Originario de la cocina española, el adobo es una técnica de marinado que, aplicada a la carne presenta muchas variantes en las gastronomías típicas de diversas zonas, pero suele contar con el pimentón como denominador común. Hoy en día se emplea para dar sabores diversos a la carne, pero nace como forma de conservación, ya que el pimentón tiene propiedades antibacterianas. 

Receta para una adobo tradicional

Los ingredientes de un adobo clásico son orégano, pimentón (dulce o picante, según el gusto), ajo, sal y aceite de oliva. Se mezclan, elaborando una especie de salsa de consistencia espesa (a diferencia del marinado, que puede ser más líquido), y en ella se sumerge la carne en crudo. Las carnes más usadas para adobar en España son el pollo y diversas partes del cerdo.

Esta carne mezclada con la salsa espesa (adobo), debe permanecer en la misma un mínimo de una hora para contagiarse del sabor. Aunque también se puede preparar el adobo el día anterior a la cocción de la carne, dejándole así más tiempo de reposo.

Variantes de adobo

La técnica del adobo se puede usar variando las especias aromatizantes, con o sin aceite. En la Mesta Norte española se adoba la panceta (cerdo) con ajo, orégano y perejil; y el comino también es muy usado en diversas regiones españolas para adobar cerdo. Romero, laurel, tomillo, etc… se emplean como variantes para adobos de pollo, caza, etc. Y la técnica se puede adaptar al gusto con los aromatizantes deseados, buscando complementariedad entre ellos, y también se puede adaptar en las proporciones de cada ingrediente, e incluso añadir elementos ácidos como vinagre o limón.

¿Añadimos calorías al adobar? Descúbrelo enlazando con


¿Quieres conocer otras formas de conservar alimentos con sabor?


Cómo marinar para aromatizar carnes y pescados- técnicas para conservar y dar sabor
Cómo hacer encurtidos caseros - técnicas para conservar y dar sabor
Qué y cómo macerar en cocina - técnicas para conservar y dar sabor
Cómo hacer escabeches caseros - técnicas para conservar y dar sabor
Cómo adobar, para conservar y dar sabor - técnicas para conservar y dar sabor
¿Cómo hacer conservas caseras? - técnicas para conservar y dar sabor
¿Cuánto duran los alimentos frescos en nevera y congelador? - técnicas para conservar y dar sabor
Cómo marinar para aromatizar carnes y pescados- técnicas para conservar y dar sabor
Cómo adobar, para conservar y dar sabor – técnicas para conservar y dar sabor
¿Cuánto duran los alimentos frescos en nevera y congelador? – técnicas para conservar y dar sabor
previous arrow
next arrow
Escrito por:uranda

Deja un comentario