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Practica el JOMO, el antídoto del FOMO

Te brindamos consejos de cómo implementar esta práctica para que puedas vivir más en el presente y menos conectado a las redes sociales

3 de febrero de 2024 - 11:39 PM

Contrario al fenómeno social del FOMO o 'miedo a perderse algo', el JOMO es el 'placer de perderse algo'. Esta alternativa brinda relajación y paz mental al no juzgarse a sí mismo por no participar de eventos o tendencias sociales. (Shutterstock)

¿Te da ansiedad ver que tus amistades a través de las redes sociales disfrutando de fiestas, salidas, conciertos o tiempo con otros sin ti? ¿O prefieres desconectarte de las plataformas digitales por tiempos prolongados para descansar y/o disfrutar del presente?

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