alcahuetera
Murphy es uno de los vegetales primaverales. que sirve para la cocina y el refrigerio de los que no Se trata de los ingredientes. Hay vitamina A en las hojas superiores, en los tallos, Contiene mucho calcio. para aumentar la resistencia del cuerpo, el hueso, para prevenir la osteoporosis. Es bueno para la dieta porque tiene muchas fibras. previene el estreimiento.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
체리모야
Ingrediente
  • guarnición
    300g
  • ajo picado
    1ts
  • solución de atún
    2TS
  • Agua
    1/2Copa
  • polvo de perilla
    2TS
  • entero
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/7
Le quitaron la piel a un moscardn.
Lava y limpia con agua.
STEP 2/7
con un reposapis del tamao adecuado
y luego los Corta.
STEP 3/7
y poner un soporte en el agua hirviendo.
Pon una cucharada de sal,
y lo hierve un poco.
STEP 4/7
Y una vez que est maduro,
enjuagarlo con agua fra
y drena el agua.
STEP 5/7
engrasar una sartn,
merengue, atn salado, ajo picado
Aade 1/2 taza de agua y tmate unos 5 minutos.
y luego frerLa Est bien.
STEP 6/7
La fre un poco y luego la polvo de perilla.
Se agrega y se fre.
STEP 7/7
Despus de un poco de estofado,
y mezclarlas.
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