Programa.
Empoderamiento Integral de Mujeres:
Treinta horas de entrenamiento en habilidades vitales, psicoeducación emocional y mentoría empresarial, para liderar emprendimientos vitales y ocupacionales: saludables, satisfactorios y sostenibles.
I) Previniendo la vulnerabilidad y el malestar: (1) Reducir el estrés por sobrecargas familiares, de trabajo o por la búsqueda de empleo; (2) Aliviar perturbaciones y dolencias por violencia de género, en la vida doméstica, de pareja, académica o laboral; (3) Superar conflictos con la identidad, la expresión y la orientación sexual, de género; (4) Manejar disfunciones o problemas sexuales; (5) Manejar la insatisfacción ocupacional o profesional.
II) Promoviendo la fortaleza y el bienestar: (1) Fomentar la igualdad de trato y oportunidades; (2) Erradicar mitos sobre la violencia de género; (3) Defender los derechos humanos, sexuales y asertivos; (4) Reconocer el poder de la sororidad; (5) Realzar el desarrollo del capital psicológico; (6) Reafirmar una personalidad resistente; (7) Estimular la inteligencia emocional y sexual; (8) Validar el placer como componente de la salud integral; (9) Reconocer el beneficio del ocio saludable y, (10) Potenciar las competencias para el emprendimiento consciente.
¿Qué es empoderamiento integral de mujeres?
Es un programa desarrollado por Idhaly Guzmán, fundadora de
Grupo AMBOS y creadora de
SexPsiEquilibrio Profesional de la
psicología, la
sexología, las
ciencias sociales y del comportamiento, beneficiadoras de
hábitos de vida saludable.
El programa nace en el 2000, con el propósito de acompasar procesos de transformación personal integral, orientados al desarrollo personal y profesional de mujeres diversas, autóctonas y migrantes. Incluye, por un lado, ejercicios de indagación de las creencias, actitudes y prácticas, relacionadas con la salud psicológica y la salud sexual femenina. Seguido de dinámicas de análisis de los obstáculos e impedimentos, relacionados con la salud ocupacional femenina. Por otro lado, el programa involucra el aprendizaje experiencial de: (A) Habilidades vitales; (B) Psicoeducación emocional y, (C) Mentoría empresarial, para el empoderamiento psico-sexual y socio-laboral femenino.
Empoderamiento integral, comprendido como empoderamiento psico-sexual y socio-laboral, constituye una invitación a mujeres de diferentes generaciones, culturas e identidades, a potenciar el autoconocimiento y la autoafirmación de sus poderes corporales, emocionales, racionales, sexuales y conductuales, a favor de una mejor calidad de vida.
(A) Habilidades vitales: Formación vivencial de habilidades para vivir conscientes de los talentos y derechos, para alcanzar el empoderamiento individual, reflejado en el fortalecimiento personal alineado con las propias necesidades y experiencias y, el empoderamiento grupal, manifestado en la proactividad colectiva, ajustada a las particulares condiciones y circunstancias. Construyendo de manera inclusiva y participativa, comunidades más armónicas, sanas y prósperas.
Integra métodos terapéuticos occidentales y orientales, para mantener la salud integral, cultivar la fuerza interna y desarrollar el foco mental, en la vida diaria. Una mirada hacia el despertar de la conciencia, la creatividad y la trascendencia.
(B) Psicoeducación emocional: Entrenamiento de
hábitos saludables y
capital psicológico, para
reducir malestares (estrés, dolor crónico o duelo migratorio) y
gestionar debilidades (autoestima frágil, comportamientos de riesgo para la salud) y
afrontar adversidades (pandemia, desempleo, desigualdades). Cocreando oportunidades, para
agenciar proyectos de vida plena, con mayor
equilibrio,
resiliencia,
esperanza,
optimismo y
autoeficacia.
Incorpora técnicas sencillas y directas de relajación integral, así como actividades psico-físicas, para manejar el estrés y prevenir enfermedades o psicopatologías, que interfieren con el logro de una vida productiva. Una mirada hacia el poder de la sororidad (amistad y solidaridad), el trabajo cooperativo y el uso optimizado de los recursos.
(C) Mentoría empresarial: Capacitación en actitudes y competencias para superar la disparidad de género en la esfera pública y privada (segregación horizontal ocupacional, segregación vertical o techo de cristal y, brecha salarial). Desarrollando el liderazgo femenino auténtico, para gerenciar emprendimientos sostenibles y sustentables, con más salud, satisfacción y éxito para las personas, las organizaciones y el planeta.
Desde 2010, incorpora por un lado, el enfoque del
marketing 3.0, centrado en la consciencia social y medio-ambiental, y orientado hacia la
creatividad, la
cultura y el
entorno; por otro lado, integra el
marketing con perspectiva de género, orientada a contribuir con el cambio socio-cultural que reconozca la
diversidad y abogue por la
equidad e
igualdad. Una mirada hacia la
responsabilidad corporativa-social.
Empoderamiento integral de mujeres, motiva a la cohesión grupal, para apoyarse mutuamente, reconocerse, contemplarse, autocuidarse y autoafirmarse. Reconociendo y revalorizando todas y cada una, sus propias competencias, deshaciéndose serenamente de preconceptos o domesticaciones. Nutriendo conscientemente su autoestima, sus deseos, sus metas y sus fortalezas. Aprovechando todas las oportunidades, para progresar con actitud de desarrollo, a través de una ruta de autorrealización:
Nivel I: (1) Autoafirmación: “reconozco mi poder”; (2) Relajación: “manejo con sabiduría el estrés”; (3) Asertividad: “cuando digo que no, significa no”; (4) Afrontamiento de conflictos: “lo vuelvo a intentar”; (5)
Proyecto de vida: “elijo el gozo”.
Nivel II: (1) Camino del éxito: “revalido mis metas”; (2) Salud y vitalidad: “armonizo mis 4 cuerpos”; (3) Autoestima erótica: “reafirmo mi potencial sexual”; (4) Sexualidad en relación: “placer entre dos, sin dejar de ser una”; (5) Pareja nutritiva: “real y en sintonía con mi crecimiento”.
Nivel III: (1) Sincronía en pareja: “conscientemente te amo”; (2) Herencia familiar: “resignifico y honro mi pasado”; (3) Sobre 7 pecados capitales: “yo trasciendo”; (4) Visualización vital-creativa: “me reprogramo para ser”; (5) Mujer resiliente: “sobreviví, ahora vivo con plenitud”.
Objetivo del programa:
Dotar de las herramientas necesarias, para diseñar y materializar proyectos de vida y proyectos de trabajo con propósito, saludables, gratificantes y trascendentes.
Facilita:
Para recibir mayor información
sobre fechas, horarios, lugar e inversión
Curso Empoderamiento Psico-Sexual Femenino, Caracas, 2011
Créditos
- Foto de mujer preocupada, por @Racool_studio en https://www.freepik.es
- Foto de mujer de negocios, por @diana.grytsku en https://www.freepik.es
- Vectores de mujeres emprendedoras, confiadas creados por: @freepik en https://www.freepik.es