Este libro es un compendio práctico y útil de los principales aspectos de la inteligencia emocional. Con base en las investigaciones más importantes que se han hecho sobre este tema el autor brinda una serie de orientaciones y ejercicios para reconocer, comprender y usar de manera adecuada las propias emociones y las de los demás. Sin duda, la puesta en práctica del conocimiento que contiene esta obra contribuirá a que actuemos con libertad y precisión, alcancemos nuestros objetivos y tengamos una vida más feliz