Receta del jugo verde de alcachofa para limpiar el hígado graso
Uno de los beneficios más destacados de la alcachofa es su alto contenido en fibra. Este contribuye a la regulación del tránsito intestinal y a ralentizar demanera más efectiva la absorción de nutrientes.
Además, se trata de un alimento diurético que contribuye a eliminar la retención de líquidos y toxinas, por lo que puede prevenir enfermedades como la artritis y los problemas de circulación.
La alcachofa es una verdura ideal para limpiar, desintoxicar y depurar el hígado graso y tratar el hígado inflamado. Asimismo, ayuda a drenar la vesícula para prevenir la formación de cálculos.
Receta del jugo de alcachofa
Ingredientes
- 1 alcachofa
- 2 tallos de apio
- 1 rama de perejil
- 1 manzana verde
- 500 mililitros de agua
Preparación
- Lava la alcachofa e introduce en la licuadora las hojas más próximas al corazón y el corazón troceado.
- Pela, trocea la manzana y agrégala.
- Añade el apio, el perejil y el agua y licua. Si usas agua de alcachofa, mejor.
- Para potenciar el efecto depurativo puedes añadir el zumo de medio limón.
- Puedes consumir este zumo para limpiar el hígado graso 2 veces al día, por la mañana en ayunas y una hora antes de cenar.
Receta del jugo verde de alcachofa para limpiar el hígado graso
Uno de los beneficios más destacados de la alcachofa es su alto contenido en fibra. Este contribuye a la regulación del tránsito intestinal y a ralentizar demanera más efectiva la absorción de nutrientes.
Además, se trata de un alimento diurético que contribuye a eliminar la retención de líquidos y toxinas, por lo que puede prevenir enfermedades como la artritis y los problemas de circulación.
La alcachofa es una verdura ideal para limpiar, desintoxicar y depurar el hígado graso y tratar el hígado inflamado. Asimismo, ayuda a drenar la vesícula para prevenir la formación de cálculos.
Receta del jugo de alcachofa
Ingredientes
- 1 alcachofa
- 2 tallos de apio
- 1 rama de perejil
- 1 manzana verde
- 500 mililitros de agua
Preparación
- Lava la alcachofa e introduce en la licuadora las hojas más próximas al corazón y el corazón troceado.
- Pela, trocea la manzana y agrégala.
- Añade el apio, el perejil y el agua y licua. Si usas agua de alcachofa, mejor.
- Para potenciar el efecto depurativo puedes añadir el zumo de medio limón.
- Puedes consumir este zumo para limpiar el hígado graso 2 veces al día, por la mañana en ayunas y una hora antes de cenar.