150 frases de desamor para que te empoderes y pases página

La vida es muy injusta a veces, ¿verdad? Nos referimos al hecho de tener que atravesar emocionalmente esos momentos vitales que te hacen experimentar lo doloroso que es aceptar una ruptura, una falta de reciprocidad o un alejamiento en la pareja. Sabes de lo que hablamos, ¿no? Por eso quizás has entrado a leer estas líneas, para ver si estas frases de desamor pueden ayudarte.

Esta recopilación de las mejores frases de motivación para inspirarte y superar esas situaciones de las que hablábamos también te pueden servir para pasárselas a tu mejor amiga o amigo y animarlos e incluso, ojo, porque algunas son frases indirectas que van con creatividad para que puedas poner en tus 'stories', a modo de dardito. Porque no te hagas la tonta, todo el mundo sabe que las canciones de amor que se suben a las historias, así como las frases de amor, los textos o las reflexiones intensas nivel saga de 'Crepúsculo' son para que las vea el 'crush'...

Éstas, en cambio, son frases para tu 'ex-crush' ('pss': si se te está haciendo bola el momento pasar página, ficha estos trucos efectivos y originales para olvidar a tu 'crush'), tu ex-pareja o tu ex-lo-que-sea: él o ella se lo pierde y ahí va tu dardito envenenado para que se dé cuenta, amiga.

¿Nuestras preferidas en la redacción? Después de una ardua deliberación y votación pertinente, hemos elegido las siguientes frases de desamor: "Quédate con los momentos buenos pero no te recrees con ellos, ¡la vida sigue!", "llora todo lo que tengas que llorar, pero a partir de ahí, 'palante', "mi madre me dijo una vez que TODO es cuestión de tiempo" y "yo voy sobre la marcha, y en mi marcha ya no estás tú". ¿Te convencen?

Bueno, en esta lista de frases empoderadoras tenemos muchas más, esperamos que te inspiren y, sobre todo, que te ayuden a seguir adelante, porque la vida está llena de bachecillos y si los sorteamos con gracia y actitud, pues mejor, ¿no? Y si tienes que llorar, pues llora, que es buenísimo (aquí te dejamos las 100 canciones más tristes de la historia para que fluyas).

Por cierto, y si estás atravesando la ruptura, aquí te dejamos unos cuantos consejos para aceptar que tu pareja te ha dejado. ¡Mucho ánimo!

Por aquí arrancamos con algunas frases de desamor cortas que puedes tener siempre a mano, por si te sirven para pasar página cuanto antes. Querrás poner estas frases cortas en tus 'post' de Instagram...

1. No merece la pena llorar por alguien que ni siquiera te hacía reír.
2. Quien quiere estar, está.
3. Primero, tú. Tenlo claro.
4. Eres mucho más.
5. Deja ir para encontrar.
6. Lo que pasó, pasó, y ya estaría.
7. "Thank you, next!"
8. Piénsalo: no era tan guapa.
9. Piénsalo: no era tan guapo.
10. El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional.
11. Amiga, date cuenta, no merecía la pena.
12. Si era para ti, volverá.
13. Ya verás..., todo saldrá bien.
14. El tiempo lo cura todo (y locura de la buena).
15. Confía en que todo pasará.
16. Demasiadas 'red flags' no iban a ningún sitio.
17. Lo bueno es que ahora sabes que ahí no era.
18. Una persona que no te valora no merece estar.
19. Se dará cuenta de lo que perdió.
20. "Es mejor así". (A lo Cristian Castro. ¿Te la hemos pegado?).
21. El amor no es para siempre, pero la dignidad, sí.
22. "Pasado pisado".
23. Nadie duele para siempre.
24. Ni contigo ni sin ti.
25. Vuelve, que te estoy confundiendo con las flores.

¿Te has quedado con ganas de más? Te dejamos aquí otras frases cortas bonitas que siempre deberías recordar.

A veces la mente nos pide lanzar frases de desamor indirectas y sutiles por alguna vía, si no sabemos expresar nuestros sentimientos. No pasa nada, es natural e incluso liberador. Pues toma nota de estas frases sarcásticas e irónicas y fluye, aquí hemos venido a jugar.

1. Antes valías la pena, ahora la das.
2. Las relaciones se construyen desde el equilibrio, lo nuestro no lo era.
3. Ya no me sirve de nada que vuelvas.
4. Yo solo fui un capítulo en tu historia, pero tú fuiste el libro entero.
5. El recuerdo de un amor perdido son las cicatrices que no se ven a primera vista.
6. Madurar es aprender a querer lo bonito, extrañar en silencio, recordar sin rencores y olvidar despacito.
7. Mi insomnio tiene tu nombre y apellido.
8. El amor era un huésped, la soledad es siempre el compañero.
9. Hay canciones que duelen, porque llevan grabado tu nombre en cada estrofa.
10. Me cansé de mover montañas por quien no mueve por mí ni una piedra.
11. Si hubieras apreciado lo que tenías a tu lado, no te hubieras ido.
12. Mejor contigo misma que mal acompañada.
13. No esperes a quien no te merece.
14. Prefiero vivir en una verdad dolorosa que en una triste mentira.
15. La persona que te rompió no puede ser la misma que te arregle. Recuérdalo.
16. Llora todo lo que tengas que llorar, pero a partir de ahí, 'palante'.
17. No te culpes por estar triste, ahí también es bueno estar para avanzar.
18. Permítete estar de bajón, a partir de ahí, todo será 'parriba'.
19. Quédate con los momentos buenos pero no te recrees en ellos, ¡la vida sigue!
20. No idealices tu relación pasada, si terminó, no es para ti.
21. A veces, lo mejor para superar un desamor es el paso del tiempo.
22. He olvidado hasta tu número de teléfono.
23. Yo valgo mucho más.
24. Ahora soy... libre.
25. Mira lo que has perdido, 'sorry not sorry'.
26. He conseguido no echarte de menos.
27. ¡Soy una chica fuerte!
28. Me dejaste escapar y ya no hay marcha atrás.
29. Si ya no está, no era para ti.
30. Querer a alguien que no te quiere es básicamente como intentar volar si tienes un ala rota.

Las frases de desamor bonitas son las mejores para que te des cuenta de que la vida sigue y que, como quien dice, todo pasa por algo, así que no te queda otra que aprender.

1. El desamor es duro, pero al final del túnel veo luz.
2. Me duele el corazón, pero soy fuerte para salir de ésta.
3. Fue bonito mientras duró, me quedo con eso.
4. El amor jamás se pierde. Si no es correspondido, retornará, suavizará y purificará el corazón.
5. Por lo que más tú quieras, no vuelvas.
6. "Así pasan los días, y yo desesperando...". Pero todo saldrá bien.
7. Como cantó Taylor Swift en su momento: 'I'm out of the woods'.
8. El sol se ha vuelto a poner, pero mañana será otro día. Y mejor.
9. No me va a detener este dolor, soy la mujer más fuerte.
10. El amor es la persona en la que piensas mientras escuchas canciones tristes.
11. Todo habrá merecido la pena cuando me dé cuenta de lo que he aprendido.
12. Fue imposible lo nuestro porque no quisiste.
13. Menudo favor me hiciste alejándote de mí.
14. Las lágrimas son palabras que tu corazón no puede pronunciar.
15. Me está costando olvidarte, pero esta tarea la terminaré con fuerza.
16. Este camino de resiliencia me hará más fuerte.
17. Me encontré contigo en el camino, pero decidí tomar otro.
18. No me siento sola, me siento poderosa.
19. Mi mundo no se cae por que no estés, no eras tan importante.
20. Miro atrás y me doy cuenta de que no me aportabas tanto.
21. Doy gracias al Universo por haberme alejado de ti.
22. En un año te reirás de todo esto.
23. Las rupturas con el tiempo, hacen bien.
24. Yo tan poesía y tú tan puro cuento.
25. Nadie se muere de amor, ni por falta ni por sobra.
26. Es tan corto el amor y tan largo el olvido.
27. Llueve en el corazón, llueve en el alma.
28. No ser amado es una simple desventura. La verdadera desgracia es no saber amar.
29. Amarte a ti fue la más exquisita forma de autodestrucción.
30. A veces te toca ser solo un momento en la vida de alguien.
31. Ni con mil sonrisas ajenas podría olvidar la tuya.
32. El amor no duele, duele todo lo que confundes con amor.
33. A veces, el amor puede parecer magia. Pero a menudo, la magia es una ilusión.
34. Lo malo del amor, es que cuando este se acaba, la memoria te destroza.
35. Los recuerdos no se olvidan; simplemente desaparecen y vuelven a aparecer.

Las frases de desamor para WhatsApp pueden servir para dos cosas: para subirlas a tus historias de la 'app' (si las usas, claro) o para mandar mensajes dinamitadores cuando los necesites enviar. Ahí queda eso.

1. Yo voy sobre la marcha, y en mi marcha ya no estás tú.
2. No me arrepiento de nada de lo que pasó, pero no repetiría.
3. ¿Quieres que te confiese la verdad? Ya no me importas.
4. Tu ex no te merece a ti, merece una buena sesión de terapia.
5. Te he superado.
6. No te he superado todavía, pero sé que lo haré.
7. Con el tiempo todo llega y la luz es más brillante.
8. Mi madre me dijo una vez que TODO es cuestión de tiempo.
9. Tú no merecías la pena.
10. Siento que, poco a poco, voy superándolo.
11. Segundas oportunidades nunca fueron buenas.
12. 'Good 4 u' (A lo Olivia Rodrigo).
13. Que te den a ti y a tu círculo, menos a tu perro.
14. A estas alturas, me da pereza pensar en ti.
15. ¿Has visto lo que hace el tiempo? Ya no estás en mi mente.
16. Esta es una historia para WhatsApp efímera, como nuestro amor.
17. Nunca estuviste a la altura.
18. He aprendido mucho de ti, me quedo con eso.
19. No estoy enfadada, estoy frustrada.
20. Todos vuelven (pero yo ya no estaré).
    

Seamos sinceras: lo que más mola es mandar guiños y darditos a través de las historias de Insta, así que aquí van 20 frases de desamor para Instagram, para que las uses cuando veas tu oportunidad. Bajo tu responsabilidad queda.

1. Adiós, me voy con lo puesto. Y duele, pero soy más fuerte.
2. Es imposible que se vuelvan a cruzar nuestros caminos, pero pensaré en ti.
3. Nunca fuiste y nunca serás, terminaré aceptándolo.
4. Si fueras un titular de una noticia, serías: "Se acabó para siempre".
5. Eres como el invierno: frío y de hielo. Y yo soy mujer verano.
6. Voy a pensar en ti, pero solo en lo bueno que vivimos, porque 'pa' fuera lo malo.
7. Nunca entendí tu ambivalencia, y ahora no me interesa entenderla.
8. Todo lo que necesito para sobrevivir es que pase el tiempo.
9. Vivo en el 'planeta de los olvidos', y así es como debe ser.
10. Eres la muestra de que de nada sirve luchar por algo que no es recíproco.
11. Me voy, qué lástima pero, adiós, me despido de ti y me voy.
12. Camino sola y camino mejor.
13. Si tirara al aire una moneda, saldría la cruz... que pasé contigo.
14. Estoy probándome a mí misma para darme cuenta de que soy más fuerte de lo que pensaba.
15. Este tren ya no es tu tren, lo dejaste pasar. Se siente.
16. No quiero una vida con alguien como tú, y eso por fin lo sé.
17. Mi orgullo es haber sabido ponerme límites.
18. No creo en el destino, pero sí en que viniste para que aprendiera a olvidarte.
19. Nunca me quité el sombrero contigo, y ahora lo tengo más firme que nunca.
20. Amiga, date cuenta: no merecía la pena".

Si te han gustado, no te pierdas estas otras frases bonitas para tus fotos de Instagram.

¡El último empujón! Con estas frases de desamor y superación te vendrás arriba en un momento, prometido. Son frases motivadoras cortas que te harán ver el lado bueno de las cosas y hacer que cierres esta página de tu vida y empieces otro capítulo con energías renovadas.

1. Me dolió, pero aprendí algo nuevo.
2. La mejor forma de sanar es sacarlo todo afuera.
3. No es un desamor, es un descanso.
4. Agradece la crisis que te hizo crecer.
5. Nunca un fracaso, siempre una lección.
6. Ni tú eres para tanto, ni yo para tan poco.
7. Si no fue, es porque no tenía que ser.
8. Donde ya se intentó todo, ya solo queda dar las gracias.
9. Lo siento, me ilusioné sin leer antes la letra pequeña.
10. Déjame llorar hoy, mañana volveré a ser fuerte.
11. Si sale mal, serán anécdotas.
12. Un corazón puede estar roto pero aun así sigue latiendo.
13. Hace muchas pesadillas que no eres mi sueño.
14. Los errores forman parte del aprendizaje, siempre nos permiten avanzar.
15. Sacar fuerzas de donde no las hay para prosperar y sanar.
16. Perdón por el desorden. Estoy tratando de volver a ser yo.
17. Nadie encuentra su camino sin haberse perdido varias veces.
18. Tienes que aprender a dejar la mesa cuando el amor ya no se sirve.
19. Nunca deberías llorar por alguien que no aprecie tus lágrimas.
20. Pensaba que no podía vivir sin ti y ahora es cuando realmente puedo ser feliz.

Silvia Lorente

Silvia Lorente es experta en 'celebrities', estilo de vida y sexualidad y especializada en cultura pop 'millennial' y colectivo LGBT+. Se licenció en Periodismo en la URJC de Madrid, estudió un módulo de doblaje y tiene más de 10 años de experiencia en el manejo de plataformas digitales y redes sociales (escribió y ganó premios con su blog de moda y 'celebrities', 'La Otra Horma del Zapato', y coordinó el equipo de moda y belleza en el departamento digital de la agencia Globally durante dos años). Después, colaboró con InStyle, Harper's Bazaar y GQ, y genera contenido para Cosmopolitan desde 2015. En sus ratos libres, estudia un máster de DJ profesional y echa las cartas del Tarot a quien tiene dudas sobre su futuro. 'Psss': Si te apetece jugar con ella al Trivial de 'Friends', 'Sexo en Nueva York' u 'Operación Triunfo 1', has de saber que tienes las de perder.