Esta receta fue proporcionada por Massachusetts WIC
Instrucciones
- Seis recetas fáciles y sabrosas de aderezo, chapuzón y adobo.
Notas
Guarde todos los aderezos en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por los días 3-4.
Todas las recetas también se pueden hacer agitando los ingredientes en un frasco de vidrio cerrado o usando una licuadora.
Aderezo cremoso de mostaza y miel
en un tazón mediano, combine- Copa 1 / 3 yogur plano
- 3 cucharadas de mostaza Dijon
- 3 cucharadas de miel
- 2 cucharadita de jugo de limón
Aderezo de limón y yogurt
En un tazón mediano, combine- Jugo de un limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 diente de ajo, picado
- 1 taza de yogur natural
- pizca de sal y pimienta
Aderezo de aguacate fresco
En un tazón mediano, combine- 1 / 2 Puré De Aguacate
- El ajo 1 clavo, tajado
- 2 cucharadas de jugo de limón
- Copa 1 / 2 yogur plano
- 1 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de miel o azúcar
- Copa 1 / 4 cilantro picado (opcional)
Aderezo de Hierbas Parmesanas
en un tazón mediano, combine- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1 / 2 taza de queso parmesano rallado
- 1 / 4 taza de yogur natural
- 1 cucharadas de vinagre de vino blanco
- pizca de sal y pimienta
Aderezo de ajo al curry
En un tazón mediano, combine- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadas de jugo de limón
- 1 1/2 tsp curry powder
- El ajo 1 clavo, tajado
- Copa 1 llanura yogur
- 1 / 4 taza de cilantro picado
- pizca de sal y pimienta
Vinagreta Dijon Fácil
En un tazón mediano, combine- 1 cucharadas de mostaza Dijon
- 2 cucharadita de jugo de limón
- 1 / 4 cucharadita de azúcar
- 1/4 taza de aceite de oliva