Etapa 3 - Aclimatación Namche Bazar ( 3.440 m ) - Hotel Everest ( 3.880 m ) - Trekking 3 Pasos Everest

Tercer día de Trekking de los 3 Pasos Everest.

Día 19 de Noviembre 2019:

3ª Etapa - Aclimatación Namche Bazar ( 3.440 m ) - Hotel Everest ( 3.880 m ).

Este fue el primer día de aclimatación del trekking. La mayoría de las expediciones suelen pasar 2 noches en Namche para aclimatar.

Datos Técnicos :

• Recorrido Etapa: Namche Bazar - Hotel Everest.
• Distancia : 6 km.
• Dificultad: Moderada por la altitud.
• Tiempo en movimiento : 3,30 h.
• Tiempo total con paradas : 6h 30m. ( Incluyendo Té Hotel y comida ).
• Tipo de firme: Camino ancho de tierra.
• Desnivel de subida: 560 m. ( Valor real ).
• Desnivel de bajada: 570 m. ( Valor real ).
• Altura mínima : 3.440 m. ( Namche Bazar ).
• Altura máxima : 3.880 m. ( Hotel Everest ).
• Señalización : Fácil.

Descripción de la ruta:

Cuando despertamos hacía un día estupendo. El intenso azul del cielo contrastando con la montaña nevada nos ofrecía un paisaje espectacular.
La panorámica desde nuestra habitación era impresionante.

Kongde Ri ( 6.187 m )




A la izquierda Namche y el pico Thamserku (6.623 m ).



Bajamos al salón y después de un buen desayuno, nos pusimos en marcha.
Para esta ruta no era necesario llevar tanta agua. Íbamos más ligeros.
Rodeamos la Stupa cerca de nuestro Lodge, y cogimos la calle de subida paralela a las ruedas de oración que giraban con el paso del agua.
Al ser la calle más transitada, se encuentran todas las tiendas, la mayoría de material de montaña. Aquí se vende de todo, sí olvidamos algo al preparar el viaje lo puedes conseguir, aunque un poco más caro que en Lukla.
Llegamos a un cruce de caminos y a una segunda Stupa. Nosotros seguimos las indicaciones del Hotel Everest que es una subidita curiosa. El camino de la derecha es el que seguiremos al día siguiente hacia Tengboche.
A media ladera paramos en un resalte de roca con las banderas de oración para hacernos unas fotos.
Buena panorámica de Namche, y los picos de en frente el Kumbur ( 6.959 m ) y Kongde Ri ( 6.187 m ).



Continuamos camino hasta llegar al Lodge Everest Sherpa Resort. Desde la última Stupa son 300 m de desnivel en menos de 1 km. Una mezcla entre vaca y yak ( Aquí lo llaman Dzokyo)pastan en los prados cercanos.



Desde aquí ya tendremos las sensacionales vistas.
De derecha a izquierda el Thamserku (6.623 m), Ama Dablan (6.856 m), Lhotse (8.516 m), Everest (8.848 m), Nuptse (7.881 m), Taboche (6.495 m), Cholatse ( 6.440 m ), y algunos más.



La verdad es que el Everest no es un pico que llame la atención en comparación con todos los que están a su alrededor, pero por supuesto tiene el privilegio de ser el más alto de la tierra. De entre todos los picos, el más espectacular es el Ama Dablam con diferencia. En mi opinión, posiblemente el pico más bonito de todo el Himalaya. Mi compañero sacó una foto impresionante, justo en el momento que un helicóptero se acercaba al Resort.



Seguimos el camino hasta el Hotel Everest a 3.880 m.


Dicen que es el hotel más alto del mundo. Algunos de sus clientes suben en helicóptero desde Lukla. Vamos, un lujo que solo se pueden permitir unos pocos. Desconozco cómo evitan el mal de altura.
En el interior del hotel vimos una maqueta muy completa del Parque Nacional de Sagarmatha con todos sus picos. Permiten la entrada a la terraza siempre que consumas algo. Las vistas son realmente asombrosas, una belleza tan grandiosa que se hace indescriptible.



Gracias al buen tiempo, pudimos contemplar nítidamente todos los picos.



Después volvimos por el mismo camino de bajada hasta la Stupa y nos desviamos a ver el interesante Museo Sherpa que se encuentra bajando a la izquierda.


En el museo se puede ver una recreación del interior de una típica casa sherpa, y los utensilios que utilizan. También tienen una sala donde proyectan un documental de las costumbres del pueblo Sherpa, y de la flora y fauna que encontraremos. Otras 2 salas exponen fotos de todos los sherpas alpinistas y de otras nacionalidades que han escalado el Everest.
Después paramos en un lodge a comer, y por la tarde nos tocó dedicarnos durante un largo tiempo a depurar 4 litros de agua cada uno, para la ruta del día siguiente. Llevábamos 2 lámparas ultravioletas y los filtros. Es una forma ecológica de no utilizar botellas de plástico.
El resto del día lo empleamos en recorrer las calles comerciales y descansar para la siguiente etapa a Tengboche

Recomendación:

Es recomendable hacer la primera parada de aclimatación cuando se llega a unos 3.500 m. Subimos unos 500 metros para luego bajar aquí a dormir. Es necesario beber mucho líquido ( 4 litros al día ). Es muy importante para evitar el temido mal de altura.
Yo también tomé de forma preventiva el diurético “Edemox” que me recomendó el médico, y me fue bien, aunque tomé la mitad de lo me dijo.
Aquí le llaman Zumzum, por el hormigueo que te da en las extremidades. Sólo me lo tomaba por las mañanas, porque si no, te pasabas la noche en el baño y cuando las temperaturas en la habitación son bajo cero, te lo piensas.
También tengo que decir que mis compañeros no lo tomaron y no tuvieron problemas.

En relación a la ruta, nosotros subimos y bajamos al Hotel Everest por el mismo sitio. Yo recomendaría hacer la circular de subida por la izquierda de Namche. Podrás visitar el Monasterio Budista donde se expone parte de la cabeza de un Yeti ( Eso dicen ). He leído que los habitantes de estos pueblos lo han visto en alguna ocasión. También pasarás por los pueblos sherpas de Shyangboche, Khunde y Khumjung. Cruzarás por un bosque de rododendros y llegarás al Hotel. La vuelta la harás por el mismo sitio que nosotros.
En mi opinión, recomendaría que cuando llegues a Namche, además del Sherpa Museum, visites el Sagarmatha National Park Museum que está a continuación de éste, con toda la historia de las ascensiones al Everest. Nosotros no fuimos y me quedé con las ganas.

Resumen de la ruta:

Día obligatorio de aclimatación para no tener problemas con la altura.
Son 550 metros de desnivel en poco más de 3 km. Subíamos muy tranquilos, haciendo fotos, y cuando nos quisimos dar cuenta, ya estábamos arriba.
Las vistas desde el Hotel son brutales.
Durante este día no tuvimos ninguno la sensación de dificultad al respirar por la altura, ni dolor de cabeza.
La visita a los museos merece la pena.



Continuar con Etapa 4 - Namche Bazar - Tengboche


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