinha: la «gravesinha» es un regate inusual, realizado por el danés Thomas
Gravesen durante un partido del Real Madrid contra el Sevilla en la temporada 2005/06 de
la Primera División de España, que consiste en hacer rodar el balón, correr hacia él y, en un
aparente tropiezo, flexionar una pierna hasta el suelo, recibiendo todo el peso del cuerpo en
la misma, y en simultaneidad simular, con el pie de la otra pierna, querer golpearlo (tiro
falso) amagando así al oponente, e inmediatamente levantarse para finalmente patear el
balón. Efectuar esta maniobra, la cual requiere coordinación, agilidad y rapidez, puede
resultar peligroso, quedando expuesto a sufrir una rotura de rótula y ligamentos.38 Debido a
aquello y/o a la dificultad de imitar, es un regate que ha sido realizado en el fútbol
profesional únicamente por dicho jugador, quedando en la historia del deporte.39
Ranita: consiste en agarrar el balón con ambas piernas (sosteniéndolo) y saltar hacia
adelante con él para poder desplazarse. Dicha posición se asemeja a una rana, de ahí su
nombre. Es usado más comúnmente en el fútbol callejero.32
Rebote interior: como su nombre lo indica, consiste en hacer rebotar el balón con la parte
interna del botín para lograr un pase o un autopase.32
Regate del árbitro: poco convencional y raro, consiste en regatear, mayoritariamente de
croqueta, bicicleta o túnel, a un rival con el árbitro en medio de la jugada. Señalado como su
creador, el argentino Lionel Messi es uno de los exponentes de esta maniobra.40
Regate del banderín: se basa simplemente en realizar cualquier tipo de regate en el área
del banderín (donde se efectúa el saque de esquina), zona particular en la que de ocuparse
mucha fuerza al patear el balón o tener poco control del mismo provocaría su salida de la
cancha.32 41
Regate invisible: consiste en, como su nombre lo señala, realizar movimientos de regate
con las piernas o el cuerpo, teniendo en frente al balón pero sin tocarlo. Al igual que el
regate del árbitro, Lionel Messi es indicado como su creador, quien lo usa ocasionalmente
para engañar a un defensor o portero y provocar su caída al intentar quitar el balón.42
Tiro al vacío: este regate consiste en fingir patear potentemente en detención levantando
una pierna frontalmente con vehemencia que forma un ángulo recto con la vertical, pasando
el pie por el lado del balón, mientras el rival voltea la cara para seguir su aparente
trayectoria o se cubre como reflejo.43 Causa generalmente la risa de los espectadores, por
lo que ocasionalmente el autor recibe una «falta violenta» al parecer una burla.44
Tiro falso: como su nombre indica, consiste en simular un tiro a portería, un pase largo o
centro, pero sin realizarlo, engañando así al oponente. Su función es principalmente eludir o
amagar un posible defensor que esté marcando muy cerca —o en el caso del portero, hacer
que se tire al piso—, y realizar el tiro de forma tranquila y que sea efectivo.32
Zamorana: aunque más que un regate es un saque de puerta, por ende solo lo puede
realizar el portero, la «zamorana» consiste en elevar el balón y, antes que caiga, darle un
golpe fuerte con el codo o el antebrazo, reemplazando de esa manera un saque con la
mano o el pie. Fue creada por el español Ricardo Zamora.26
Waterpolo
En waterpolo, el regate es la técnica de mover la pelota mientras el jugador nada hacia adelante. La pelota
es impulsada por delante del jugador con la estela creada alternando golpes de brazo y, a menudo,
acompañada de empujones ocasionales con la nariz o la frente. Dado que el contacto con la pelota es
mínimo, esto crea una ventaja para el portador de la pelota que avanza la pelota; el defensor no puede hacer
contacto a menos que el atacante esté tocando la pelota.45
Usando golpes de brazo cortos y rápidos con los codos
altos, el jugador que regatea a menudo puede proteger
la pelota de los intentos de placaje del equipo contrario,
particularmente aquellos que persiguen desde atrás o se
acercan adyacentes.45 Esta técnica defensiva agresiva
garantiza que cualquier intento de placaje, exitoso o
no, corre el riesgo de lesionarse, ya que la Federación
Internacional de Natación (FINA) considera legal el
movimiento turbulento del codo, por lo que un jugador
defensor debe evitar el contacto en sus intentos de El atacante (7) avanza con el balón con dribbling.
robarle el balón al regateador.46
Véase también
Chanfle
Palomita (fútbol)
Chilena (fútbol)
Tijera (fútbol)
Escorpión (fútbol)
Cabezazo (fútbol)
Penalti a lo Panenka
Desmarque
Pared (fútbol)
Trivela
Bibliografía
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Enlaces externos
YouTube | Usuario:STRskillSchool | Listas de reproducción - Vídeos con tutoriales de
regates de fútbol (https://www.youtube.com/user/STRskillSchool/playlists?view=1&sort=dd)
Gambeta.org, {{}} Archivado (https://web.archive.org/web/20080125045548/http://gambeta.or
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Héctor Hugo Cardozo (13 de junio de 2006). «¿Y la gambeta dónde está?» (http://www.clari
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Obtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Regate&oldid=156026508»

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El regate es una habilidad individual, característica de varios

En países hispanohablantes tiene diversas denominacionesː

Regatear es a menudo invaluable, especialmente en la tercera parte de un lanzamiento o en las bandas,

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