Els àcars de la pols són un dels agents que més al·lèrgies provoquen: rinitis, esternuts, ulls plorosos... És una molèstia molt difícil d’eliminar, però sí que la podem minimitzar si fem un seguit d’accions a casa.
1. La primera batalla, al llit
Una de les espècies més comunes d’àcars de la pols és l’anomenada Dermatophagoides, és a dir, menjapell . De fet, s’alimenten de les escates mortes que se’ns desprenen de la pell, la majoria de les quals es queden al llit. Això fa que bona part dels àcars es concentrin als llençols i als matalassos.
Els llençols de fibres naturals acumulen més àcars que els de fibres sintètiques. // CC0 - Freepik - Racool Studio
Així doncs, cal canviar els llençols cada setmana i rentar-los a 60 graus com a mínim, o els àcars no moriran. L’assecadora, el sol directe i el lleixiu són molt bones opcions per eliminar-los completament. Si, tot i així, notes que no marxen, planteja’t substituir els llençols per d’altres de sintètics i els coixins de plomes per d’altres de viscoelàstics o farcits de fibra de polièster.
Més: Tots els ‘bitxos’ que et menges amb l’amanida, vistos al microscopi
A més, cal posar un protector antiàcars al matalàs, per evitar que el colonitzin. Si pots, passa l’aspirador al matalàs i als coixins durant l’operació setmanal de canvi de llençols.
2. L’aspiradora, la millor arma
L’aspirador a no només s’ha de passar al matalàs i als coixins, sinó a tot arreu on puguem, especialment a llocs on s’hi posi la gent, com el sofà. Si pot ser, hauria de tenir un filtre HEPA, d’alta eficiència, per evitar que els àcars s’escapin i els tornem a posar en circulació.
L'aspiradora és una bona aliada contra els àcars. // CC0
Els llocs de la casa que no estan a la vista també cal aspirar-los. Allà és on es formen les boles de pols. És recomanable que et posis una mascareta quan aspiris per no empassar-te part d’aquests àcars. Si, a més, tens netejador de vapor (la típica vaporetta), fes-la servir, que no et faci mandra.
3. Ventilació, no només contra el covid-19
La ventilació dels espais tancats és una de les eines més útils per lluitar contra el coronavirus, però també ho és per combatre la presència d’àcars de la pols. Si obrim les finestres i balcons almenys 15 minuts al dia, estarem reduint la humitat dels espais interiors i dificultarem la proliferació d’aquests animals microscòpics.
Obre bé les finestres cada dia un quart d'hora. // CC0
Els àcars viuen millor amb humitats elevades, de manera que t’aconsellem que no facis el llit immediatament després de llevar-te. Deixa’l obert tota l’estona que puguis per ajudar que s’evapori la humitat dels llençols.
4. Plomall? No, gràcies, millor baietes humides
Els plomalls, el que fan és aixecar la pols i escampar-la per l’ambient, perquè s’acabi posant en altres superfícies. És millor fer servir baietes que atrapin la pols, que encara seran més eficaces si les humiteges una mica amb aigua.
Un àcar de la pols (‘Dermatophagoides pteronyssinus’). // CC-BY-SA-2.0 - Gilles San Martin
5. Moquetes i catifes, fora
De la mateixa manera que les catifes aporten caliu i confort a una llar, també són un hàbitat ideal per als àcars, ja que absorbeixen la humitat i els serveixen de refugi. Si tens al·lèrgia, valdrà més que te’n desfacis, si no vols passar-te la vida depenent dels antihistamínics.
Si tens moqueta i no la pots treure, passa-hi l'aspirador més sovint. // CC0
Si tens algun espai amb moqueta a casa, valdrà més que l’arrenquis i t’hi posis algun terra llis. Si no pots, passa-hi l’aspiradora i la netejadora de vapor més sovint per deslliurar-te dels àcars. I el mateix passa amb les cortines i els estors de tela, que també acumulen pols i àcars. Si no les pots eliminar, renta-les amb més freqüència.
6. Els peluixos, al congelador
La majoria de joguines i els ninots de peluix es poden rentar sense problema a la rentadora i amb aigua calenta. En cas que algun peluix no admeti rentat a màquina, posa’l al congelador cada dues setmanes per matar els àcars que s’hi hagin pogut acumular.
Els peluixos que es puguin rentar amb aigua calenta, a la rentadora. Els que no, al congelador. // RAC1
El congelador també és útil en el cas que tinguem peces de roba de llit que siguin delicades i no es puguin rentar amb aigua calenta, com els llençols de seda. Si els congeles mataràs els àcars que puguin contenir.
7. Posa un purificador d’aire
Darrerament s’han posat de moda els purificadors d’aire, perquè també ajuden a frenar el coronavirus. Si et poses un purificador d’aire a l’habitació que concentri més àcars, reduiràs la quantitat que n’hi pugui haver a l’ambient i, amb això, també reduiràs els efectes al·lergògens dels àcars.
Els purificadors d'aire de bona qualitat filtren més del 99% de les partícules. // Levoit.com
A banda d’eliminar els àcars, també filtren les partícules i la pols en suspensió que hi ha a l’ambient i que serveixen d’aliment i suport als àcars, especialment si estan equipats amb filtres HEPA.
Notícies Relacionades
