México, 30 Ene (Notimex).- Ante el pronóstico de ambientegélido en gran parte del país, la Secretaría de ProtecciónCivil de la Ciudad de México exhortó a la población a agregarcapas de ropa para mantener una temperatura cálida a medida quebaja la temperatura.
Indicó que este martes estará templado al mediodía y frío amuy frío el resto del día, durante el cual dominará el cielomedio nublado a nublado sin condiciones de lluvia. Además,soplarán vientos del norte y noreste de 15 a 30 kilómetros porhora.
En su reporte más reciente, explicó que esas condiciones sonocasionadas por la masa de aire polar que impulsa el frente frío25, que cubre la mayor parte del país.
Para evitar los cambios bruscos de temperatura, se recomienda ala población abrigarse por capas, protegerse el rostro, la cabeza,manos y orejas, evitar respirar aire frío cubriéndose la boca ynariz, utilizar calcetines de lana y botas impermeables.
En los días extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, esimportante limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que lasexposiciones prolongadas a esas temperaturas, ocasiona que elcorazón se esfuerce más o la presión arterial subademasiado.
También es necesario protegerse de la radiación solar conbloqueadores y protectores labiales para evitar que el frío losreseque, ingerir más calorías, líquidos tibios, frutas, nueces oavellanas y aumentar la dosis de vitaminas.
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