El método con el que Florentino Fernández ha conseguido su transformación física: "Se puede hacer"
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Desde hace unos años, Florentino Fernández luce una imagen que dista mucho de aquella con la que le conocimos. Nos referimos a esa más que evidente y notoria pérdida de peso -igual que nos ha pasado esta misma semana con unas imágenes de Dani Martín, mucho más delgado- que ha logrado gracias a muchos sacrificios y a una disciplina sin la que, ahora probablemente, no sabría vivir. El pasado lunes, Rafael Guzmán, el hombre cuyo método ha seguido uno de los rostros televisivos más carismáticos de nuestro país, presentaba el libro en el que muestra los entresijos de lo que ha llevado a Flo a tener el peso que hoy tiene. Y él mismo le acompañaba en una cita tan importante, para que pudiera predicar con el ejemplo sentado a su lado.
Fernández ya no toma azúcar, ni gluten, no cena, toma el sol y bebe agua estructurada. Estos son algunos de los pilares sobre los que ha edificado su nueva vida y que le han hecho sentir, entre otras cosas, con mucha más energía. Aunque puede que la piedra angular sobre la que ha levantado todo sea la del ayuno intermitente que le ha llevaod, incluso, a estar "hasta 24 horas sin comer". Hace una advertencia, en tono positivo, para que quien esté empezando con este método no desespere antes de tiempo: "Las primeras horas son complicadas, pero se puede hacer".
Días atrás, el propio Florentino ya recomendaba este manual de su gurú a través de su cuenta de Instagram, indicando que le encantaría hacer un directo para compartir con sus 'followers' los detalles de ese nuevo estilo de vida que le ha cambiado el día a día de manera radical. Poco después, anunciaba que estaría en la cita de Córdoba en la que se ponía de largo esta obra que contiene los trucos que le han servido al televisivo para lucir como lo vemos hoy.
Segura, otro de los disciplinados
Precisamente, otro de los rostros conocidos que se han apuntaod a seguir esta rutina es ese Santiago Segura al que el propio Florentino mencionaba en el 'post' que te hemos rescatado justo sobre estas líneas. Este ha llegado a hacer una confesión que, sin embargo, hasta él mismo desaconseja para el común de los mortales, "Yo antes comía bollería industrial, cualquier mierda. Si hay algo espectacular, me paso, me pongo ciego, como muy bien. Luego hago ayunos de 36 horas o de 38, pero eso no se lo recomiendo a nadie", era la contundente declaración que, como él mismo indica, no es aconsejable.
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