1c2 “agobiar y llevar al trap”
- Llegar a colocarse en la trayectoria del atacante hacia el aro
- Orientar al rival (antes de crear el trap)
- Comunicación defensiva
- Evitar posibles zonas de trap 🆚 Saltar al 2c1
El entrenador cordobés Eduardo Burgos apuntaba recientemente en su blog personal la importancia de construir durante nuestras sesiones de entrenamiento diferentes superioridades numéricas defensivas con el objetivo de preparar a nuestros jugadores para afrontar dichas situaciones cuando se presenten en los partidos.
Sobre la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, el jugador atacante inicia su desplazamiento botando rápidamente hasta alcanzar la línea de medio campo y vuelve para intentar anotar.
Al mismo tiempo, los dos defensores tienen que llegar a pisar las esquinas inferiores del campo y regresan a toda velocidad para cubrir a su oponente.
Tal y como explica Burgos, el objetivo principal de los dos defensores será, en sus propias palabras, “agobiar al atacante y cerrarle todos los caminos posibles hacia la canasta, intentando hacer un trap”.
Para ello, precisa el coach andaluz, será muy importante que “los dos defensores no vayan a lo loco”, sino que “traten de orientar convenientemente al atacante para que se vea atrapado” y caiga en el 2c1.
Los diferentes tríos seguirán una rotación clásica dentro del ejercicio (de atacante a primer defensor, después segundo defensor, etc.).
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Bote de velocidad.
- Leer e interpretar la respuesta defensiva (de ambos rivales).
- Encontrar y utilizar la trayectoria más corta hacia el aro.
- Bote de retirada (para crear espacio y no caer en el trap).
- Verticalidad.
- Rápida toma de decisión.
- Uso eficiente del bote.
- Diferentes lecturas ofensivas (para encontrar la finalización más adecuada).
Defensa
- Velocidad de reacción (cuando el atacante empieza a botar).
- Llegar a colocarse en la trayectoria del atacante hacia el aro.
- Orientar al rival (antes de crear el trap).
- Comunicación defensiva.
- Saltar al 2c1:
- Posición del cuerpo.
- No hacer falta (evitar utilizar las manos).
- Cerrar el fondo y el medio.
- Impedir finalizaciones cómodas.
- Encadenar esfuerzos.
Variantes
- Ampliar o reducir la distancia inicial entre los jugadores.
- Limitar el número de botes.
- Limitar el tiempo de acción.
- Permitir al jugador atacante cargar su propio rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta.
- Enlazar dos acciones consecutivas:
- Del 1c2 al 2c1 (intercambio de roles).
- Si el atacante anota, repite.
- Simplificar la recuperación defensiva (ambos defensores se colocan directamente en las esquinas inferiores).