ANCIANIDAD.
La ancianidad es un proceso dinámico temporal en el cual se produce la perdida continuada de las capacidades humanas durante el último tramo de la existencia humana..
El envejecimiento según “Harman”, podría definirse como la acumulación progresiva de cambios en el tiempo que biológicamente son responsables del aumento de la probabilidad de enfermar y de morir del individuo.1 dic. 2003
Ancianidad se produce por medio de un conjunto de desequilibrios positivos y negativos. Los cuales afectan capacidades e incapacidades que se manifiestan en forma diferentes en cada ser humano. No siguiendo consecuencias ligadas a la tendencia de la linealidad pura.
No todo es involución durante el periodo de la ancianidad.
Ni la vejez es pareja para todo el organismo, ni para todos los ancianos.
Sus desequilibrios pueden ser positivos en algunos planos y negativos en su mayoría. El secreto radica en diferir lo más posible los negativos.
Hoy, en día mediante el concurso y la utilización de la tecnología se asiste se repone o re acondiciona órganos que antes se inutilizaban fatalmente. (casos de la operación de cataratas, reemplazo de válvula del corazón, cambio de rótula, etc.)
Lo más difícil son las resoluciones de los problemas psíquicos y emocionales.
ENVEJECIMIENTO INDIVIDUAL Y ENVEJECIMIENTO POBLACIONAL
Algunos puntos de vista referidos al envejecimiento les deseo participarles. Dado el tratamiento de avanzadas referidas al tema tratadas y adoptadas en el plano de las reuniones de los organismos internacionales. Es que les deseo participar:
“Actualmente se considera un problema de salud pública tanto a nivel nacional como internacional, ya que el cambio en la pirámide poblacional se ha volcado hacia el aumento de esta población y desafortunadamente los gobiernos no están preparados para las consecuencias físicas, mentales, sociales y sanitarias que esto implica, motivo por el cual se requiere ahondar en el conocimiento del mismo desde múltiples perspectivas.El artículo tiene como objetivo analizar el concepto de envejecimiento a través de la metodología propuesta por Walker y Avant, estrategia a través de la cual se examinan las características que definen un concepto y sus atributos: proceso irreversible, único, individual, universal de cambio que involucra todas las dimensiones del ser humano, disminuye la velocidad de los procesos del cuerpo, entre otros.
El conocimiento de este fenómeno permitirá profundizar en el entendimiento del concepto así como proponer estrategias de intervención, y guiar la práctica de cuidado en el envejecimiento”.
Los grupos etarios son: infancia (0 a 4 años), niñez (5 a 9 años), adolescencia (10 a 14 años), juventud (15 a 29 años), adultez (30 a 64 años), tercera edad (65 años y más). Artículo 28.11 dic. 2014
Ver: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-928X2014000200002
Envejecer consiste en la acción corporal que se inicia y se desarrolla en la etapa etaria denominada ancianidad. (Repetido por razones de ilación de las ideas).
Aunque, el punto de inicio temporal de la acción de la vejez y sus procesos dinámicos son diferentes para cada ser humano. El punto de inicio o fragmento temporal donde se empiezan a revelar estos fenómenos como el epilogo final son difusos. De difícil predicción o definición exacta.
Los puntos de inicio y sus características difieren en cada ser humano y dependen de factores: genéticos, físicos, psíquicos, eventos particulares y sociales (pandemia, jubilación, cáncer, abandono, etc.)
No hay un standard de envejecimiento, ni situaciones igualitarias en los seres humanos. A menos que se trate de pandemias y situaciones localizadas con falencias graves para toda una comunidad.
¿Cómo envejecer?
ALGUNOS CONSEJOS:
Activa y enriquece a tus mitocondrias permanentemente. Las cuales son las que te proveen las energías necesarias para transitar la ancianidad en mejores condiciones y formas mas saludables. El manejo psíquico de la vida y sus condicionantes son los factores esenciales del la ralentización del avance del envejecimiento.
El control de las emociones son fundamentales.
Sobriedad en las positivas, mesura y control de las negativas. Pero sin emociones no se puede vivir ni seguir viviendo. Entre algunas opiniones para encarar esta etapa de la vida te son mencionadas:
Debes seguir pensando en actuar con responsabilidad y máximo criterio durante el periodo de la ancianidad. Hasta el final.
Debes atender a todos lo que te piden opinión.
No debes ser orgulloso.
No eres indispensable.
Aunque, tienes derecho a hacer conocer tus opiniones.
Ser activo es necesario.
La vida hay que sentirla con actividad plena y actuar hasta el final.
El tramo final y el epilogo de mi vida lo debo tratar de dirigir de acuerdo a mis convicciones. Muchas convicciones se pierden durante el tramo largo de la vida. Todo es cambio y desequilibrios durante la vida y en especial durante la ancianidad.
Durante el periodo de mi ancianidad es cuándo debo ser más útil.
Para mi mismo, para todos los que me rodean y para la sociedad.
Dado, que de alguna manera debo tratar de devolver todos los beneficios recibidos de los otros que me ayudaron ha vivir.
¿Cuanto de la vida es producto propio y cuanto es compartido?.
La vida es un toma y daca permanente activo y continuo.
La vida y mi trabajo diario durante la ancianidad debe continuar siempre. Dado que son mi soporte personal.
Ademas, porque influyen en los que me rodean y los que me continuarán.
Actúa y piensa que nada material te llevarás de esta vida.
La vejez consiste en el periodo en que más se debe esforzarse y luchar.
En especial dado que se expresa durante un periodo donde se sufre el mayor demerito del cuerpo humano. Donde, se des balancean las aptitudes y capacidades logradas durante el largo y trabajoso proceso de la vida.
Las capacidades se van perdiendo en forma continua y sin pausa.
En diferentes tipos y condiciones.
Acorde, a tus conductas vitales adoptadas durante tu vida serán las condiciones en que seguirás viviendo durante la ancianidad.
Si te parecen oportunas estas reflexiones.
Estas deben ser trasmitido por los mayores a los jóvenes para no desperdiciar la vida, sus encantos.
Como no sufrir enfermedades cuyos precios siempre se pagan. Ahora o después.
El después es el precio del ahora y producto de las consecuencias del ayer. Todo es un continuo.
Si controlo mis conductas de vida y mantengo condiciones saludables mis posibilidades de buena vida durante la ancianidad serán mayores y de mayor longevidad.
El quehacer es diario y continuado.
Descansa pero no vegetes.
Aunque, el alea es un factor que produce hechos indeterminados en el curso de la vida.
No hay garantía en el desenvolvimiento de la vida, ni se la puede lograr.
El ser humano debe luchar diariamente entre el fatalismo biológico y las condiciones funcionales internas y externas en las condiciones que se presentan. Dado que se debe obligatoriamente actuar dentro de si mismo y compartir acciones comunes en la sociedad.
La ancianidad es un continuo permanente de acciones múltiples y dinámicas siempre con la mirada puesta en obtener resultados positivos.
El abandono es señal de menor vida.
Está lucha requiere inteligencia y perseverancia infinitas.
Dado, que los errores en el transcurso de la ancianidad se pagan a corto plazo.
En razón que el desgaste e involución de las partes orgánicas y del todo se acentúan.
La máquina humana en dicho período debe trabajar a 60 kilográmetros por hora no a 150.
Es el momento en que más te debes esforzar para mantener y controlar el funcionamiento de tus músculos, tu órganos, tus ganas de…, mantener tu mente activa.
Cambiar de actividades físicas, mentales, culturales, etc. es recomendable y mantiene el funcionamiento de tu organismo en forma plena.
Aprender a reposar en tiempos cortos y más seguidos en tus permanentes actividades.
Medir tus esfuerzos es vital.
Cada día debo esforzarme más para seguir viviendo en forma sustentable y sana.
Dado que solo así puede se puede continuar viviendo y en mejores condiciones.
Tu, eres el único artífice de tu vida en el periodo de la ancianidad y en el desenlace final.
En la vejez es cuando más debes brindar y menos esperar recibir o ganar.
Especialmente en los planos materiales.
El enriquecimiento es el periodo de la vejez (en mi opinión personal) donde se debe acentuar procurar más logros en las siguientes metas:
la sobriedad del goce, la espiritualidad, la intelección, el control de los sentimientos y mejorar la convivencia, etc.
Es el mejor momento para aplicar el refrán que me enseño mi abuela Lola de la Coruña.
“ Haz bien y no mires a quien”.
No solo es bueno en la vejez recibir el afecto y el cariño de los que te rodean en tu espacio particular. Sino de todos aquellos que circulan cerca de ti. Dado que esto es lo que hace a la condición de buena gente.
En este momento de la vida deberás ir resignado tus apetencias, tus lujos, tus veleidades, etc.
El exceso de las cosas materiales en algún momento de la vejez te molestarán y te pesaran mucho.
Trata de minimizar tus objetos personales, tus muebles, tus ropas, tus obligaciones.
El éxito de la ancianidad consiste en delegar dado que tus fuerzas decaen sin prisa ni pausa. En forma continua.
Por este camino solo encontrarás la felicidad del último transito.
El buen uso que des al tiempo que te queda debes considerarlo como la joya máxima que te puede brindar la vida.
Cada día que le robas a la muerte es un tesoro para disfrutar mejor con conciencia y gozo.
Para ello, se requiere inteligencia y astucia.
Siempre tienes tiempo para descansar después tu vida.
No te agotes por apurado.
Procura no estresarte en tus acciones dado que el tiempo que te queda es suficiente para lo que puedes hacer.
El que se apura mucha durante la ancianidad logra acercarse más rápido a la muerte física y en general en malas condiciones.
Camina a paso continuado acorde a tus posibilidades.
Levantate cada día con ganas de vivir y debes fijarte metas constantemente.
Cada día te deparará sorpresas diferentes.
Tu logro es manejarlas con paciencia, tranquilidad y goce.
Muestra con tu ejemplo como se debe vivir, como se debe procurar la vida, como se debe confraternizar, como ganar amigos siempre.
Si fracasas en algo no te turbes. Nada es perfecto ni se puede lograr todo lo que uno se propone.
Errar humanun est.
La ancianidad te incita a la pereza y la debes vencer con todas tus fuerzas. Ello, te dará más vida y ganas de vivir para adelante.
Evita el sedentarismo.
Elimina la gula.
Nunca dejes de caminar.
Todos los días acorde a tus fuerzas.
Mantén activo todos tus músculos y principalmente el cerebro.
No dejes nunca de proyectar tu futuro. (diariamente, mensualmente, etc.)
Siempre tienes que tener proyectos y metas para realizar.
Ser humano sin proyectos poca vida tiene por delante.
Reconoce con el paso del tiempo tus limitaciones.
No te esfuerces más que las posibilidades que tienes.
Las cuales debes medir y probar permanentemente. Ahí radica el secreto del éxito.
Trata siempre de ser un anciano saludable hasta el final (vicio y malos hábitos no son buenos conductores de la ancianidad).
Tu mayor lucha es tratar de mitigar el envejecimiento.
Tu decides el tipo de anciano que deseas ser y como involucionar.
Atrevete y procura evolucionar en algunos campos posibles.
Como en la relajación, el deporte controlado, la lectura, el caminar gozando del medio ambiente y tus contactos.
Atrevete a esforzarte y evolucionar en aspectos posibles y que te gratifiquen. Buscarlos y encontrarlos no es tarea fácil.
Dado que puedes seguir siempre evolucionando en algunos aspectos particulares.
Piensa siempre que el tiempo que te resta es ilimitado.
Aunque tú tengas finitas posibilidades de realizar pasos acotados más durante los años de la ancianidad.
Acorde a tus capacidades !!!!!!!!!
No olvides nunca de medir y probarlas.
El éxito de la ancianidad es realizar los actos adecuados acorde a las condiciones que tú tienes.
No te preocupes tanto en mirar como viven los otros sino como debes vivir tu.
Hay siempre que buscar y seleccionar los temas y caminos para que tu tiempo te rinda más, con mayor beneficio y goce.
No es más feliz el que se esfuerza más en la ancianidad. Sino el que logra con sus esfuerzos controlados más goce de la vida.
El control y uso de las energías es vital y debe ser una meta permanente.
El mundo siempre está cambiando y tu debes adecuarte a esta situación.
El geronte es la persona que se opone a adecuarse a los nuevos tiempos.
Sácate constantemente los prejuicios de tu mente.
El cerebro te ayuda mucho. Pero, recuerda que te crea costumbres, defectos y vicios que debes reconocer y vencer.
Tu consciente debe controlar a los actos errados que asumes sin pensar o por conductas indebidas. Especialmente erradicando los vicios dañinos.
El cerebro debe trabajar en forma continua,
Es bueno tener visiones de introspección del pasado. Esforzándose, en recordar los hechos, los nombres de los involucrados, las situaciones ocurridas y todas las reflexiones que se pueden generar desde el reconocimiento de los situaciones ocurridas.
A lo hecho pecho. Solía decir mi abuela Lola.
Pero siempre adecuando su visión desde el hoy.
Buscando en dichos análisis la causalidad de los hechos, las situaciones y las consecuencias. Para olvidar las penas y superar nuevas condiciones de vida.
Además, todos los días se debe proyectar el futuro inmediato y mediato dentro de las posibilidades temporales y condiciones. Esta evaluación permite vivir al anciano dentro de los límites de sus capacidades reales y no realizar esfuerzos innecesarios o nocivos.
Las fallas de acción de hoy no deben devengan traumas y enojos con si mismo mañana. Ni con terceros.
El arte de la ancianidad involucra programar y realizar los actos posibles con el menor esfuerzo y mayor goce. Repito esta sentencia varias veces.
Los quejosos los malhumorados, los maldicientes, los frustrados los egoístas, los tacaños, los desconfiados, etc. siempre serán infelices y tendrán malas condiciones para vivir la ancianidad.
Pero lo peor es que estás actitudes siempre perjudican a los otros con tus actitudes y a la largo o la corta te lo devolverán a ti.
Tarde o temprano.
Analiza esta situación cuidadosamente.
Solo así podrás disfrutar de la ancianidad en forma plena.
Si estas de acuerdo con estas premisas.
Este es el mejor legado que puedes brindar a tus descendientes y compañeros de la vida.
Deseo por el presente trasmitirles ciertas apreciaciones.
Las cuales fueron obtenidos de:
(14) ONU 16/12/1991, Resolución 46/91.
“Tradicionalmente la “edad” fue comprendida bajo la acepción “cualquier otra condición” empleada por instrumentos internacionales contra la discriminación(13). Un cambio central lo constituyeron los “Principios de Naciones Unidas en favor de las personas de edad(14), que agrupan cinco ejes centrales: independencia, participación, derecho a cuidados, autor realización y dignidad. Más adelante, otros documentos abordaron la temática de la ancianidad(15). Pero no existe un compacto derecho promotor de la ancianidad, a diferencia de lo que ocurre con otros grupos que han sido valorados por su condición de vulnerabilidad —vgr. infancia, discapacidad—(16).”
“(15) “Plan de Acción Internacional de Viena sobre el Envejecimiento”, en 1° Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento, 1982; “Plan de Acción Internacional de Madrid sobre el Envejecimiento”, en 2da Asamblea Mundial, 2002; “Protocolo Adicional a la Convención Americana sobre Derechos Humanos en materia de Derechos Económicos, Sociales y Culturales”, en Protocolo de San Salvador —único documento vinculante para los países de América Latina y Caribe, que introduce medidas específicas dirigidas a las personas mayores (arts. 9 y 17, derecho a la seguridad social y a la protección especial)—; “Estrategia Regional de Implementación para América Latina y el Caribe del Plan de Acción Internacional de Madrid sobre el Envejecimiento”; Res. N°A/47/339 AGNU, 1992; Res N° 5/47/5 AG, 1992; “Informe sobre los derechos de las personas de edad en relación con el PDESC”, UNdoc.E/C.12/1995/16/ red 1, 1995; “Convención de La Haya sobre Protección internacional de los Adultos del año 2000”; “Recomendaciones para la acción sobre el envejecimiento”, Bogotá, 1986; “Declaración de Cartagena de Indias sobre políticas integrales para las personas mayores en el área iberoamericana”, 1992; entre otras. GONEM MACHELLO, G. “Aportes para el pleno reconocimiento constitucional de los derechos de los ancianos”, en Revista Jurídica La Ley, 20-6-2008, p.1.”
“ La llegada a un estadio etáreo como consecuencia del cual la persona requiere contención familiar y atención médica, no significa la inevitable ubicación de sus derechos dentro un proceso tutelar y su sustitución por terceros(43). Es necesario hallar formas de asistencia diferenciadas(44) así como considerar la existencia de otros institutos vigentes aplicables para la protección frente a los actos que puedan ejercer o de los que puedan resultar víctimas los ancianos(45). La incapacitación quedaría reservada para supuestos de senilidad que impida el autogobierno, evaluado desde la proyección social y no sólo desde la perspectiva biológica de la enfermedad(46).”
“Cabe reflexionar acerca de cuántos adultos mayores hoy día transitan por debilitamientos decisionales y, sin embargo, llegan al final de sus días sin declaración de su incapacidad. ¿Cuál es la diferencia por la que en la época actual se da un incremento exponencial de procesos de incapacitación de adultos mayores en comparación con épocas anteriores? Estos datos están íntimamente ligados a necesidades sociales insatisfechas que complejizan la situación de vulnerabilidad propia de la ancianidad (necesidad de obtener lugares para alojamiento o una internación mediante orden judicial, necesidad de obtener beneficios de pensión, reclamo de medicamentos o prestaciones a las obras sociales o al Estado)(56)”
CIENCIA DEL ENVEJECIMIENTO.
Lamentablemente no se han creado institutos para enseñar a vivir ni envejecer.
No hay doctores, ni profesionales, ni graduados universitarios.
No hay reglas definitivas ni comportamientos standard.
Cada sociedad tiene tipos de ancianos diferentes y singulares producto de sus culturas.
Cada uno es el artífice único y solitario para encarar y actuar en la etapa de la ancianidad.
Tan difícil como lograr la sabiduría.
¿Existe la sabiduría humana?
Sí, si piensa en Matma Gandhi, Mandela, Aristóteles, Leonardo da Vinci, Johannes Kepler, Fibonacci, Newton, William Shakespeare, Linyu tang,· ,Bertrand Arthur William Russell, A. Einstein, Abrahan Lincoln, Mario Bunge, José Mugica.
El tratamiento científico de la ancianidad y los estados patológicos ha evolucionado en los últimos tiempos. Pero, no en sentido integral y como varita mágica.
Para interpretar y comprender los avances es que les sugiero leer:
“ El antecedente más obvio (precursor) del envejecimiento es la presencia de la vida (43); también incluye las características personales, como los factores fisiológicos, físicos, la nutrición y el estilo de vida (44-46), que junto a factores como la genética, el ejercicio y la ausencia o el control de la enfermedad crónica desempeñan papeles importantes en el envejecimiento (47,48).
Además de los factores físicos, el envejecimiento también depende de factores cognitivos y mentales. Hay correlaciones entre los niveles de educación, conocimiento adquirido y el envejecimiento (49-51). Determinadas investigaciones han demostrado que la actividad mental mantiene al individuo alerta y saludable. Las capacidades cognitivas son especialmente importantes en el envejecimiento (50). El aprendizaje y la estimulación continua ayudan a las personas mayores a permanecer cognitivamente intactas.
Otro factor importante que se relaciona con el envejecimiento es el apoyo social, e incluye el interno y el externo. El medio ambiente, la familia y la comunidad son aspectos importantes en el envejecimiento (52-54). Ebersole y Hess (55) comprobaron que el cuidado de enfermería a través de la interacción social fue clave para ayudar a las personas mayores a ser miembros activos en su comunidad. Especialmente importante es la actitud del individuo. Si el individuo percibe el envejecimiento como una existencia aislada, se aislará y comenzará a fallar; pero si lo percibe como una parte integral de la estructura social, prosperará. El apoyo social y la percepción tienen una influencia muy poderosa sobre la adaptación a las limitaciones físicas y cognitivas (56).
Para tener la oportunidad del proceso del envejecimiento hay que acumular varios años de vida, para experimentar los cambios acumulativos asociados con este proceso y tener la capacidad cognitiva para evaluarlo (57).”
La ciencia ha desarrollado métodos, definiciones, axiomas y medición de los estados de los ancianos y adultos mayores.
En especial acorde la mayor eficiencia en el tratamiento de las patologías.
Pero. ¿donde te enseñan a vivir la ancianidad ?
Dado el incremento de la población senil respecto al de la población total, todo ha cambiado y lo seguirá.
La tecnología influye enormemente en las condiciones de vida y la ancianidad en especial.
Debido a la necesidad de adaptación de los ancianos respecto a los distintos niveles de actividad y estado asistencial. Como a la incorporación de ellos a lugares acorde a sus condiciones y aptitudes.
Para ello, se han practicado estudios con este fin.
Para vuestro interés les informo los pasos que se han seguido y las distintas formas de medición de los estados y la calidad de la senilidad.
“Al ser el envejecimiento un concepto tan general, resulta un poco complejo identificar referentes empíricos específicos para medirlo; por lo tanto, lo que se ha promovido son estudios de medición basados en aspectos muy puntuales que se experimentan dentro del mismo fenómeno, como por ejemplo instrumentos que miden la funcionalidad física, social y psicológica, entre otros, y que a su vez permiten nutrir el concepto a través de la implementación de estos. Los instrumentos generados han logrado permitir una visión amplia y profunda del concepto desde sus diversas perspectivas, logrando aproximaciones teóricas (67).t
Un ejemplo de estos son los instrumentos utilizados para la valoración funcional del adulto mayor, los cuales están dirigidos a recoger información sobre su capacidad para realizar su actividad habitual y mantener su independencia en el medio en que se encuentra; para lo cual se puede enunciar: 1. Índice de actividades de la vida diaria (Katz). 2. Índice de Barthel. 3. Escala de incapacidad física de la Cruz Roja. 4. Escala Plutchik. 5. Índice de Lawton y Brody. Es la escala más utilizada para evaluar las actividades instrumentales de la vida diaria (68).
Los instrumentos para valorar la funcionalidad física o mental del adulto mayor contemplan dos aspectos fundamentales: las funciones cognitivas y el estado emocional en el envejecimiento; entre estos se encuentran el Test mental abreviado de Pfeiffer, el Examen cognoscitivo de Folstein «Minimental» y el Test del informador (29).
En la valoración afectiva, los instrumentos permiten identificar y cuantificar posibles trastornos que puedan afectar a la capacidad de autosuficiencia del adulto mayor, lo que hace posible establecer un adecuado plan terapéutico. Contamos, entre otros, con la Escala de depresión geriátrica (GDS por sus siglas en inglés) y con la valoración social (41), que permite identificar las situaciones familiares, socioeconómicas y ambientales que condicionan el estado de salud y bienestar de la persona mayor, con la finalidad de establecer un plan de soporte social adecuado a cada situación; entre estos instrumentos tenemos la Escala de recursos sociales (OARS) que valora el apoyo social con que cuenta el adulto mayor. Para la valoración de la carga del cuidador se dispone de la Escala de Zarit que se utiliza para medir «la carga» del cuidador principal de ancianos dependientes (31).”
“Consecuencias del concepto de envejecimiento
La revisión de la literatura muestra que el envejecimiento se asocia a problemas físicos, psicológicos y sociales. El envejecimiento puede ser percibido de diversas maneras dependiendo de cómo la persona quiera entender el proceso. Se han identificado varias condiciones que pueden rodear el proceso del envejecimiento, las cuales pueden ser positivas o negativas (58).
Cuando se habla de condiciones negativas se entiende el envejecimiento como un conjunto de enfermedades múltiples que rodean al adulto mayor y que propenden hacia el inicio de enfermedades crónicas, las cuales tienden a prolongarse y por supuesto a desencadenar secuelas que generarán discapacidad y con ello limitación en las actividades de la vida diaria. Esto producirá en el adulto mayor una serie de sentimientos perjudiciales que redundarán en el aislamiento y en la poca adaptabilidad frente a las situaciones que lo aquejan, llevándolo a tener una pobre percepción del envejecimiento (59).
En las últimas décadas se han propuesto varios modelos de envejecimiento que intentan dar una mirada más positiva al término de envejecimiento. Entre estos tenemos: • Envejecimiento exitoso, propuesto por Rowe (60), el cual hace referencia a la habilidad para mantenerse en bajo riesgo de enfermar, con un alto nivel de actividad física y mental y decididamente comprometido con la vida por medio del mantenimiento de relaciones interpersonales y de la participación en actividades significativas (61,62). • Envejecimiento saludable, propuesto por la OMS (1998), definido como la etapa que comienza mucho antes de los 60 años. Esta solo puede obtenerse desarrollando desde edades tempranas hábitos y estilos de vida saludables, así como realizando prevención temprana de algunas enfermedades y discapacidades (63,64). • Envejecimiento activo de la OMS (2002), enunciado como el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen (65). El término â¨activo⨠hace referencia a una participación continua en aspectos sociales, económicos, culturales, espirituales y cívicos, no solo a la capacidad para estar físicamente activo o participar en la mano de obra, si se quiere hacer del envejecimiento una experiencia positiva con una vida más larga (66).
Lo anterior lleva a concluir que el concepto de envejecimiento es único y que cada persona es quien decide cómo desea vivir esta etapa de la vida, si desde la perspectiva de la enfermedad o de la salud, la cual está influida directamente por el contexto donde te hallas proyectado. En resumen, hay una aceptación de la vida y el individuo permanece física, psicológica y socialmente activo (57) con independencia y autonomía en las actividades de la vida diaria (Fig. 1)(56).”
Todas las referencias que figuran entre paréntesis pertenecen al trabajo que se menciona a continuación.
Ver: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-928X2014000200002
HAY ANCIANOS CAPACES Y MENOS CAPACES EN LOS DIVERSOS TEMAS Y ASPECTOS DE LA VIDA.
NADIE NI NADA ES IGUAL EN DICHA ETAPA. NI EN TODA LA EXISTENCIA HUMANA.
NI EXISTEN SITUACIONES DE UNIVERSALIDADES COMUNES NI IGUALITARIAS.
El oficio y arte de vivir la ancianidad es como el oficio del zapatero artesanal. Es menester el dicho “ Zapatero a tu zapato”
“Cada uno sabe donde le aprieta el zapato”
Todo es relativo en la vida de las personas.
En especial referido a las acciones asociadas al periodo de la ancianidad. Debido a las implicancias más estrechas y consecuencias derivadas al tipo de vida, su entorno, su alimentación y sus conductas.
¿Usted ha analizado sus situación actual, el origen de sus dolencias y formas de mitigarlas?
O se conforma con el devenir del cuadro que tiene y sigue laxa y pasivamente los caminos que el tiempo le deparan.
El que no lucha, corta vida tiene.
A la vuelta de la esquina suceden cosas insólitas, luego apechuga y sigue adelante.
EL COMIENZO DE LA VEJES NO NACE EN UN INSTANTE NI EN UN DÍA NI ES UN RESULTADO FORTUITO NI INSTANTÁNEO DE LA VIDA.
LAS PATOLOGÍAS DE LA ANCIANIDAD.
El resultado del envejecimiento y las consecuencias de las patologías generadas por las disfunciones los vicios, las conductas indebidas, los accidentes, etc. tienen nombres propios y se manifiestan en diversas formas a través del cuerpo humano.
Nada en la vida ni en la ancianidad es gratis ni inocuo.
Con el fin de poder entender dichas patologías, sus causas, tratamiento y consecuencias les invito a leer:
https://cuideo.com/blog-cuideo/enfermedades-y-patologias-en-la-tercera-edad/
¿Cuanto de sus patologías actuales derivan de desequilibrios auto generados previamente durante el curso de su vida?
Si piensas en lograr una mejor y saludable vejes no dejes de leer los artículos que te sugiero:
CUANDO Y QUE TIPOS DE ACHAQUES EMPIEZAN A LOS CINCUENTA.
Para interiorizarte te sugiero leer:
https://www.efesalud.com/salud-cincuenta-achaques-edad/
¡Como se debe comportar el anciano para lograr una dinámica sustentable y una actividad proactiva en la existencia del envejecimiento?
Para su lectura les invito leer:
https://acoger.com.co/12-pasos-para-lograr-un-envejecimiento-saludable/
AGERASIA.
¿Cuantos logran esta situación y transitan por dicha condición?
La genética es una de las hijas favoritas de la agerasia.
¿Si quieres entender esta situación?
Te invito a leer:
Espero, que mis pensamientos y la trasmisión de otros versados en este tema que he seleccionado, les haya servido y que puedan serles útiles.
Si algo no comportes dilo.
Cordiales saludos.
TEORIA GENERAL DE LOS DESEQUILIBRIOS 