Publicación de José Antonio Pérez

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¿Como potencializar el liderazgo? La siesta es una herramienta subestimada que, cuando se incorpora adecuadamente en la rutina diaria, puede mejorar significativamente la productividad y la calidad del trabajo. Contrario a la percepción de algunos líderes que la consideran una pérdida de tiempo, investigaciones muestran que una breve siesta puede restaurar la cognición, reducir errores y mejorar la atención en tareas posteriores. Culturas laborales en países como Japón y España ya reconocen sus beneficios, y compañías estadounidenses progresistas están empezando a seguir este ejemplo. Los líderes deben dar ejemplo promoviendo prácticas saludables de sueño, evitando alardear de la falta de descanso y no enviando mensajes que sugieran que dormir poco es una virtud. Figuras como Jeff Bezos y Arianna Huffington destacan la importancia de un buen descanso, subrayando que una gestión eficaz implica tomar decisiones acertadas más que muchas decisiones. Priorizar el sueño no solo mejora el liderazgo sino que también fomenta un mejor desempeño en los equipos.

Los 3 elementos de la confianza

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