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CURSO DE NEURO ORATORIA TEMA 1. ORATORIA Y EXPRESIÓN CORPORAL Subtemas:
1.1.- La Gesticulación
Desarrollo: 1.1.- La Gesticulación Usualmente hablamos de manera natural, con todas nuestras expresiones y gestos, sin pensar más que en el mensaje que estamos transmitiendo. Pero, ¿qué sucede al momento de hablar en público? Es en esta acción donde muchas veces nos coartamos y no sabemos qué hacer con elementos tan importantes como las manos y los brazos; por tanto, surge en muchos esa pregunta que les inquieta: “¿Qué hago con las manos?”. Para dar solución a ello te damos la mejor de las claves al respecto: Deja que tus manos actúen libremente. Al hacerlo, pronto comenzarán a acompañar, como siempre lo hacen, a tu mensaje y a incorporarse a tu presentación. Recuerda que durante muchos años este proceso natural lo has realizado sin siquiera pensarlo; lo mismo sucederá al hablar en público si les das la libertad necesaria. En este sentido, por el miedo escénico o por no saber qué hacer con ellas, no las anules al introducirlas en los bolsillos, o al colocarlas detrás de tu cuerpo. Solo relájate un poco, céntrate en el público y en lo que vas a dejarles, y ellas irán activándose de forma espontánea. Las manos te permiten dos tipos de movimientos:
Expresivos: Su utilidad viene dada por la expresión de alguna emoción, impresión o sensación. No posee una figura predefinida, ya que cada persona manifiesta sus expresiones de forma particular, y esta viene influida también por elementos culturales, sociales, familiares, etc.
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Descriptivos: Se utilizan para señalar, apuntar, dibujar figuras en el aire, indicar tamaños y formas, entre otras. Estos son movimientos más definidos y exspecífico que los expresivos.
Algunas recomendaciones importantes a la hora de hablar en público tienen que ver con que evites: X
Paralizarlas: Evita tensarlas a los lados, ya que de este modo estarías anulándolas o dificultándoles sus movimientos naturales. Si haces esto, se te dificultará activarlas para que cumplan su cometido.
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Meterlas en los bolsillos: Este gesto también constituye una limitación o anulación de los movimientos naturales, además de que puede dar la impresión de que estás inseguro/a, eres tímido/a o no tienes seguridad en el tema que estás tratando. No significa que por un momento no la puedas usar, como un gesto casual, solo que debes evitar hacerlo muy seguido o por largo tiempo.
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Cruzarse de brazos: De forma similar al anterior, anula los movimientos y, además, constituye una barrera que expresa actitud cerrada o negativa. Estas son cosas que perjudican en vez de ayudar.
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Manos en la espalda: Es un gesto que significa autoridad. Considerando esto, es contraproducente que lo uses al momento de hablar en público, ya que no necesitas dar esta impresión, a menos que lo uses en oratoria como la militar.
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Brazos en forma de jarra: Es un gesto que refleja agresividad. Por supuesto, es uno de los menos recomendados para dirigirse a un público, a menos que tengas una intención muy específica.
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La “Ojiva”: Es uno de los gestos más comunes a la hora de hablar en público, y uno de los más recomendados por ciertos oradores. Este gesto normalmente refleja seguridad y positivismo, y es utilizado por muchos especialistas, entre ellos doctores, abogados y docentes. Sin embargo, es bastante negativo para nuestra labor porque deja a quien habla en un estatismo muy notorio y le anula la expresividad natural y rica que tienen manos y brazos. Lo hemos llamado “La Postura del Sabio”, porque muchos de quienes lo usan quieren dar la impresión de que “saben” de lo que hablan, pero el orador no necesita hacer esfuerzos en este sentido.
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La “Postura del Tiranosaurio”: Con este nombre queremos indicar cuando la gesticulación está muy limitada al centro y las manos se mueven muy poco. También anula mucho la expresividad.
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El “Síndrome del Brazo Muerto”: Con esto expresamos cuando se habla mucho rato usando solo una mano y brazo, y se deja el otro “muerto” durante un tiempo significativo. Al rato se activa el brazo adormecido para luego volver a anularse el mismo o el otro. Igualmente, esta costumbre debes evitarla.
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Otros gestos negativos: Otros gestos son contraproducentes para hablar en público, como gesticular poco, los gestos muy repetitivos, etc.
Recuerda, dale riqueza a la expresión corporal sin llegar a las exageraciones, a los gestos limitados o repetitivos, a los vicios que disminuyan o anulen tu capacidad expresiva.
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