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Aderezo de vinagreta para ensaladas

Aderezo de vinagreta para ensaladas

6 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 5 porciones
Costo total: $$$$

Hacer su propio aderezo para ensaladas es rápido y fácil. Puede comenzar con esta receta básica y adaptarla según sea necesario para ajustarse a los ingredientes de su ensalada y a sus preferencias. Mezcle la vinagreta en un tazón con un tenedor o batidor (de mano), o agítelo en un frasco con tapa hermética.

Ingredientes

Basic Vinaigrette
  • 6 cucharadas de aceite vegetal (oliva, canola, aguacate, etc.)
  • 4 cucharadas de vinagre (de sidra, balsámico o de vino tinto)
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta
  • 1/4 cucharadita de mostaza (mostaza amarilla, dijon o marrón)
Variaciones
Vinagreta dulce (receta básica de vinagreta plus)
  • Azúcar (¼ de cucharadita de azúcar)
Vinagreta Italiana (Vinagreta básica plus)
  • Ajo en polvo (1 cucharadita)
  • Condimento italiano (1 cucharadita)
  • Hojuelas de pimiento rojo, triturado (1 pizca)
Vinagreta de miel y mostaza (Vinagreta básica plus)
  • Mostaza Dijon o especiada (1 cucharadita)
  • Miel (2 cucharaditas)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Mezcle todos los ingredientes.
  3. Servir.
Origen:

USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: Tablespoon
Nutrientes Cantidad
Calorias 148
Grasa Total 16 g
Grasa Saturada 2 g
Colesterol N/A
Sodio 123 mg
Total Carbohidrato 0 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 0 g
Vitamina D N/A
Calcio 1 mg
Hierro 0 mg
Potasio N/A

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 148
Grasa Total 16 g
Grasa Saturada 2 g
Total Carbohidrato 0 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 0 g
Minerales
Calcio 1 mg
Sodio 123 mg
Hierro 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 0 mcg RAE
Vitamina C 0 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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