Claves para no pillar un resfriado este año

Cuando sacamos la ropa de abrigo, también sacamos nuestras papeletas para  el sorteo de un resfriado grande y potente año. Esto se debe a diversos factores y debemos confesar que ni en nuestra parafarmacia online ni la mismísima ciencia ha sabido ofrecer un producto 100% eficaz para evitar los resfriados.

Esto es así porque el constipado es un virus que se transmite a través de nuestros pequeños gestos esto es, a través de nuestras manos, nuestros abrazos o nuestras caricias es decir, gestos que casi repetimos constantemente y que son prácticamente inconscientes.

Así que sentimos confesaros que es complicado asegurar que con el constipado, como con el frotar, se va a acabar.

Sin embargo, lo que sí podemos hacer son realizar pequeños cambios en nuestras rutinas o aplicar remedios caseros contra los constipados.

Remedios caseros contra los constipados

Las manos, la clave del éxito. Las manos son nuestro principal contacto con el exterior y con nuestros iguales pero también son los puentes de conexión para ir habitando de un organismo a otro. Por eso, sería recomendable:

•                 Evitar agarrarnos a barandillas públicas
•                 Estornudar siempre sobre un pañuelo, no sobre las manos
•                 No restregarnos los ojos y la nariz con las manos

Aunque esto lo podremos hacer sin problemas si tomamos por costumbre lavarnos las manos frecuentemente con agua y jabón

Evita los besos. No estamos en contra de las muestras de cariño pero la saliva es un excelente conductor del virus del resfriado. Por eso es mejor no dar besos cuando intuyamos que podemos estar incubando un constipado.

Refuerza tu sistema inmunológico. Hablábamos de los beneficios de las abejas para nuestro organismo en general y el sistema inmunológico en particular. Y es que este tema no es baladí ya que con unas defensas fuertes es más complicado contraer un resfriado.

Diferencia entre la gripe y el constipado

Es normal que muchos confundáis los términos ya que, en sus fases iniciales, comparten síntomas como dolores de garganta, mucosidad o tos constante. Pero la gripe, además, aporta fiebre, dolores de cabeza y malestar general por lo que podemos decir que el constipado es la antesala de la gripe.