El valor sanador de pedir perdón

El valor sanador de pedir perdón

Sentimos culpa cuando sabemos que hemos herido a otra persona, con intención o sin ella. Ver que otra persona sufre por algún comportamiento que hemos tenido, nos hace sentir mal. Ese malestar es el motor que nos lleva a reflexionar para que la próxima vez tengamos más cuidado. Gracias a esta sensación incómoda, reflexionamos y tomamos decisiones. Si cada vez que hirieses a otro no sintieras ese dolor, estaríamos hablando de una persona sin empatía, incapaz de ponerse en el lugar de otros, y esto te dificultaría mucho tus relaciones sociales. Nadie quiere convivir, ni trabajar ni tener como amigo a una persona que hace daño y que no es consciente de sí misma.

Pero sentir culpa no significa que tengas que machacarte toda la vida. La culpa te permite pensar qué harías de forma diferente la próxima vez, y a partir de ahí, borrón y cuenta nueva. Sigue estos pasos para deshacerte de su malestar.

✏Pide perdón de forma sincera. Pero no lo hagas de forma cobarde, no utilices el wahstsapp, da la cara. Nombra a la persona por su nombre y acompáñalo diciendo lo que sientes y por qué.

✏Repara el daño. Pedir perdón es el primer paso, el segundo es tener un detalle. Si has roto algo, repáralo; si has sido borde ten el detalle de llevar unos bombones, si no has sido atento con algo que era importante para esa persona, manda un correo, una canción o algo gracioso que haga sentir especial a la persona herida.

✏Normaliza la situación. Haberte equivocado una vez no te obliga a convertirte en alguien sumiso con esa persona, como si tuvieras que estar avergonzado toda la vida. Todos comentemos errores. Si el error entra dentro de lo razonable y, sobre todo, si no ha tenido una mala intención, tendría que poder perdonarse.

✏Dale tiempo. El rencor y la soberbia de las personas heridas a veces supera su buena intención. Ya has hecho todo lo que podías, deja que la otra persona tenga su tiempo. Y si te parece excesivo, decide cómo comportarte a partir de ahora con esa persona que no tiene capacidad para perdonar y cerrar heridas.

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