Cómo hablar con amabilidad y bondad
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Este documento ofrece instrucciones para hablar amablemente con uno mismo y con los demás. Habla sobre los beneficios de usar un lenguaje positivo y palabras amables, que pueden inspirar a los demás y causar una reacción en cadena de felicidad y civilidad que mejore el mundo. Recomienda practicar la amabilidad empezando por uno mismo mediante la autoafirmación positiva frente al espejo, y luego aplicarla al hablar con compañeros de trabajo, amigos y niños usando palabras que promuevan la positividad y buenos modales.
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Cómo hablar con amabilidad y bondad
- 2. Ser amable contigo mismo y los demás, incluidos los compañeros de trabajo, amigos y niños, tiene un efecto positivo que va más allá de tu propia comunidad. Unas pocas palabras amables inspiran a otros a difundir la felicidad y la civilidad, causando una reacción en cadena que va a cambiar el mundo para algo mejor. Hablar amablemente empieza en casa para ti mismo con positividad, lo que aumentará tu autoestima y te permitirá continuar con tu buen trabajo.
- 3. Instrucciones 1. Párate en el espejo y habla amablemente a ti mismo. Dite a ti mismo que eres una persona hermosa, talentosa, inteligente que beneficia a la gente que te rodea. Ser amable contigo mismo primero te permite sentir el amor, que luego se extenderá alrededor. 2. Elige tus palabras cuidadosamente. Usa palabras que promuevan la positividad y alegría al hablar de ti mismo y a los demás. Para los niños, utiliza palabras que puedan entender, ya que un vocabulario complicado va a ser confuso y hará que el niño crea que está siendo regañando o siendo hablado poco amablemente.
- 4. 3. Practica el uso de los buenos modales. Siempre di por favor y gracias, especialmente cerca de los niños para ayudarles a aprender cómo tratar a los demás y aceptar la bondad en turno. 4. Elogia los demás libremente. Mantén los elogios sinceros y recuerda decir gracias si alguien te elogia de vuelta. 5. Habla con una voz dulce y tranquila. No grites ni levantes la voz. El tono alegre de tu voz es tan importante como las palabras que estás usando. PIENSALO BIEN ANTES DE DECIR ALGO POCO AMABLE
- 5. 6. Usa elogios para empujar a alguien en una dirección positiva. En lugar de ofrecer una crítica constructiva, dile a la persona "Lo estás haciendo bien" o "Estás tan cerca" y dirígelos en la dirección correcta con tus palabras positivas. 7. Mantén el contacto visual con la persona y presta atención a tu lenguaje corporal. Mira a la persona a los ojos, en lugar de girar los ojos y quédate con los brazos a los lados en lugar de cruzados, lo cual transmite enojo y molestia.