En este blog vas a encontrar recetas de comida sabrosa, casera y saludable. Por Aimara Barrero


jueves, 28 de febrero de 2013

Ensaladita fresca y pasta.

Ensaladita de achojcha y zanahoria

Receta de: Andre Novoa
Ingredientes para 3 personas
Achojcha                                            6 unidades
Zanahoria                                           2 unidades
Limón de licuar                                 3 unidades
Aceite vegetal o de oliva                 a gusto
Sal                                                        a gusto
Pimienta negra molida                    a gusto
Preparación
Lavar y pelar la zanahoria, picar en  juliana (bastones delegados)
Lavar, abrir transversalmente y retirar las semillas de las achojchas, picar en juliana. Exprimir el zumo de los limones. En un bol mezclar los ingredientes, salpimentar y servir.
Es una ensalada refrescante  y deliciosa.
 
Tallarines al ajillo con tomate y espinaca

Ingredientes para 3 personas
Paquete de pasta seca: tallarines                  400 gramos
Ajo                                                                        3 dientes
Mantequilla                                                        2 cucharadas
Orégano seco molido                                       1 cucharada
Sal                                                                        a gusto
Pimienta negra                                                  a gusto
Tomate pera                                                      3 unidades
Espinaca                                                             1 taza
Brotes de alfa alfa o soya                                ½ taza
Paprika                                                               a gusto
Aceite de oliva                                                  a gusto

Extras: cebolla blanca, perejil,  tocino, aceitunas negras o queso parmesano.

Preparación
En una olla cocer a partir de agua hirviendo la pasta con un poco de sal y una hoja de laurel, hasta que este tierna “al dente”.
Picar el ajo en láminas finas.
Pelar y quitar las semillas del tomate, cortar en juliana (bastones delgados).
Lavar la espinaca, secar y picar finamente.
Lavar los brotes de soya y reservar.
Cuando los tallarines estén cocidos (tomare en cuenta que se seguirán cocinando en el sartén), retirar inmediatamente del fuego y mezclar la mitad de la mantequilla.

En un sartén amplio a fuego bajo verter un poco de aceite vegetal y la mitad de la mantequilla dorar los ajos, agregar los tomates y condimentar con sal, pimienta, paprika y el orégano. Incorporar los tallarines y mezclar suavemente con ayuda de un tenedor para no romper la pasta; agregar las espinacas y rectificar el sabor. Retirar del fuego, servir en una fuente (mejor si es de cerámica esmaltada o la más linda que tengan, le da un toque especial) decorar con los brotes de alfa alfa y un chorrito de aceite de oliva.

No hay comentarios:

Publicar un comentario