40 frases de pérdida y abandono

Verificado Redactado por Marta Guerri el 15 marzo 2018. Artículo revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos el 18 mayo 2023.
Encuentra consuelo en estas frases de pérdida y abandono para expresar tus emociones y encontrar la fuerza para seguir adelante.

Prácticamente todas las personas sufrimos en algún momento de su vida un abandono o pérdida de un ser querido. Las frases de pérdida o abandono son una manera de expresar estos sentimientos y de poner nombre a nuestras emociones. Aquí puedes ver una recopilación de ellas.

Las mejores frases sobre pérdida y abandono

No imaginas lo fuerte que puedes llegar a ser hasta que ser fuerte es la única alternativa que tienes.

Si bien la felicidad es beneficiosa para nuestro cuerpo, el duelo ayuda a desarrollar el poder de la mente.

Las estrellas brillan más cuando más oscura es la noche.

El peor duelo es aquel que no se expresa.

El duelo por la pérdida es una transición para una nueva etapa de la vida.

El duelo por un abandono es un proceso transitorio, no un estado.

Si bebes para aliviar la pena del abandono, has de saber que estas pueden aprender a nadar.

Aquel que no afronta su dolor no encontrará remedio para superarlo.

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El dolor es el mejor instructor. Gracias a él podrás aprender aquello que aún no sabes.

El dolor es la expresión propia del ser humano.

No soltar las lágrimas es un dolor que dolerá siempre

El duelo es la medicina para superar la pérdida.

La mejor protección contra el dolor de la pérdida no es una valla, sino tus seres queridos.

El duelo por la pérdida es el proceso por el que adquirimos la fuerza para reponernos.

La pérdida es inherente a la vida, pues solo con el cambio evolucionamos y podemos dar la bienvenida a lo nuevo.

El dolor se expresa mediante el lenguaje silencioso de las lágrimas.

La vida es un continuo abrir y cerrar ciclos; una continua pérdida para adquirir nuevas ganancias.

Un final no es más que un nuevo comienzo.

Se puede justificar el abandono, pero jamás abandonarse a uno mismo.

Abandonarse sin resistir es como abandonar el campo de batalla sin tan siquiera haber luchado.

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No alimentes una relación con alguien que, cuando ve tu debilidad, te abandona.

No des la oportunidad a alguien que te abandonó de hacerte perder tu tiempo dos veces.

A veces un abandono es necesario para que puedas empezar de nuevo.

Una ruptura es el fin de algo que ya estaba roto.

Te digo adiós para toda la vida, aunque el resto de mi vida estaré pensando en ti.

Podemos amar mucho a alguien, pero le amaremos aun más si lo perdemos algún día.

El duelo puede revelar algo de ti que no conocías, pero que siempre ha estado ahí.

Si lloras harás que el duelo sea menos profundo.

La única manera de afrontar el dolor es la acción.

Dolor es despedirte de alguien de quien no quieres separarte.

El dolor es algo que no podrás evitar a lo largo de tu vida, pero puedes elegir cómo llevarlo.

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El tiempo es el mejor bálsamo para curar el dolor por la pérdida.

Echar de menos a alguien no significa estar vacío, sino estar lleno de él.

Una pequeña pérdida no es más que el ensayo para afrontar una gran ausencia.

Si la vida te quita a alguien a quien quieres, el recuerdo se puede convertir en tu mejor compañero para seguir adelante.

Solo hay algo que nos separa de la muerte: el tiempo.

La pérdida es tan natural como nuestra existencia.

A veces el dolor puede ser la gasolina que nos ayude a avanzar hacia la superación del abandono.

A veces es imposible olvidar a alguien que te dio tantos momentos para recordar.

No llores porque se acabó; mejor sonríe porque sucedió.

En definitiva, no cabe duda de que la pérdida y el abandono tarde o temprano aparecerán en nuestras vidas. Para sobrellevar mejor este momento puedes apoyarte en frases como estas, pues seguro que consigues sentirte mejor tras leerlas. ¡Esperamos haberte ayudado!

Mguerri

Marta Guerri es Licenciada en Psicología por la UOC y Diplomada en Enfermería por la UB. Es Psicóloga General Sanitaria, con un Máster en Terapia de la Conducta y la Salud, Postgrado en Terapia Familiar Socioeducativa, y un Postgrado en Salud Mental y Psiquiatría por la Universitat de Barcelona (UB). Ha trabajado en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientación y Acompañamiento a Familias (SOAF) y actualmente ejerce de Psicóloga en la Clínica Fertty, donde se dedica a la atención de pacientes y donantes en tratamientos de fertilidad. Además, es miembro de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), donde dirige uno de los grupos de estudio dedicado a la atención de donantes y ha realizado distintas ponencias sobre este tema. Es CEO y gestora de contenidos de Psicoactiva.com, un portal líder en psicología, que ha crecido hasta convertirse en una comunidad de referencia en el ámbito de la psicología y las neurociencias. Marta ha publicado varios libros sobre psicología y salud emocional, incluyendo "Inteligencia Emocional, una guía útil para mejorar tu vida" y "Entrenamiento mental para mejorar tu inteligencia" de la editorial Mestas Ediciones. Además, a través de su trabajo voluntario con la asociación Cracbaix, se dedica a asesorar a las familias con hijos de Altas Capacidades Intelectuales.