Tipos de meditación y su neurofisiología

Tipos de meditación y su neurofisiología

La meditación - Parte 2

Meditación: práctica de enfoque integral en el momento presente

En este episodio veremos la relación entre el control y la respuesta de estrés

¿Cuál es tu estado emocional actual? Descúbrelo y camina en libertad.

Es posible transitar el dolor, aceptarlo, aprender y dar el paso

Estamos descentrados. Vivimos en una sociedad dispuesta para el placer y la gratificación instantanea, meditemos y volvamos a nuestro centro.

En este episodio vamos indagar sobre la espiritualidad y su rol en la Salud Mental

Te ayudo a cultivar la interioridad y cuidar tu Salud Mental.