Alimenta bien a tus hijos, porque ese es uno de los pilares fundamentales para el crecimiento y desarrollo adecuado de los niños. Sin embargo, muchas veces los padres se encuentran con la difícil tarea de ofrecer una dieta variada y saludable a sus hijos sin caer en la monotonía y el aburrimiento.
3¿Cómo se logra?
Para lograr una alimentación saludable en los niños, Sarmiento recomienda involucrarlos en el proceso de selección y preparación de los alimentos, para que se sientan parte del proceso y puedan experimentar con diferentes sabores y texturas.
También sugiere que se utilicen técnicas creativas para presentar los alimentos de una forma más atractiva y divertida, como hacer formas con las frutas y verduras, o crear platos coloridos y variados.
Lograr que los niños se alimenten de forma sana todos los días es una tarea que los padres deben asumir como una obligación, pero no tiene por qué ser un reto inalcanzable.
Con la ayuda de trucos y estrategias, como la participación activa de los niños y la creatividad en la presentación de los alimentos, se puede hacer de la Alimentación saludable una experiencia más llevadera y divertida para toda la familia.
